A wiec jestem w polowie drugiej puszki i ... efekty dla mnie sa znikome , nawet nie zauwazylem tej znikajacej wody pod skornej... czuje ze tak samo poradzilbym sobie bez spalacza , jedynie w nocy czasami potliwosc byla podwyzszona . co oprocz tego ? odruchy wymiotne rano jak i po porcji popoludniowej , nie zawsze ale kilka razy byly, na poczatku [...]
[...] x4 po 8-12 6.WYCISKANIE ZZA KARKU x4 po 8-12 7.UGINANIE RAMION ZE SZTANGA x4 po 8-12 8.WYCISKANIE NA TRICEPS W LEŻENIU x4 po 8-12 9.MARTWY CIĄG x4 po 8-12 10.WSPIĘCIA NA PALCE x4 15-25 po treningu pije białko + BCAA i 30 min później węglowodany przed śniadaniem oraz przed treningiem używam spalacza tłuszczu Masa 78kg Dziękuje za pomoc :D
[...] x4 po 8-12 6.WYCISKANIE ZZA KARKU x4 po 8-12 7.UGINANIE RAMION ZE SZTANGA x4 po 8-12 8.WYCISKANIE NA TRICEPS W LEŻENIU x4 po 8-12 9.MARTWY CIĄG x4 po 8-12 10.WSPIĘCIA NA PALCE x4 15-25 po treningu pije białko + BCAA i 30 min później węglowodany przed śniadaniem oraz przed treningiem używam spalacza tłuszczu Masa 78kg Dziękuje za pomoc :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] waga stoi. Zacząłem biegać, docisnąłem dietę, zaopatrzyłem się w spalacz i w 1,5 tyg zeszło tylko 0,5 kg. Jakieś porady? Spalacz: Activlab Machine Man Burner Dieta: 2 kaps. spalacza Śniadanie: Owsianka około 50g 2 śniadanie: Ciemne pieczywo + drobiowa wędlina, lub omlet z 4 jajek z wędliną drobiową Obiad: Ziemniaki, lub ryż z kurczakiem, lub [...]
Znam swoje możliwości i wiem ,że w 2 miesiące ostrych treningów można wyszydzić ,tylko się zastanawiam czy to dobry wgle pomysł łączyć spalacza z białkiem. Druga sprawa jakby ktoś mógł poradzić,czy te odżywki,które wybrałem są b. dobre czy są jakieś innej firmy ,które dają lepszy efekt ,budżet na to mam do 300 max 400zł na pewno można byłoby już [...]
Znam swoje możliwości i wiem ,że w 2 miesiące ostrych treningów można wyszydzić ,tylko się zastanawiam czy to dobry wgle pomysł łączyć spalacza z białkiem. Druga sprawa jakby ktoś mógł poradzić,czy te odżywki,które wybrałem są b. dobre czy są jakieś innej firmy ,które dają lepszy efekt ,budżet na to mam do 300 max 400zł na pewno można byłoby już [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek - 25, Waga - 65, Wzrost - 175, Typ budowy - endomorfik. Witam, proszę o poradę w wyborze odpowiedniego spalacza tłuszczu, który wspomoże dietę redukcyjną i małą aktywność fizyczną (aktualnie nie mogę jej zwiększyć). Chciałbym zakupić produkt skuteczny ale nie powodujący żadnych dolegliwości. Ogólnie jestem osobą zdrową, nigdy wcześniej nie [...]
Znam swoje możliwości i wiem ,że w 2 miesiące ostrych treningów można wyszydzić ,tylko się zastanawiałem czy to dobry wgle pomysł łączyć spalacza z białkiem. Druga sprawa jakby ktoś mógł poradzić,czy te odżywki,które wybrałem są b. dobre czy są jakieś innej firmy ,które dają lepszy efekt ,budżet na to mam do 300 max 400zł na pewno można byłoby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam od 2 miesięcy jestem na redukcji i zażywam BCAA. Planuje zakup spalacza tłuszczu i tutaj moje pytanie. Podczas brania spalacza także suplementowac BCAA, czy w okresie bronia spalacza odpuścić sobie bcaa ? Zmieniony przez - DaFFF w dniu 2015-04-24 15:17:19
Okej, uwzględnię Twoje rady. W sumie nie tylko Ty, piszesz mi, że trochę za dużo jak na start. Mam jeszcze pytanie co do spalacza. Wiem, że nie powinno się od razu używać takich supli ale jakbyście mogli mi polecić jakiś dobry spalacz dla początkującego? Nie ważna jest cena, byle żeby wraz z ćwiczeniami dawał korzystne rezultaty.
sklad dla hardcorowcow. polaczenie moze byc nieco niebezpieczne dla zdrowia Ostatnio miałem Hyperlean FX7 i średnio na mnie działał. Mam bardzo dużą tolerkę na stymulanty ze względu na zamiłowania do tych mniej związanych ze sportem "za młodu". Jedyne co mnie zastanawia to mała ilość opinii na temat tego spalacza.
1.jest sens jeśli wiemy do czego służy białko, a Ty chyba nie wiesz, do tego jeśli myślisz ze łykniesz pare kapsów spalacza i rzeźba się zrobi to zapomnij 2. bezpieczne 3. jesli nie przedawkujesz to tak 4. spalacz zwiększy termogeneze i pobudzenie 5. bez roznicy 6. nie pisz jak tzw sezonowiec, na wakacje 2016 moze zrobisz jakas względną formę [...]
[...] portugalii) :) Ogólnie wiem,że bez odżywek zajęłoby mi to jeszcze około 6 miesięcy ale liczę że te odżywki przyspieszyłby efekt. I tu moje pytania: 1) czy jest sens łączenia spalacza z białkiem? z jednej strony toeretycznie zrobiłaby sie od razu rzeźba i masa a z drugiej strony czy jest to w ogóle praktycznie możliwe?? 2) czy łączenie tylu [...]
[...] widac zdjecia przed i po, ogolnie z silownia zaczelem duzo wczesniej. dieta dopieta dosc dobrze , ulozona przez profesjonaliste :) Jezeli potrzeba wiecej informacji do dobrego dobrania spalacza , powiedz prosze a chetnie podam Zmieniony przez - althetic w dniu 2015-04-22 19:52:05 Zmieniony przez - althetic w dniu 2015-04-22 19:58:04
[...] nie odstaje więc wątpie żeby była taka ilosc. Wypróbuje jednak CKD, zawsze to jakas odmiana i wieksza mobilizacja a i zalezy mi na zachowaniu jak najwiecej miesnia. Bez spalacza może być ciężko dokończyć trening. BCAA lepsze od nie jednego soku więc będe popijał w trakcie treningu. Robilem dzisiaj test ketonowy i rano było 0, po wieczornych [...]
[...] wersja bez 1.3. Lecz nie daje dużego pobudzenia w składzie jest 150mg kofeiny lecz mnie nie rusza, czy dobrym wyborem było by dokupić tabsy kofeiny 200mg i dorzucić do spalacza (nie lubie kawy nigdy jej nie piłem) mimo ze nigdy nie miałem styczności z kofeina jestem na nią dość odporny. Wiek 20 lat Wzrost 183cm Waga 86kg Staż 30 miesięcy [...]
Witam, Puszukuje dobrego spalacza tlusczu, ktory nie podnosi cisnienia, mam z nim problemy, a cos co pomoze mi spalic tluszcz sie przyda. Waga 90kg wzrost 188cm, wiek 17lat Pozdrawiam oraz dziekuje