[...] na inny... po drugie mięsnie brzucha nawet jak będą o i tak przykryte tłuszczykiem a żeby go spalić potrzebna jest dieta na redukcje, areoby plus ewentualnie hiit ,jakieś spalacze itd. kreatyna troszke zalewa fakt, ale najczęściej jest stosowana w treningu na siłe, mase, kiedy dieta jest z dodatnim bilansem kalorycznym i oprócz mieśni troche [...]
[...] oraz 2szt. przed treningiem. Mam trochę jeszcze tłuszczu do spalenia i planuję zakupić mocniejszy spalacz - myśle poważnie nad REDLINE. Proszę o radę czy mogę mieszać oba spalacze razem, bo jeszcze mam sporo TSE ? Jeżeli tak to jak rozplanować ich spożywanie w czasie dnia ? Oraz który lepszy REDLINE w płynie czy tabsy ? Z góry dzięki wszystkim [...]
plyn czy tabsy? plyn - lepsza przyswajalnosc cyz mozna laczyc.. ja stosuje razem czasem zamiennie dwa spalacze na raz..(jak razem to polowa dawki kazdego..) i jestem z tego zadowolony.. ale jak wiesz nie ma nic bez pracy .. nie ma cudownej tabletki :)
[...] jest zawzieta po przerobiniu paru diet cud - efekt jojo), i treningu(bieg, brzuszki jakies, cos na te uda zeby byla ladna noga no i pupa) Jezeli byloby to konieczne, kupi jakies spalacze. Prosi o pomoc bo sama sobie nie poradzi z dieta i treningiem, a chcialaby w jakies dwa miesiace doprowadzic sie do porzadku. Da rade cos zrobic? Z gory dzieki
przez bialko nie ma az takiego problemu, ale stacki takie juz konkretne, no-boostery i mocne spalacze, czyli ogolnie suple z duza iloscia mieszanek pozostawiaja zawsze na cerze ze sklonnosciami swoj slad
[...] spalić troszke tłuszczyku by je odsłonić ale nie zbuduje ci imponujących mięśni...dodatkowo na zrzucennie fatu znacznie lepsza jest dieta, areoby i ewentualnie hiit, jakieś spalacze...więc jedyne do czego może się nadawać a6w to wzmocnienie mięśni (bo tłuszczyk spala w bardzo małym stopniu)...mięśnie brzucha to mięśnie jak każde inne i choć [...]
[...] daj ryż brązowy/dziki. Jest mniej przetworzony, zawiera błonnik... Po treningu biały może być ale nie przed. Szynki, kiełby, parówki wywal całkiem z diety. Serki topione podobnie. Po treningu siłowym dawaj węgle oraz białko z mięsa/jaj/ryb a nie z twarogu które wchłania się powoli. Odpuść sobie suple i spalacze, sama dieta na początku starczy.
i wymyslilem cos takiego w koncu 15 wrzesien zaczynam clout + Animal pump 50 dni 2 tyg. przerwy pump + m-stack 21 dni 2 tyg. przerwy Mono 40dni ( MCc z olimp sobie walne ) po nowym roku XS + Anabolic window + mono/tcm i potem juz spalacze co o tym sądzicie? dobra jest taka rozpiska?
A jeszcze mam pytanie, jakie da mi efekty takie zestawienie np Clenburexin + Anabolic BCAA przy treningu typowo masowym. Czy jest sens cwiczyc tak aby zwiększyc masę mięsniową i szamać spalacze ? czy będą to poprostu pieniądze wyrzucone w błoto ?
o clenie pisalem ci 5 razy dla mnie efka duzo skuteczniejsza i saidy mniejsze. leviatana nie bralem ale sadze ze efce nie dorowna.przy redukcji efedryna to inna liga niz spalacze bez niej...
Przeglądałam te wszystkie strony i owszem znalazłam jakieś tam spalacze, ale nie znam się na tym za bardzo i nie wiem jaki będzie dawał najlepsze efekty. Wcześniej przez miesiąc używałam Thermo Shape z Activlab, ale on był słaby. Właśnie mi się skończył i szukam czegoś nowego. Potrzebuje mocnego uderzenia, bo zbliżają się wielkimi krokami wakacje [...]
Ja tez odstawilem spalacze glownie z tego powodu... Za duze wachania nastroju. Scorch jednak byl niezastapionym srodkiem na kaca... To musze przyznac. Kombinuj dalej !();
[...] chęć zrzucenia wagi mogą zrobić szybko. No to napewno ćwiczenia (rowerek itp.) W naszym ciele (jako Rezerwy) zachodzą dwie reakcje: glikogen + H20 => glukoza ( od 25-40 Min treningu) tłuszcze + H20 => gliecrol + kwasy tłuszczowe ( do kilkunastu godzin) Więc polecam Ci np. rowerek na siłowni 1h+ jak nie więcej. Zastosuj spalacze ( l-car ? )
[...] tam to wątpie ponieważ tu chodzi o "kase" a tej kasy ciągły brak... Chciałbym abyście mi podpowiedzieli czy stosując ten "mój" plan dam rade coś zrzuć z wagi... moge dorzuć do tego treningu spalacze zastanawiam się między : Thermal CORE a SCORCH Remix V3 który byście mi poradzili ? Dam zdjęcia abyście zobaczyli mniej więcej jak to wygląda:
[...] zadowalające dla niektórych ale napisze jeszcze raz to co było moim celem: Założenia z 1-wszej strony: "......... sucha masa + lekka wycinka Ale z racji tego ze sa dwa spalacze postanowiłem zrobic mały experyment - moja dziennie (minimalne) zapotrzebowanie wacha sie w granicach 2700-2980kcal - wiec postanowiłem pojechac na malutkim dodatnim [...]