SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacze

  • Prośba o ocenę planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:purek PŁEĆ:mężczyzna WIEK:27 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:82 obecnie nie trenuję od 2 miesięcy (złamany nadgarstek) OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:36 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2013-02-28 21:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na regeneracje

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co wypelniac ankiete w ktorej jest cel cyklu , stosowane spalacze, jezeli ja potrzebuje konkretnej odpowiedzi majacej na celu poprawe regeneracji, nie chce uzyskac fachowej opini pod silownie wktorej podaje sie staz treningowy...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2013-03-01 12:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] : 17 lat 3) waga/wzrost : 94kg/187 4) staż treningowy : 1,5 5) cel cyklu :Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy :Białko,Gainer,Mono,Nitrobolon 7) stosowane wcześniej spalacze :Nie. 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : 9) ilość dni wolnych od kreatyny :50 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2013-03-03 13:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapanie masy - trening parti 2 razy w tyg czy nie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 26 WZROST: 194 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Siłownia z GŁOWĄ - 1 rok i parę miesięcy na siłowni poświęcone głównie na redukcję (ale i nie tylko, -27kg), 4 miesiące treningu w domu, teraz miesiąc masowania i kontynuuję. ****PARAMTERY [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2013-03-03 22:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już w wakacje ciało młodego boga xD

    Post
    Strength & Endurance

    Miszczynio, weź nie gadaj, jak masz tak gadać. Spalacze zostawcie w sklepie, zainwestujcie w żarcie. Jesteśmy w dziale CrossFit, Paleo, więc wrzucajcie jako metodę na ciało młodego boga, dietę palolityczną (mięso, ryby, owoce, warzywa, oliwy, orzechy, woda) i CrossFit 3x w tygodniu. Jeśli jesteście zainteresowani, pytajcie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2013-03-04 21:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy krok do Zakonczenia redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : Wszystko toleruje Stan zdrowia : bez uwag Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia aeroby hiit wszystko co trzeba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 3 spalacze i tone innych odzywek typu baca glutaminy bialka kreatyny itp. Idt Stosowane wcześniej diety : zbilansowana I to tak Nie układalem sobie diety poniewaz zaczalem z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2013-03-05 11:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziperon ile masz w pasie? Bo widzę że zacząłeś redukcję, a sam kiedyś startowałem ze 108kg 184cm 95 w pasie i zjechałem do 94kg 83-4 w pasie. Jaką dietke i spalacze lecisz? W pasie mam ok 97. Zjechałem niedawno do 97 kg, ale zatrułem się czymś jak byłem nad morzem i brak diety, słabe treningi przez tydzień, teraz waga to 99-100 i od poniedziałku [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 11:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, basen, trening domatora.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy jaki spalacz, bo np niektóre sklepy internetowe czy stacjonarne jeszcze wyprzedają spalacze z zabronionymi substancjami które mogą powodować problemy zdrowotne.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2013-03-07 19:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl siła

    Post
    Doping

    [...] co to jest? ?? 12tyg test enan e3d 250 + tren hexa 8tyg prop e2d 200 + oxa 50mg 12tygcypio 500mg e6d 6tyg tren ace+ prop e2d 4tyg prop e2d 200 6tyg tren enan 100 e3d 4 tyg 200 e3d 4tyg 400e3d 4 tygprop + m-drol(odstawilem) bebechy nie daly rady. no i do teraz bold 600mg spalacze brałem jak przekraczłem 80kg brałem różnie i podłużnie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2013-03-08 13:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening SHOTGUN

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU:( Nie stosowałem diety bo jestem w nsr i nie ma jak stosować diety) PODAZ KALORII: ILOSC BIALKA NA KGMC: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START: ILOSC BIALKA NA KGMC NA [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2013-03-08 15:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na twoim miejscu za spalacze bym się nie brał. Głównymi czynnikami odgrywającymi rolę będzie dieta + aktywność fizyczna, czyt. aeroby + trening siłowy. Takie połączenie dałoby oczekiwane rezultaty, aczkolwiek ta wódka będzie psuła wszystko. Efekty jako takie pewnie będą, ale na pewno nie takie, jakie by były bez alkoholu. Sama aktywność jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2013-03-09 14:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który fat killer wybrać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zrobić z człowieka spaślaka, coś o tym wiem babcina troskliwość to się nazywa, aby wnuczek zawsze był najedzony :) Policz swoje zapotrzebowanie kcal i wypisz nam swój dzienny jadłospis. Obecnie zbyt mało szczegółów podałeś, abyśmy mogli Ci pomóc i daruj sobie spalacze, tak młody organizm jest w stanie sam sobie poradzić ze zbędnym fatem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2013-03-12 20:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • power bodybuilding

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:m WIEK:18 WZROST:192 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2013-03-13 15:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie teraz spalacze bez stymulantow dobrze dzialaja? (Nie clen)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 22:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze to pytanie nie do mnie http://img.myepicwall.com/i/2013/03/5e1a0edf4fce2fe7c9d2c19796776178.gif?1363019284

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 22:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny spalacz [wcześniej Scorch]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) wiek - 22 3) waga/wzrost - 86/183 4) staż treningowy - pół roku 5) cel cyklu - redukcja fatu 6) stosowane już wcześniej suplementy - jakieś gainery 7) stosowane wcześniej spalacze - Scorch 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2013-03-15 12:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast MassXXL na redukcji pomyśl o Isolate 100 whey Protein. Thermo Fat Burner lub ClenburexinII super spalacze i rzeźbiarze. Jeśliby one wydały Ci się słabe-LipoXpack. BCAA w okolicach treningu wymagane. :-)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4304 Data: 2013-03-15 22:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę treningu na redukcję

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Czarnuch2301 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 17 lat WZROST: 174cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 15 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31cm OBWÓD BICEPSU: 36cm OBWÓD ŁYDKI: 40cm OBWÓD UDA: 62cm OBWÓD BIODER: 99cm (mam dość [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2013-03-16 20:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - zrzucić 50 kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Spalacze nie są Ci wogóle potrzebne. Tego typu specyfiki używa się w ostateczności aby zbić poziom bf kiedy dieta już nie wystarcza. Co do skutków zdrowotnych to nie jestem żadnym specem ale na logikę to jest proszek, różne cuda/chemia napchane takze raczej zdrowe to nie jest.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2013-03-16 21:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hucher / J/NJ + FBW + CF

    Post
    Galeria Zdjęć

    tych 90kg wogóle nie widać , nie twierdzę że klamiesz ale po prostu tego nie widać. jakieś spalacze szły? aeroby robisz? a sylwetka git

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10111 Data: 2013-03-16 21:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)