co do spalacza to właśnie dzisiaj sobie zapodałem Thermo Speed, będę go używał: - w dzień trenigu siłowego - 30 min przed śniadaniem i 30 min przed treningiem po 2 kapsułki - w dzień treningu aerobowego - 30 min przed śniadaniem i 30 min przed obiadem po 2 kapsułki co do antykatabolików to czy mogę: - zamiast glutaminy dać taurynę 1 mega kapsa [...]
co do spalacza to właśnie dzisiaj sobie zapodałem Thermo Speed, będę go używał: - w dzień trenigu siłowego - 30 min przed śniadaniem i 30 min przed treningiem po 2 kapsułki - w dzień treningu aerobowego - 30 min przed śniadaniem i 30 min przed obiadem po 2 kapsułki co do antykatabolików to czy mogę: - zamiast glutaminy dać taurynę 1 mega kapsa [...]
ad2. Tak areoby wykonuj po treningu. ad3. Co do spalacza wystarczy l-karnityna i dieta z ujemnym bilansem. Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-09-09 16:43:49
lej wódke 40% na brzuch, podobno ma to własciwosci podobne do lipoderm-ultra, najlepszego spalacza miejscowego. 2 nakretki wodki dziennie ponoc niezle efekty dajom
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w kuchni, potem na treningu. A suplementy to dodatek do powyższych. Ogarnij żywienie, to nie będzie problemu z oponką na brzuchu. Białko w prochu to nie jest magiczny środek odchudzający - zamiast niego możesz zjeść jaja, mięso, nabiał - to też jest białko. Spalacz możesz brać, tylko jeżeli dieta kuleje, to ładowania spalacza jest stratą kasy.
[...] wiele sie dowiedziec, i duzo rzeczy wyregulowac, jakchodzby transporttlenu, czy bialka, ale musimy byc zawsze swiadomi obecnego stanu naszego organizmu. Czesem drobna zmiana parametru krwi moze spowodowac lepsze dzialanie spalacza, albo lepszy wplyw ilosci dostarczanego bialka na organizm. Zmieniony przez - TROL58 w dniu 2011-08-10 14:21:12
kreta w dni treningu silowego 5g rano i 5 przed treningiem moze byc? co do tego spalacza przed treningiem SW to sam nie wiem bo biore BCAA i kofeine nie wiem czy to nie bedzie przeszkadzac. ps czy powinienem brac czesciej BCAA niz tylko przed treningami SW?
[...] tluszczu na pustej patelni ? 4.Do jajek dodam warzywa jakies, ktorych nie licze w diecie. A jak jest z dodaniem lekko majonezu ? Kolos88 Koncze 19 lat niedlugo Co do spalacza to nie mysl, ze jestem jakis grubas czy cos, ze chce go brac. Mam lekki fat na brzuchu, ktory jest trudno zbic sama dieta - a slyszalem wlasnie, ze venom wspaniale [...]
A może pomyśl o diecie, dobrym treningu. Obecnie mam 10.5% bfs i nie zjadłem nawet pół tabsa jakiegokolwiek spalacza a jechałem od 17%, czyli się da...
Arriva czemu slaba? Jest to moj pierwszy cykl-wiec mysle ze powinno byc ok, zapytam tak z ciekawosci,uloz mi dobra suplementacje na redukcje(max.300zl) ktora by dala lepszy efekt.. nieliczac spalacza,bo mam nerwa,ze niekupilem innego... Doradz moze jak ten bedzie kiepski to nastepny zrobiie wd.ciebie oczywiscie SOG poleci
Po hmb za wiele się nie spodziewaj koleżanko, weś spalacza np; Clenburexin,fat burner for women. I ja bym dożucił CLA w stalej suplementaci jakieś witaminki to tego.
[...] czy poprawe wrazliwosci insulinowej, aby zjadane pokarmy nie powodowaly nadmienrgeo skoku cukru, tkory bedzie ponownie magazynownay w komorkach tluszczowych :) wtedy oprocz spalacza typowego ze stymulantami jako preworkout mozna zainteresowac sie np. berberyna, kwasami ALA, forskolina, zielona herbata itd. Wszystko tak naprawde bedzie zalezalo [...]
Oczywiście, że nasz organizm nie wdala składników spalacza tkanki tłuszczowej przez skórę i pot. Wszystkie one metabolizowanie są w wątrobie. Muszą być przejść drogę metaboliczną, wziąć udział w procesie rozkładu w określonym cyklu, a ich metabolity wydalone. Gdyby wydalane były w takiej same formie jak je dostarczamy, to jaki sens byłby w ich [...]
trzeba mierzyc sily na zamiary, jezeli faktycznie BF siega 25% to bez problemu bez suplemento do 15% musisz zjechac, tutaj wlaczenie spalacza obecnie nie ma zbytnio sensu, czy to cuts, czy to silniejszy srodek;_) jedynie cos na poprawe wrazliwosci insulinowej mozna zastosowac
[...] hcg 500iu eod . Winko jest zupełnie niepotrzebne sam prop w celu redukcji zabezpieczy odpowiednio mięśnie, pozatym winko jest jednym z toksycznych, sterydów w kulturystyce, nic tobie nie da w combo z propem jak redukujesz poza sidami które napewno wykażą badania. Odnośnie spalacza czy efedryny , w postaci ECA możesz oczywiście dodać do cyklu .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Rozumiem ;) Na mięśnie zabezpiezająco działa też ponoć BIO CLA. BCAA z tego co wiem jest bardziej profesjonalne że się tak wyrażę. Nie mniej jednak chodzi mi o to czy np mam brać oś uzupełniającego do spalacza jakim jest właśnie ClenBurexin. Witaminki biorę, to podstawa ;) Magnez, Omega 3, Potas, Cynk itp. ;)
[...] " z artykułu http://www.sfd.pl/%5BART%5DNowe_formy_suplement%C3%B3w_by_boguc-t389077.html spalacze stosuje się przy niskim bf, kiedy dopada zastój żeby dopalić ostatnie kilogramy nie ma sensu dawać spalacza 500kcal to głodówka, jak to wyliczyła? wydaje mi się, że na wózku inwalidzkim też można się ruszać i uprawiać sport jeżeli się chce..