TEST: FrEakY iNsidE by sLs (1-wszy HST & ARLI 'Evolution Mass Stack ' + inne)

jak bedziesz miał trochę czasu to wrzuć przepisy na jedzonko na forum do działu kuchnia

widać różnice, ale następnego cyklu nie polecałbym na mase robić, ogólnie wypas

masa,masa,masa

na razie jak robie zdjecie to "mam dobre swiatło" i widac jeszcze miecha wiec moge masowac.... pozdro

hahahaha "masa masa masa" jak desperat:), odpowiednie podejście do tematu, pozatym pytanie odnośnie supli z ALRI, naprawde taka kicha jak pisałeś wcześniej, chciałem wypróbować po tym cyklu co robie teraz ale chyba dam se luzu skoro tak nie kopią....???

mi sie wydaje, ze najbardzie to poprawiles plecy. Łapy jak to łapy, zawsze najbardziej puchna. Duzo Ci poszlo w pasie?

...odradzam ARLI - szczerze - tak jak chyba pisdalem - jesli nie to napewno myslalem - jednemu pójdzie mniej,drugiemu wiecej - ale nic pewnego - i dobrze mi tez doradzali - jesli juz to jakies dobre i pewne ph...... nie ARLI !!!

Ale sie pzrekonalem i dupa blada - nie powiem moze i wyglada to troche lepiej -ale mala w tym zasługo ARLi (jesli juz to tylko JW - reszta do kosza)

...a w pasie zobaczymy za tydzień - ale poszło troche

A ja mam taka propozycję, może zamiast masy w następnym cyklu obetniesz trochę kcal i zrobisz delikatną rekompozycję? Trochę by Tobie z cm w brzuchu zleciało, a masa dalej by szła do przodu?

....w diecie bedzie mała korekta ewentualnie - na razie bebzon oze rosnac a jak na razie wszystko pod kontrola wiec jak doszedłem do 90(????? chyba ...) to pociagne dalej - a przytne kalorie i zrobie recomp gdy bedzie spalacz dolaczony.....

Wiesz, Solar, wystarczy nawet 100 kcal i po jakimś czasie to widać w taki sposób, że jest mniej fatu i nie ma to wpływu na przyrost masy. Dodatkowo żaden spalacz nie jest potrzebny, a jak już przejdziesz na redukcje, to wtedy wrzucisz jakieś ostre spalacze i do końca się wytniesz

dość tłusto - ale każdy ma inne priorytety ;)