[...] wyglądało by to tak. Porcja HK przed treningiem, po 15 g BCAA, w dni nietreningowe 10g aminokwasów. Bialko oczywiście wedle uznania. Myślicie,że warto dorzucić jakis spalacz? Chętnie bym coś zrzucił przy okazji pare kg (przygotowuje się do turnieju "pierwszego kroku". Podsumowując zależy mi na lepszej koncentracji, pobudzeniu przed [...]
[...] po treningu na czczo sprawdzą się, czy lepiej jednak w ten sam dzień ale wieczorem po naładowaniu trochę kcal? 6)I Czy w moim wieku nie będzie problemu jeżeli zapodałbym sobie jakiś delikatny spalacz przed treningiem? (głównie chodzi o pobudzenie i energie na treningu) Jeżeli tak to jaki? Zmieniony przez - rolkoks w dniu 2013-08-27 11:16:16
[...] ("wyrywa z kapci) postanowiłem przyjąć połowę dawki. Zacznę od początku. Obecnie redukuję i posiłkuję się Animal Cuts (ze względu na meso miał być niezbyt mocny/pobudzajacy spalacz). Rankiem zażylem piguły, na śniadanie płatki z mlekiem bez laktozy poslodzone łyżeczką miodu i porcja whey c6 + monohydrat. Po około 40-45 minutach przedtrenigówka. [...]
[...] czuc ze te suplementy dzialają. To moje zdjęcie z poczatku redukcji oczywiscie suplementuje sie juz sprawdzonym przeze mnie "Burn shape extreme czuc" pobudzenie i wzrost termogenezy dla mnie spalacz numer jeden. Do tego oczywiscie używam ISOWHEY i BCAAPlUS i dodatkowo Iron Test na utrzymanie podczas redukcji teścia na odpowiednim poziomie.
[...] ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie piję kawy ani energrtyków 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: ze spalaczy tylko TSE 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: aktualnie cykl siłowy - Cytonox, mono, bcaa, syngex do uzupełnienia 11. STAZ TRENINGOWY: 1 rok 12. BUDŻET: koło 100zł [...]
[...] full osprzęt siłownia Dieta: jest (tak na mniej więcej 0 kcal ewentualnie trochę na minusie kcal dziennie ograniczony znacznie tłuszcz) Przeciwskaznania medyczne: kiedyś problemy z kolanem ale gdy zacząłem ćwiczyć nogi to przestałbyć problem (jednak nie zrobie przysiadu powyżej 90 stopni) Zażywane suplementy: spalacz tłuszczu na pobudzenie
[...] do uzupełniania braków). PS. Co polecacie na tani i dobry wdupękopacz na trening? Chodzi o samo pobudzenie, bo mam teraz rzeźnicze treningi i na sucho ciężko jest to wytrzymać. Kofeina o ile mi wiadomo jeszcze na mnie działa, ale też się nieco uodporniłem(raz w życiu jedząc spalacz ) Zmieniony przez - Granathar w dniu 2010-05-29 18:45:10
[...] z wymienionymi. Ogranicza tez apetyt w sposob sredni majac za porownanie inne termogeny. Troche mnie to dziwi bo sklad takiego np. Lipo-6 uwazanego za bardzo dobry spalacz z guuggulami, yohimbina, synefryna, kofeina, bioperyna wydaje sie lepszy a az takim wyciskaczem potu wcale nie jest co nie znaczy ze tluszczu nie pali, bo jednak [...]
Swoją przygodę ze spalaczami zacząłem od słynnej wersji PNI THERMADEX USA która działała na mnie niesamowicie : - pobudzenie - redukcja - energia - samopoczucie - hamowanie apetytu No coś niesamowitego jak ten spalacz na mnie działał. Od ostatniego czasu minęło już prawie 2 lata, wagę udało mi się utrzymać ale chciał bym zejść jeszcze niżej [...]
[...] Multiple-Sport Olimp, plusze, magnezy i inne rzeczy I pytanie jest nastepujace ... Jakie jeszcze potrzebuje odzywki ktore pomoga mi znaczaco w cyklu oraz jaki wedlug Was jest skuteczny spalacz tluszczyku ? Oczywiscie nadmienie iz diete posiadam I ostatnie pytanie ... Jak Wy odnosicie sie do dawkowania podanych przeze mnie supli ? Pozdrawiam
Cześć , niedługo kończy mi się w/w spalacz. Aktualnie BF na poziomie 15% wydaje mi się że może mniej, brzuch już widoczny , dół brzucha w tym skosy też się przebijają, prążki na barkach waga z 93,5 na 90 ciągle dieta vlc . Redukuje powoli , na nie zbyt dużym deficycie bo staram się osiągnąć nie realne czyli recomp. Potrzebuje dużego pobudzenia [...]
[...] już multum tego typu środków i teraz zastanawiam się nad połączeniem kilku prostych substancji na własną rękę. np : aakg + kofeina + tauryna + może jakiś delikatny spalacz. Nigdy nie próbowałem tego typu połączeń. zawsze stosowałem gotowe suplementy. Dobrze wspominam WF ale brałem już ze 3 razy i liczył bym na coś mocniejszego tym [...]
[...] Białko w prochu,gdy nie mogę zmieścić posiłku lub nie mam czasu 11. STAZ TRENINGOWY: Rok 12. BUDŻET:Nie mam określonego. 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Szukam dobrego spalacza dla początkującego.Podczas robienia masy zrobiła się mała oponka na brzuchu i chciałbym ją zredukować.Po za obcięciem kalorii i zwiększeniem wysiłku aerobowego(piłka [...]
[...] sumie zrzuciłem już ponad 7 kg ale ćwiczenia ciężko mi idą głównie ze względu na pracę na 3 zmiany i nie jest to lekka praca i często brakuje sił i chęci. Póki co odstawiam spalacz ale chciałbym jakaś przedtrenigówkę co dam mi kopa na trening. Trening to głównie orbitrek (staram sie codziennie) i podstawowe ćwiczenia siłowe tak co drugi dzien. [...]
[...] zdaję maturę. I nie wiem czy zacząć suplementację ts'em teraz, czy poczekać miesiąc... Tak więc mam pytanie do osób które stosowały ts- jak u was to wyglądało? Odczuliście jakieś problemy? Zaznaczam że jest to mój pierwszy spalacz, a na kofeinę (zawartą w kawie czy red bullu) reaguję dość dobrze - raczej mocne pobudzenie niż depresja. Pozdrawiam!
Orientuje się ktoś czy sam proszek z kapsułki i popity będzie miał ten sam efekt co kapsułka? Mam tu na myśli spalacze tłuszczu. Gdzieś wyczytałem że nie do końca ponieważ kapsułka rozpuszcza się dopiero w żołądku a sam proszek częściowo zostanie już zneutralizowany w przełyku. Jak to faktycznie jest? Okazalo się że nie najlepiej reaguje na [...]
Witam poszukuje mocnego spalacza na koniec redukcji. Spalacz który będzie dobrze pobudzal i palił tłuszcz. Zastanawiałem się nad Hellfire innovative bez 1.3, t5 zion labs oraz Eca elite hardrock suplements. Testował ktoś z was te suplementy? 2) wiek 20 3) waga/wzrost 86kg 183cm 4) staż treningowy 30 miesięcy 5) cel cyklu redukcja niski bf 7) [...]
[...] ale to bardziej psychika raczej. PS: Kolega wziął 2 tabsy i 40g to mrowienie czuł, jak widać zależy też od organizmu. Dobra przejdźmy do rzeczy, teraz potrzebuję jakiś spalacz do 110zł max. (jedyne co brałem to thermo stim rok temu którego również w ogóle nie czułem) Staż: 2-3 lata, słabiutko jest mogę dodać. Waga: 80,5kg Wiek: 18 Pas: 87 [...]
[...] Proszę o poradę co mogę zakupić i pić by przyspieszyć budowanie tkanki mięśniowej oraz co brać by mieć więcej mocy przed treningiem? Nie czuję osłabienia ale zakupiłem ot tak na próbę spalacz Revex-16 i po wzięciu 2 kapsów czuję fajne pobudzenie na treningu. Myślałem o jakimś białku, ale w związku z tym, że się nie znam to proszę o rady.
[...] 4x siłowy + 3x aero po 30 min Suple obecnie: BCAA, białko,blackwolf jako przetreningowka - skonczona, witaminy, mineraly Moje pytanie brzmi nastepujaco: chcę dorzucić jakiś spalacz i potrzebuję czegoś na pobudzenie - trening robię na czczo (po BCAA) od 6.30 - jedyna możliwość. Po treningu jem śniadanie i do wieczora siedzi dieta. Pytanie nr 2 - [...]