Wersja 210 tabsów z usa. 3ci tydzien lecę bez spalacza samo cardio i dietka. Dopiero za tydzień wrzucam 1wszy z nich. Wiem nie ze nie ten dział ale mam jeszcze pytanie odnośnie warzyw na patelnie. Można to jeść na kolacje + później szejk białkowy ? Samzone na minimlanej ilości oliwy + troszkę wody. Nie mam zamiaru uzywać oli oli bo nie jestem [...]
[...] wybrałem XTREME THYROBURN ale nie dlatego że ma "mocny opis" tylko dlatego że ma dobre opinie i nadaje się dla początkujących co nigdy nie mieli do czynienia ze spalaczami. jak działa ? - nie wiem, w środę zjadłem 1 kps rano, wczoraj 1 kps rano i dziś 1kps rano i 1 kps po południu, teraz właśnie ćwiczę i mam przerwę w serii... nie [...]
[...] zaczlem cwiczyc regularnie i bardziej rozsadnie. Zakwasow nie mam raczej po treningu, ale czuje ze cwiczylem poprzedniego dnia dana partie. Mysle osobiscie, ze jak wezme spalacza, nie przestane treningow silowych + bieganie i rozsade jedzenie , to do wakacji z 10 kg zrzuce. Do tematu oczywiscie zajrze. Zmieniony przez - Baakss w dniu [...]
jak masz do spalenia 2-4kg to dieta i aeroby starcza,nie trzeba najsilniejszego spalacza ..ale mozesz sprobowac http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Viper-opis26015.html
[...] smialo mozesz dorzucic. tak to jest jak nie wypelni sie ankiety dzialu, a pozniej musimy zgadywac z kim mamy do czynienia. 2. mozna. 3. jak dla mnie nie ma sensu dawac spalacza przed sauna. 5. nie laczyc sauny z DT poniewaz na treningu twoje serce juz jest dosc mocno "przeciwiczone" i dodatkowe obciazanie go sauna nie sprzyja [...]
1.ok 2. Ale 6 tygodni to chyba max ile można robić cykl kreatynowy. Mam wyliczone na styk na 6 tygodni. 4. Nie rozumiem. Spalacza nie mam ale moge kupić jeśli bardzo wspomoże redukcję. A saune mam razem z siłownią, bardzo ją lubię więc chcę dołączyć ją po siłowni. 5. Trening/bieżnia/basen potem sauna (2x 10min) - to oczywiście w zależności od [...]
Teraz gadak to czy sie na temat BCAA na ktory sie jednak zamiast spalacza zdecydowalem. Drugie Twoje zdanie jest raczej zbedne, ja tutaj prosze tylko o porade, a jak to uda mi sie zrealizowac ten plan, to juz raczej moja sprawa, w najgorszym wypadku nikt poza mna na tym nie ucierpi. Olimp BCAA 300 kapsulek bedzie dobry? I cos na sranie by sie [...]
Szukam jakiegoś mocniejszego spalacza. Swoją drogą byłem bardzo zadowolony ze starej wersji Animala Cutsa. Pzdr.! Zmieniony przez - s.ramos w dniu 2011-05-17 13:30:15
ja zawsze się trzymam nogi(łydki) klata plecy bary bic(przedr)tric brzucho:) i zawsze dobrze mi to wychodziło;p spalacza do tego czasu nie będzie:P przeżyje to jakoś:) dobry trening:) tak trzymaj i nie odpuszczaj!!! chciałbym dac soga(setnego) no ale nie moge;p więc pozdrawiam:)
[...] nie ryzykowac, bo cos bez sił (pewnie przez bieganie) drazek z pomoca jak zawsze sztanga - doloze nast razem wyciskanie sztangi - sie zapędziłem uginanie sztangi + francuz - bedzie stały ciezar ale po 15 powt - POMPA forma srednia miałem okazje sprobowac spalacza, nie powiem, było gorąco Zmieniony przez - szaunima w dniu 2011-05-20 12:54:52
[...] w posilku okolotreningowy (2h przed treningiem) ma negatywny wplyw na redukcje? 3. Aktualnie koncze cykl na kreatynie. Trwal 8tyg. Za 4 tyg chce zaczac redukcje. Czy w polowie redukcji moge zarzucic kreatyne? 4. Co na pierwszy spalacz? Poprzednie redukcje zrobilem bez spalacza. Wyniki byly zadowalajace, mimo tego ze na redukcji szla kreatyna.
3 tyg spalacza mogą tak zaszkodzić? : o Ja tu się głównie o wzrost obawiałem. Właśnie ok. 20 czerwca mam walkę z boxu i chciałbym jeszcze trochę zrzucić.
hej, wlasnie zamierzam sie do kupienia jakiegos spalacza, ale nie za bardzo mam do wydania 200 zl na BPI Rx6 tak wiec rozgladalem sie, i znalazlem cos takiego : http://www.sfd.pl/sklep/Panthera_Labs_Diamond_Fire_X7-opis26225.html Czy ktos go stosowal ? i jest zadowolony ? chce kupic cos mocnego, bo mam pare kg do stracenia. Z góry dzieki za [...]
ok a spalacza rano i przed treningiem lub rano i przed aerobami/interwałami - zalezy co robisz jednak ja na Twoim miejscu zostawiłbym te odzywki i wziałbym sie za diete - ale to Twój wybór