Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
43 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
210
1. WIEK: 30
2. WAGA: 100
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok
6. DIETA:
-białko: mysle o wejsciu na mase
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu meta i tesc
8. TRENING: 3 razy w tygodniu mysle o zwiekszeniu
9. CEL CYKLU:wmiare suchy miesien i wycinka na wakacje
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: z7 lat temu
11. POZIOM BF%: 27
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo tak
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2155
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 95
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam mam problem z ulozeniem cyklu chodzi mi o maksymalnie suchy miesien zrobie jeszcze ze 3 miesiace na sucho (kreatyna mono 1.5 miecha i 1.5 jabczan i chce zaczac z czyms mocniejszym mam sporo zbednego tluszczu ale mysle ze trzeba zrobic mase i dopiero redukce taka pozadna bo miecha wawiele nie mam. myslalem o zrobieniu 2 cykli 1 odrazu po kreatynie 2 po jakichs 2 miesiacach i 2 drugim juz z wycinka liczy na pomoc z gory dzieki a i jak radzicie z dieta
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Wypełnij całą ankietę. ominąłeś wymiary ale jeżeli podany BF jest bliski prawdzie to najpierw zajmij się zgubieniem połowy z tej ilości tłuszczu, dopiero potem pomyśl o cyklu. Przy takim zatłuszczeniu możesz sobie zaszkodzić a i efekty beda mizerne.
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
43 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
210
niestety bf prawdziwy ale co radzisz zrobic redukcej z 3 miechy i zaczac cykl czy dojsc do jakiegos konkretnego poziou i zbijac sama dieta czy cos dozucic?
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Zacznij od zbicia samą dietą, potem jak efekty zwolnią to dorzuć jakiś spalacz/termogenik i leć dalej. W obecnym stanie nie masz szans na budowę czystej masy mięśniowej a jedynie zalanie się wodą i wyhodowanie kolejnych pokładów tłuszczu.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
mirek89
sami wiecie ze przemiana nie jest taka jak w wieku 20 lat
Wiemy, wiemy Zajrzyj do mojego dziennika. Zrzuciłem 20kg sadła w 4,5 miesiąca a jestem starszy od Ciebie. To przy okazji masz też odpowiedź na to ile czasu może zająć zejście do przyzwoitego poziomu BF
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia