[...] błąd w życiu i czas go naprawić. Od rozpoczęcia redukcji waga spadła o 1,5kg a w ciągu ostatniego tygodnia pół kg poszło do góry czyli bilans -1kg. Problemem jest dobór spalacza, jako student chcę wydać cięzko odłożone pieniądze na coś, co skutecznie pomoże mi w walce z tłuszczem który przez własną głupote zgromadziłem. Prosiłbym o [...]
[...] tez dzisiaj słaby dzien 3x141 w siadzie juz po 120 czułem że będzie kicha bylem dzisiaj w biedrze chcialem kupic swinie co ostatnio robiles ale nie znalazlem, szkoda co do spalacza to ja obecnie biore cos z konkurencji. tp chwilowo odstawilem a ze tamten wygralem w konkursie to co ma sie zmarnowac%-) 1caps i caly mokry jak bym z wanny wyszedł a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Liczyłem na jakąś darmową poradę, chociaż w kwestii spalacza i aerobów, z dietą myślę że poradzę sobie sam. Jeżeli ktoś tylko ma chęci aby pomóc to zapraszam :) Pozdrawiam
[...] Waga : 73.5 kg Wyjazd na wakacje mam za 7 tygodni, więc do tego czasu powinno zejść do 70kg, odpocznę tydzień, i zabiorę się za masę. Suple na cykl trzeba zamówić + troche spalacza bo się kończy. SUPLEMENTACJA 2x Thermo Speed BT DIETA Mało Kcal, ale czuję się normalnie. Jutro bez siłowni więc jakieś węgle z rana polecą , owsiane i może [...]
Witam Mam pytanie odnośnie spalacza Olimp - Thermo speed extreme. Czy bedzie on dobry (nie zaszkodzi) 40 letniej kobiecie chcącej schudnąc. Stosuje się ona co do diety i stara sie ruszać.
Bcaa - przed i po treningu, spalacz - przed treningiem (najlepiej przed aerobami), białko - braki w diecie, po treningu. Co do spalacza nie wiem dokładnie, nie stosowałem nigdy.
[...] AKTUALNIE SUPLEMENTY: bcaa , bialko , testuje przedtreningoweczki ;p 11. STAZ TRENINGOWY:ok 9 miesiecy 12. BUDŻET: bez znaczenia 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Potrzebuje Dobrego spalacza pod koniec redukcji - po ktorej krata ma wychodzic przez koszule :D Moze byc cos z yohą Zmieniony przez - maciejfil w dniu 2013-05-21 11:04:10
robie redukcje, dieta jest. i plan dziele sobie mniej wiecej tak faza 1- bez spalacza faza 2- jakiś lajtowy spalacz faza 3- mocny spalacz (kosa) %-) Co polecicie naprawdę mocnego ? zależy mi na termogenezie i dużej potliwości, najlepiej bez geranium. Słyszałem o Venomie hyperdrive ale nie moge tego znaleść ;-) prosze o sensowne odpowiedzi.
Dzisiaj waga pokazała 79,8 czyli więcej niż na początku redukcji,3 dni temu ważyłem 79.Nie wiem czym to może być spowodowane.Co myślisz o dorzuceniu jeszcze jednej kapsułki spalacza:2x rano/2x przed treningiem.Kofeina 200mg/2kapsółki
Witam, Zastanawiam się nad wyborem najodpowiedniejszego spalacza dużo czytałem na temat opini spalaczy umieszonych przeze mnie w temacie. Chciałbym się dowiedzieć, który z tych dwóch spalaczy jest lepszy? Po którym będą większe efekty. Jestem bardziej przekonany do zakupienia lipo 6 z geranium niż do venoma - czytałem że nowa formuła umywa się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mają większego sensu. Problem jest następujący: czuję mięśnie w swoim ciele, ale są one "tłumione" przez tkankę tłuszczową Przymierzam się do zakupu białka oraz jakiegoś spalacza i połączyć to z dietą. Białko które wybrałem: klik Spalacz: proszę o pomoc w wyborze Dieta: Wiem tyle że powinienem ograniczyć tłuszcze, jeść kurczaka, nie jeść [...]
Wiek 21 Wzrost 172 Waga 80 Proszę o doradzenie jakiegoś spalacza w okolicach 100 zł wczesniej bralem juz machine man burner, thermo speed extreme, tested burner
[...] przyznałeś się do błędu a nie wielu to potrafi. Od przebywania w dziale 'Odżywki, suplementy' mam uczulenie na teksty tego typu, dlatego tak zaatakowalem, sorry. Co do spalacza o którym wspomniałeś to jak najbardziej się zgadzam, zależy co jak na kogo działa po prostu. A i kofeina kofeinie nie równa, ponieważ kofeina firmy X może działać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zamiast kawy zielona herbata Nie piję kawy, bo jest niezdrowa, dlatego wybrałbym opcję z zieloną herbatą. Czy taki 'domowy spalacz' jest odpowiednikiem prawdziwego spalacza, który naprawdę wpłynie na spalanie, czy tylko dodatkiem na polepszenie zdrowia, krążenia, itp? Kurna, kawa jest 'niezdrowa' (btw - bullshit) ale najmocniejszt [...]
[...] dawkowania, nic nie wspomniano o masie ciała, tak samo zrobiłem z prochem i rezultat był ten sam. Nadal twierdzę, że dawki producentów są po prostu by być, sam kiedyś ze spalacza jadłem ok 400-500 mg kofeiny, co przy moim nadciśnieniu powinno mnie wystrzelić w kosmos, a efekt był taki, że stwierdziłem brak działania ów suplementu i go [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] łyżeczki Cynamon 1/5 łyżeczki Pieprz cayenne 1/5 łyżeczki Stevia Opcjonalnie zamiast kawy zielona herbata Nie piję kawy, bo jest niezdrowa, dlatego wybrałbym opcję z zieloną herbatą. Czy taki 'domowy spalacz' jest odpowiednikiem prawdziwego spalacza, który naprawdę wpłynie na spalanie, czy tylko dodatkiem na polepszenie zdrowia, krążenia, itp?
Dzięki wielkie wszystkim za odpowiedzi :) a co do spalacza..nie wiem dlaczego ale wydaję mi się, że wysokie ciśnienie wychodzi mi tylko u lekarza. Po prostu czuję stresa..serce szybciej bije, nie wiem dlaczego. W domu wychodzi jakieś 130+/90 pare. Jeżeli kawa na mnie źle nie działa albo pepsi w dużych ilościach(jakiś czas temu piłem w bardzo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć. Chciałbym się Was zapytać o nazwę najmocniejszego spalacza tłuszczu. Mam 15 lat, 182 cm wzrostu i jakieś 87 kg wagi. Ćwiczę codziennie i zrzuciłem już kilka kilogramów. Są to ćwiczenia ogólne, a konkretniej: •140 brzuszków (zwiększam co tydzień o kilka); •20 pompek i 20 przysiadów (zwiększam co tydzień o jeden); •30 minut zaawansowanych [...]
no właśnie leciałem 2 tyg na clenie i teraz 2 tyg na mabie lece a jeszcze mi 4 tyg redukcji zostały i chcę wszystko wykorzystać bo mi w dużego tego spalacza zostanie ! a nie sprzedam mniej niż połowy opakowania