spalacze

Wiesz, Solar, wystarczy nawet 100 kcal i po jakimś czasie to widać w taki sposób, że jest mniej fatu i nie ma to wpływu na przyrost masy. Dodatkowo żaden spalacz nie jest potrzebny, a jak już przejdziesz na redukcje, to wtedy wrzucisz jakieś ostre spalacze i do końca się wytniesz

na doprowadzenie do porzadku diety zwroc szczegolna uwagę; na dzien dzisiejszy myslę, ze ew. odżywka i także ew. witaminy/minerały, mzb, ew. substancje o dzialaniu bardziej ogolnie poprawiających zdrowie jak; lecytyna, omega3, tauryna itp... kreatyna, hmb, bcaa, spalacze w kolejnosci nastepnej

Czy mogę dalej robić ćwiczenia siłowe na siłowni, a poza siłownią treningi spalające? Czy może lepiej skupić się na siłowych? Czy może spalić brzucha i potem wrócić do siłowego? Możesz, a raczej powinieneś ćwiczyc siłowo. Najlepiej ćwiczenia złożone z wolnymi ciężarami, FBW. Taki trening pali mnóstwo kalorii, podkręca metabolizm. Do tego dorzucasz [...]

Według mnie spalacze tłuszczu zaliczają się do działu ''Odchudzanie''

[...] lat 3) waga/wzrost- 97/183 4) staż treningowy- 2 lata 5) cel cyklu- rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy- gainer, wyskobiałkowa, storm, hmb 7) stosowane wcześniej spalacze- hmb, thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny- 40 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]

nie zgadzam sie z Creggiem. bilans zero-bez deficytu!!! patrz na wage jak za szybko leci dodaj bo jojo. jak za malo to obetnij. Spalacze=strata kasy dla Ciebie.

co biore ? podstawy bialko,wegle,bcaa,spalacze,kreatyna,zma itp nie da sie zbytnio nic innego wymyslic z odzywek/suplementow . Jedyny srodek ktory daje jakies widoczne efekty i w miare szybko to dla mnie kreatyna i trzeba sie z tym pogodzic :)reszta srodkow przy kreatynie blado wypada.No i wiadomo dieta zalezna od celu cyklu .

No ale wino raczej nie spala tłuszczu, a poza tym mysle ze sam tren+spalacze obniży mi % tłuszczu dośc konkretnie..ale dzieki kolego Ma ktos inne propozycję?

ale nie każdy kto ma męskie piersi ma ginekomastie ... moze tłuszczyk ;> ;] ?? idz do lekarza dla pewnosci a tak to cwicz ! :) spalacze sobie daruj tym bardziej w twoim wieku ;)

wzrost - 182 waga - 85 staż - ze 3 latka będzie stosowane - suple 2x mono 1x jabłko spalacze - żadne cel - masa chyba styknie ?

clen bym odpuścił,brała jakieś spalacze?

aeroby!!!! dieta nawet nie musi byc jakas ostra wystarczy ograniczyc CUKIER i krecic pedalami albo na steperze krecic tylkiem a najlepiej niech biega spalacze siadaja na psyche clen straszne sajdy zielona herbata jak lubi kawe to niech siorbie najwazniejsze jednak A E R O B Y Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-03-10 17:32:26

[...] sylwetki- jeszcze nie mam 2) wiek - 21 3) waga/wzrost - 192cm-93kg 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu pompa masa 6) stosowane już wcześniej - nie 7) stosowane wcześniej spalacze - nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 21 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

Glutke biore, kretka tez jest spoko, sila rosla bcaa juz przerobilam, spalacze takze choc tych sie wystrzegam, bo zle je znosze. Do tego standardzik whey (dymatize koncowka i ON protein complex czoko)

[...] histeryzowac o ochrone miesni przy porannych aero. Gluta starcza generalnie. Podobno to swedzenie przechodzi, ja nie wiem bo bralam tylko 3x i zawsze mialam, smieszne uczucie w sumie, ale oczywiscie zupelnie nie potrzeba tego do uzyskania twojego celu Radziu odezwal sie ten co Scorcha bral i bedzie inne spalacze lykal I co szybciej idzie?

Chciałbym dodać jedno jeszcze od 2 dni za czołem A6W pocę się bardzo to znaczy ze spalacze działają po VENOMIE mam problemy z zaśnięciem ale to chyba normalne śpię parę godzin jak wstanę i tak jestem bardzo wypoczęty siła energia wszytko mam... ZA POMOC POLECA SOG'I

[...] węglowodanów w godzinach wieczornych jedz 5 posiłków tak jak teraz (myślę że balans b-t-w ok 2-1,2-2 ale to trzeba wyliczyć). Zapomnij o spalaczach - to nie dla ciebie, spalacze stanowią tylko kilka procent sukcesu, najważniejsza dieta wg mnie 60%, ćwiczenia 35% reszta suplementy - na tym etapie szkoda kasy, lepiej zainwestować w dietę - [...]

Inaczej Zależy co zjadłeś Spalacze są ok, thermal może być na początek, lev imo jest mocniejszy juz.

[...] ale jest problem wogole nie mam sily do zycia spie 12h i ledwo wstaje wiec dokupilem zestaw witamin i mineralow olimpa ale to jakos malo pomoglo ostanio brat kupuje spalacze tluszczu ktore bardzo go pobudzaja dzisiaj sprobowalem pomyslalem a czemu nie moze i mnie ruszy noi lyknolem 2 tabsy...... ruszylo jest wreszcie chec do zycia i sila [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]