[...] jaka jest w produkcie, ktory podrzucam nizej https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html redox jest dosc wyważonym suplementem, ma nieco stymulantów, ale nie jest to dzialanie jak produktów będących typowymi "mozgotrzepami". Faktycznie mocne spalacze potrafia uzalezniac i nie wyobrazamy sobie pozniej ciezkiego wysilku bez nich
[...] wczoraj z dietą i treningiem poza siłka już, za tydzień mam nadzieję Mikołaj mi DNP przyniesie i wskakuje. Do tego czasu, coffeina, green tea extract tylko, mam tu jakieś spalacze z promocji, ale efektów, choćby tych odczuwalnych zerooo. Arginine/Citruline I Eaa do tego, nad beta alanina myślę, ale szukam produktu, spalacza z beta alanina, zna [...]
[...] Nie ma tutaj żadnych przeciwwskazań. Czasami jedynie nie ma to specjalnego sensu, ale pod względem zdrowotnym nic Tobie nie grozi. Jedyne na co warto zwrócić uwagę, to spalacze tkanki tłuszczowej i przedtreningówki. Duża dawka kofeiny w obu przypadkach może być niebezpieczna. Jeżeli chodzi o zagłębienie się w sensowność połączenia [...]
U mężczyzn umiarkowana ilość estrogenów sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej, a ich duży nadmiar oraz znaczący niedobór (sztuczne zbicie ich stężenia np. przy wykorzystaniu inhibitorów aromatazy) sprzyjają raczej otłuszczeniu ustroju. U kobiet rola estrogenów w utrzymaniu szczupłej sylwetki oraz ich wpływ w trakcie redukcji jest ciągle [...]
[...] potrzeby jestem w stanie dokupić to co trzeba . Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna , betaalanina , witaminy i omega 3 . Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : w celu redukcji tkanki tłuszczowej i zrzucenie brzucha jestem w stanie brać np. spalacze tłuszczu z kofeiną lub inne specyfiki . Stosowane wcześniej diety : nie .
Witam , najskuteczniejsze spalacze tłuszczu to tak zwane „Termogeniki”, sa to preparaty zawierają substancje nasilające proces produkcji ciepła czyli termogenezy. Niestety jednym z podstawowych składników owych preparatów jest kofeina, która jak powszechnie wiadomo - nie jest polecana osobom z nadciśnieniem. Dla Ciebie głównym wyznacznikiem będzie [...]
Dla większości ludzi rzekomy oporny tłuszcz jest wygodną wymówką służącą do tłumaczenia braku efektów. Źródłem niepowodzeń zwykle są: niewłaściwa dieta (wysokokaloryczna), trening (np. zbyt małej intensywności), niewystarczająca aktywności fizyczna na co dzień (jak chodzenie po schodach, jazda na rowerze, spacery). Co mogę sugerować wyniki? [...]
Nie jest prawdą, że wystarczy tylko „mniej jeść” i „więcej się ruszać”. Zbyt ogólne zalecenia dotyczące aktywności fizycznej i stosowanej diety przynoszą więcej szkody niż pożytku. Ktoś może opacznie zrozumieć, iż treningiem jest w stanie nadrobić np. zjedzenie ciastka czy lodów. Przede wszystkim to, że ktoś „mało” lub „dużo” je, nic nie znaczy. [...]
Witam, Trenuję od 4 lat na siłowni FBW lub splitem x3 w tygodniu. Stwierdziłem, że to najwyższy czas, aby dołożyć jeszcze jedną jednostkę treningową tym bardziej, że kończę redukcję. Do konkretów: PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 25 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ( 3 miesiące bez siłowni marzec-maj przez covid ) ****PARAMTERY [...]
[...] do świąt, główny cel: 85kg do końca maja 2021r. + później budowanie masy mięśniowej ale to na inny temat 6) stosowane już wcześniej suplementy żadne 7) stosowane wcześniej spalacze trizer 3 lata temu (dobry efekt ale podwyższył mi ciśnienie przestałem brać) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni (Izolat białka od 60dni, bcaa od 30 dni, [...]
Witam , spalacze o które pytasz to preparaty , których produkcja odbywa się w firmach nikomu nieznanych. Nie wiemy kto, gdzie i w jakich warunkach tworzy te produkty. Nie mamy również pewności, co dokładnie jest w składzie. Doświadczenie pokazuje, że wykazano w podobnych obecność metabolitów amfetaminy, sarm, serm, czy sibutraminę. Z tego też [...]
Bieganie jest jedną z aktywności o dużym potencjale kinetycznym, to znaczy, że wywiera negatywny wpływ na staw skokowy, kolanowy czy biodrowy. Tylko niektóre osoby nie są podatne na zmiany przeciążeniowe związane z bieganiem, więc tym bardziej dziwi mnie popularność tej dyscypliny. Podsumowanie Bieganie powoduje silniejszą aktywację wymienionych [...]
Największym zagrożeniem dla współczesnego człowieka wcale nie jest epidemia koronawirusa SARS-CoV-2, bo ona nie zabiła jeszcze tylu ludzi co np. epidemia grypy hiszpanki. Tam szacuje się, iż zmarło 30-50 x więcej osób, niż podczas obecnej pandemii. Niektórzy sugerują, iż ofiar mogło być nawet ~100 milionów. Oczywiście hiszpanka trwała dłużej, więc [...]
[...] gdzieniegdzie serii jak inna metoda progresji się zatrzyma. A ty zrobiłeś 2x split %-) zarżniesz się zaraz ...no wiem wlasnie narazie jest gitara, choc w odstawkę poszly spalacze i kalorie do gory, ale chyba ciut za duzo tego wychodzi. A ile tak optymnalnie serii na duze i male partie w tyg serii mozna robic jak sie jest na wieczmym ON? [...]
[...] gdzieniegdzie serii jak inna metoda progresji się zatrzyma. A ty zrobiłeś 2x split %-) zarżniesz się zaraz ...no wiem wlasnie narazie jest gitara, choc w odstawkę poszly spalacze i kalorie do gory, ale chyba ciut za duzo tego wychodzi. A ile tak optymnalnie serii na duze i male partie w tyg serii mozna robic jak sie jest na wieczmym ON? [...]
[...] gdzieniegdzie serii jak inna metoda progresji się zatrzyma. A ty zrobiłeś 2x split %-) zarżniesz się zaraz ...no wiem wlasnie narazie jest gitara, choc w odstawkę poszly spalacze i kalorie do gory, ale chyba ciut za duzo tego wychodzi. A ile tak optymnalnie serii na duze i male partie w tyg serii mozna robic jak sie jest na wieczmym ON? [...]
[...] gdzieniegdzie serii jak inna metoda progresji się zatrzyma. A ty zrobiłeś 2x split %-) zarżniesz się zaraz ...no wiem wlasnie narazie jest gitara, choc w odstawkę poszly spalacze i kalorie do gory, ale chyba ciut za duzo tego wychodzi. A ile tak optymnalnie serii na duze i male partie w tyg serii mozna robic jak sie jest na wieczmym ON? [...]
[...] was zapytać o zdanie na temat jej szczegółów. Planuje spożywać 1950 około kalorii dziennie. (Zalecane mam 2500-2900) Spożywać około 1.5 litra minimum dziennie. Brać lekkie spalacze tłuszczu, typu Afrykańskie mango, oraz ekstrakt z zielonej herbaty. A co do treningów, to planuje dziennie minimum: 660 Pajacyków 75 Damskich Pompek 160 Podniesień [...]