[...] czegoś takiego a z łokciem wydaje się być wszystko dobrze żadnego bólu czy problemu jedynie cierpnięcie czy szczypanie w 2 palcach a najbardziej w małym palcu. Czuje to właściwie cały dzień pojawiło sie to po miesiacu brania spalacza Dymatize Dyma - Burn Xtreme po 2 miesiacu zmieniłem go na olimp, ale problem pozostał wiec to raczej nie to.
[...] zapomnialem, oczywiscie beda rowniez wazna czescia mojej diety, ale oczywiscie wszystko z glowa,( nie 5 dziennie) :P To bardzo dobrze, tez tak myslalem ze nie ma sensu brac spalacza, jezeli nie ma sie do zgubienia dziesiatek kg, te pieniadze zainwestuje w diete. PS na ile pomiar bf w wadze elektronicznej jest wiarygodny? wyszlo mi dzisiaj 15,4%. [...]
Proszę temat czytać od tyłu :P Wracając do tematu. Nie miałem kontaktu ze spalaczami. Od 2 lat mieszkam w Anglii teraz jestem na urlopie więc postanowiłem skorzystać z okazji o zasięgnąć jakiś informacji na ten temat jak również uzyskać w miare możliwości szybką odpowiedź żeby mieć czas na zamówienie czegoś i czas na realizacje i dostarczenie do [...]
Za mna 2 dni testow spalacza. Kapsy biore rano na czczo, dopiero potem sniadanie i trening. W czwartek wzialem 1 kaps przed treningiem silowym. Zauwazylem, odczucie milego grzania "od srodka" plus duzo wieksza potliwosc jak na mnie. Zadnych negatywnych skutkow nie bylo. Dzien drugi to 2 kapsy przed porannymi aerobami. Odczucia podobne jak w [...]
[...] po 30mint 2tydzien 3razy po 40minut 3tydzien 4razy po 40minut 4tydzien 4razy po 45minut suple jakie bede stsował witaminy minerały orangtriad bialko serwatkowe i kzeinowe90procentowe do tego kretyne MUSCLE ASYLUM Creadex i jabczan kretyny i aakg i chce zastosowac jakis spalacz ale zobacze jak bedzie bez spalacza pozdro 3mam kciuki na MP i ME
biore juz spalacz od tygodnia, nigdy spalacza zadnego nie bralem, duzo teraz pracuje ale czuje sie jakis zywszy i mniej mi sie chce spac, czyli kofeina dziala, reszte odenimy po dluzszym czasie
Niestety nie mam dostępu do wyciągu. Ćwiczę w domu i mam tylko sztangę, ławkę i dwie sztangielki. Co do spalacza to nie jestem pewien, bo odstawiłem go wcześniej - ostatnie dwa tygodnie ćwiczyłem bez niego. A może to opóźniona reakcja organizmu ? Sam już nie wiem. Teraz misi być lepiej i już
chyba spalacza mocnego tu niektórzy nie jedli. Ciekawe jak byście opisali klepanie Stackera 2, którego 1/3 porcji sprawia, że 2 noce masz z głowy. pzdr/
[...] wybrałem XTREME THYROBURN ale nie dlatego że ma "mocny opis" tylko dlatego że ma dobre opinie i nadaje się dla początkujących co nigdy nie mieli do czynienia ze spalaczami. jak działa ? - nie wiem, w środę zjadłem 1 kps rano, wczoraj 1 kps rano i dziś 1kps rano i 1 kps po południu, teraz właśnie ćwiczę i mam przerwę w serii... nie [...]
[...] zaczlem cwiczyc regularnie i bardziej rozsadnie. Zakwasow nie mam raczej po treningu, ale czuje ze cwiczylem poprzedniego dnia dana partie. Mysle osobiscie, ze jak wezme spalacza, nie przestane treningow silowych + bieganie i rozsade jedzenie , to do wakacji z 10 kg zrzuce. Do tematu oczywiscie zajrze. Zmieniony przez - Baakss w dniu [...]
Teraz gadak to czy sie na temat BCAA na ktory sie jednak zamiast spalacza zdecydowalem. Drugie Twoje zdanie jest raczej zbedne, ja tutaj prosze tylko o porade, a jak to uda mi sie zrealizowac ten plan, to juz raczej moja sprawa, w najgorszym wypadku nikt poza mna na tym nie ucierpi. Olimp BCAA 300 kapsulek bedzie dobry? I cos na sranie by sie [...]
[...] póki co od 3 tyg. jem 2560kCAL jak dopne to ostatni guzik wtedy konkretnie odliczam makro 2g białka 1,25g tłuszczy i reszta g węgli. Co do kofeiny nie chciałem typowego spalacza aczkolwiek widziałem że w swoim składzie każdy termo ją posiadał bo jak kofa podniesie temp, i ciśnienie (które obowiązkowo mierze i nie zauważylem jego skoków) to [...]
[...] popadnie, raz to pomidor, raz coś innego, ale mniej więcej 200-300 g Do posilku 200-300g ma się rozumieć? Wiem, że nie ten dział z tą kretą, ale może ktoś odpowie, bo póki spalacza nie miałem, to brałem po 5 g dziennie. W dni treningu możesz brać 5 gram przed śniadaniem i 5g po treningu, a w dni nietreningowe tylko 5g przed śniadaniem edit: [...]
[...] pomidor, raz coś innego, ale mniej więcej 200-300 g Do posilku 200-300g ma się rozumieć? Nie inaczej ;] Wiem, że nie ten dział z tą kretą, ale może ktoś odpowie, bo póki spalacza nie miałem, to brałem po 5 g dziennie. W dni treningu możesz brać 5 gram przed śniadaniem i 5g po treningu, a w dni nietreningowe tylko 5g przed śniadaniem A jak to [...]
[...] a godzinę po posiłek -> po siłce możesz też dać aeroby jak słabo fat leci ale wtedy od razu po treningu daj więcej bcaa i gluty i dopiero wtedy aeroby co do połączenia spalacza i clenu to lipo 6x będzie dobrym wyborem bo ma yohimbine a ona super działa w połączeniu z clenem i nie wysyca tak receptorów jak efka widział bym to tak 4 tyg [...]
Zaczynałem od tych słabych ale brałem już też mocniejsze (viper, tight itd) Ogólnie mam już dość dłuuuugi okres zabawy z suplami i spalaczami więc potrzebuję porządnej siekiery:D Jadę już na redukcji na razie spadło 6 kg w niecałe 6 tyg na samej diecie i siłce+aerobach. Pojadę tak jeszcze z miesiąc ale będę potrzebował spalacza do ostatecznej [...]
apropo spalacza to ciężko będzie bo nie brałem za wielu ale na pewno lepiej podgrzał niż Animal cuts, za to obudzenie i energia porównywalne z najlepszymi stackami z gerą