spalacz tluszczu efekty

[...] i izolat + Hard M. Reszty produktów nie kupuj, Efekty podobne do HMB daje grzebanie sobie w uchu, l-karnityna nie spala tłuszczu... l-glutamina, tauryna itp to podpuchy (jeśli chodzi o masę, siłę, rzeźbę) Jedyne sensowne środki na potem to kreatyna (mono), białko i spalacz. ale zacznij bez odżywek zacznij je brać jak masa stanie w miejscu.

[...] zalezy od kasy), ew. przemieszam to jakoś z glutaminą. Jakaśkreatyna lub stack to raczej odpuszczę zresztą własnie kończę jeszcze Deka Stack i Kre Alkalyn. Mam nadzieję ze napisałem wystarczająco duzo o sobie żebyście mi mogli doradzić jakiego mocnego spalacza kupić (wiem że to zalezy od indywidualnych predyspozycji ale od czegośtrzeba zacząć).

[...] redukcji tluszczu z ogolnym poprawieniem zarysu miesni (sylwetki) suple: bialko serwatkowe Ostrowia bialko egg protein -na noc gainer z rana Whey gainer bialko Nitroprogen spalacz Lipo pack stack Nitrobolon II Nitrobolon enegizer Hot -podczas treningu bede popijal olej mct Omega Gold 3 zen szen chrom resztka Thermo Speed Zmieniony przez - [...]

co do a6w to to ci tłuszczu nie wypali ale za to brzuch ci stwardnieje strasznie:D:D ja ci radze zrobis szostke a potem jakis spalacz wrzuc i kontynłuj 6 na ostatnim poziomie ja tak robie efekty są :))

[...] kcal, ale się nie obżerałem i waga leciała ładnie. Wiem, że trochę mało jest 1500, ale to było na końcówce redukcji. Schodziłem co tydzień po 50 kcal. Niestety u mnie efekty są na niskich kaloriach. Znalazłem nowy spalacz, nie daje mocnego kopa, ale efekt spalania tłuszczu jest ponoć bardzo dobry. Jest to HydroxyElite. Używał go ktoś kiedyś?

[...] jest rozpisane BTW, ale nie jest napisane z jakiego poziomu tłuszczu kolega redukuje, czy na wyjśiciu jest te 20 % bf i nie umie go ruszyć mimo diety i suplementacji kilkoma spalaczami, czy redukował z 35 % i własnie przyszła stagnacja w postępię, czy postępu w kierunku zbijania fatu nie ma w ogóle. Stąd zastanowiłbym się czy dieta jest [...]

Zacznij od zbicia samą dietą, potem jak efekty zwolnią to dorzuć jakiś spalacz/termogenik i leć dalej. W obecnym stanie nie masz szans na budowę czystej masy mięśniowej a jedynie zalanie się wodą i wyhodowanie kolejnych pokładów tłuszczu.

Osobiście uważam, że Ci spalacz niepotrzebny przy takiej proporcji waga/wzrost. Ja mam 176, ważę 75 kg i się sobie mały wydaję. Skoro masz dietę po prostu robisz cięcie -300 kcal na początek, a potem w miarę spadku masy ciała i efektywności spalania tłuszczu ucinasz dalej (np. po 100kcal). Myślę, że naprawdę nie jesteś otyły, a raczej leniwy skoro [...]

bcaa mozesz kupic i zmienic bilans kaloryczny na lekko ujemny, dozuc jakies aeroby i jesli nie masz za duzo tego tluszczu to w 3 tygodnie powinny byc dobre efekty , spalacz zbedny

[...] do teraz zrobilem,wszystko jest cacy oprocz brzucha,jest troche tluszczu ,ale powoli schodzi. Mysle ze do lata zdobede doswiadczenie i ulepsze to i tamto zeby to popalic,spalacz to tylko w ostatecznosci . Dodam ze wazylem 90 kg (72 teraz) nie majac miesni i jedzac kebaby od 5-6 lat i pijac moc piwa od 16 roku zycia. Takze mysle ze to kara za [...]

[...] sporo za duzo. nawet na minusie teraz nie jestes... bo wtedy wazac 115kg z tego co piszesz moze efekty byly. rada: obetnij jeszcze kalorie minimum 500kcal stopniowo, a spalacz zostaw na razie w spokoju bez zmian nie zwiekszaj dawki. ewentualnie zamiast 2x3 porponuje 3x2 czyli 3 razy dziennie po 2 capsy, bo nie liczy sie chwilowie pizgniecie [...]

[...] brac zeby je zauwazyc jesli chodzi o spalanie tluszczu z brzuszka. Zeby spalic tluszczyk musisz cos pobiegac, poplywac, pojezdzic na rowerze itp, mozesz do rtego dodac jakis spalacz np Thermo Speed Olimpu oczywiscie musisz trzymac diete zeby cos spalic. - tyle odnosnie spalania. Co do cwiczen poczytaj tutaj : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ [...]

chodzi mi o jakiś fat burner ktory nie musi dawac jakies mega super efekty, wazne zeby pomogl choc troszke, wkoncu duzo tego tluszczu nie mam :) Tak, nigdy wczesniej nie bralem zadnych spalaczy, aa i fajnie by bylo jakby ów spalacz nie był drogi, a wrecz przeciwnie:) Co polecacie?'' Zmieniony przez - piotii1989 w dniu 2007-12-03 13:48:36

To jest tzw. "spalacz hardcorowy", dlatego nie wiem, czy dla dziewczyny 53 kg wagi będzie odpowiedni. Po pierwsze, skup się na diecie i ćwiczeniach, a być może będziesz miała lepsze efekty niż ładowanie w siebie mocnych spalaczy tłuszczu. Odłóż na parę dni i zobacz, czy nadal będziesz miała mdłości, osłabienia itp. Jeśli tak, to znaczy, że ten [...]

[...] ogarnij temat diety, później wprowadź go w życie, dodaj aeroby. Jak już wytrzymasz miesiąc z pilnowaniem posiłków i systematycznymi aerobami to efekty będa na pewno, na spalacz przyjdzie czas. Po 2. zapamietaj, że: kreatyny bierzesz zawsze 10g dziennie, dzielisz to na 2 dawki, 5g bierzesz na czczo po przebudzeniu, drugie 5g po treningu (w [...]

[...] trzymał diete i dołożysz do tego aeroby to uwierz mi że zobaczysz efekty. Sam jestem w tej chwili na pierwszej redukcji, więc znam to z autopsji :) Ja jak na razie lece bez spalacza, planuje zakup dopiero pod koniec redukcji, żeby pozbyć się ostatków tłuszczu. Spalacz nie wykona za Ciebie roboty, on tylko wspomoże. PS. Coś bardzo małe to [...]

[...] 2.Therm Line - wspomagacz za tanei pieniazki 3.Thermo Speed - dobre i tanie dobrze polaczyc z therme line 4. Meltdown - z14 - silny burner 5. Scorch - bardzo silny dobry spalacz 6. Duzo białeczka np WPC-80 Wszystko zalezy ile masz kasy i ile masz tego tłuszczyku no ale taki cykl powinien trwac ok 2-3 miesiace na pozadne wyrzezbienie z tymi [...]

twoja dieta jest nadal ze znaczną przewagą węlowodanów/prawie chyba jak na masę/, dodał bym białka ujmując jednocześnie węgli, to powinno w pierwszej kolejnosci poprawić efekty w spalaniu tłuszczu, jeśli chodzi o tani i dobry spalacz to ther line 2, albo za niedługi czas thermo speed- kup któryś z tych jesli scorch jest zbyt drogi.

Liporazor stosuję już od jakiegoś czasu więc wypowiem się na temat działania. Efekty jak najbardziej na plus, po zażyciu 2 tabletek czuć jak robi się cieplutko. Polecam popić dużą ilością wody, kilka razy tego nie zrobiłem i przyznam szczerze ból brzucha jest niesamowity. Po godzinnym treningu jestem mokry jakbym wpadł do basenu. Zgodzę się także [...]

[...] w tym kierunku dalej a zobaczysz ze pozniej bedzie ci latwiej nabrac czystej masy i lepsze beda efekty i wyglad niz jak dolozysz 5kg miesnia pod tluszcz. A propo tego co mozesz dodac to mozesz pomyslec nad: HMB, BCAA, bialko ew mocniejszy spalacz tak jak ktos polecil Meta burn lub thermal. Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-10-14 23:31:29