spalacz

Malinka a nie lepiej jakos dobry spalacz kupic typu LIPO6? Efka nie jest dla takich grzecznych dziewczynek jak Ty. W jakim celu chcesz to uzyc?

RafaU, zeszło mi i kliknąłem w "zgłoś nadużycie" Żart ofkoz Ps. Słabe hasło. Gdyby to był jakiś spalacz to ok, ale pieczywo kierowane głównie do kobiet? Nie widzę tego. Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2009-05-07 00:27:57

Moge w tej mojej dietce z bialkiem troche podkosczyc? Bo zaczelem bialka tak jesc po 90-110 g to chyba nic w tym nie przeszkadza nie ? I co wlasnie sadzisz o spalaczu ? Chce dojechac do 82-83 i wziasc spalacz zeby do 75 totalnie tluszcz , zeby to jakos wyglądało :) Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2014-01-09 22:49:05

I znowu prawdopodobnie bd zmieniac silownie.. To juz bd moja 3 , obym zdołał zostawic pieniadze na spalacz . :/

No waga cos lipnie schodzi. Od dzisiaj biore spalacz, wezme 1 tabletke i zobacze dzialanie, zeby nie bylo ze caly bd sie pocic jesli tak to bede brac 1 tabletke przed obiadem i 1 tabletke po treningu przed posilkiem potreningowym . :) Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2014-01-21 15:38:01

Tluszcze max 80g oczywiscie niecodziennie, raz z 30g nawet pojdzie a wegle tez od 150 do 250 max a kalorie to juz wg do 2200 max . Zaczne brac chyba spalacz od nastepnego tygodnia 3x dziennie bo czuje, ze te 2 to nie wystarczy na mnie . Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2014-01-22 21:47:38

Nie no wiem zartuje. Postawie priorytet na plecy i bareczki wiec jakis planik bd trzeba dobry dopasowac pod to. A mam pytanie co do spalacza. Jak zaczne robic mase moglbym dodac jakis spalacz slabszy,mocniejszy na dobicie tego tluszczu ?:) Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2014-01-25 20:49:43

[...] i 1 czasami może 2 posilki z weglowodanami i co miesiac dodaje 1 dzien interwałów a zaczynam od 3x w tygodniu. Przez tyle czasu i dobrej dietce powinien tłuszczyk zejść i wejść jeszcze wiecej mięśni. I mam pytanie do tego bo chce dorzucić spalacz olimpa, tylko pytanie brzmi kiedy go załączyć ? Odrazu od 1 miesiąca czy gdzieś przy 2-3 miesiącu ?

Dobra, od jutra ostro sie biorę za redukcje bo ostatnio słabo było przez studniówke. Waga 105, pas 101-102 cm, schodze gdzieś do 85-80 cm w pasie i odżywki tylko kreatyne u spalacz, może bcaa. :)

Dobra spalacz zamowiony, jutro powinien dojsc. Poczatkowa dawka 2 tabletki, jak nie bd czul za specjalnie zwiekszam do 3-4 tabsów dziennie no i dokladam 6 dzien na rowerku ale nie interwał tylko aerob 30 minut i zwiekszam co tydzien o 5 minut do czasu dodania kolejnego dnia , bo wakacje tuż tuż . :D

Spalacz domawiam i do sierpnia jade twardo. Jak juz coś robić to do końca. Zmiksowałem twarog z wodą, dam znac na wieczór czy nie zwrociłem bo jak nie zwróce to zostane przy wodzie i obetne kalorie z jogurciku naturalnego heh:D

[...] Dzis byl pierwszy trening, wszystkie parte po 1 cwiczeniu. 3-4 tygodnie chce potrenować splitem ze względu, ze chce nabrać siły która spadła i przez te 3-4 tygodnie biore spalacz bo niestety ale troszke podlałem brzuszek i waga wzrosła ale tylko do 84-85kg czyli żaden problem żeby zrzucić przez ten czas. Akurat przez 3-4 tygodnie łatwimy sobie [...]

[...] że spora częśc osób, szczególnie starszych zaczęła ćwiczyć planami typu : HST,FBW i roznego typu obiegówki a jeszcze sporo młodych nadal w głowie maja pompowanie łap 4x w tygodniu :) Albo tyle osób jest na SAA i dlatego robia splity hehe :D A ja dopiero trening w srode,czwartek bo nie moge sie ruszac takie zakwasy a spalacz dopiero jutro :(

Wiem, MIKROUSZKODZENIA :P Spalacz doszedł, od poniedziałku zapodaje go razem z interwałami i w diecie zmieni sie u mnie to, ze teraz coraz czesciej zastepuje kurczaka miesem mielonym bo dobija mnie to, ze po usmażeniu niby 1kg kurczaka, końcowa waga wskazuje mi 600-650g .. Ahh ta woda.

lec sobie spokojnie wegle, bez szalenstw na poziomie lekki+ i dodaj spalacze, bedzie szlo i troche fat palilo jak robie mase to zawsze dorzucam spalacz ******le mase tluszczowa

na podstawie tego: http://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl_na_Test_Propi-t924124.html redukcja __ clen + kreatyna w systemie jak rozpisał ci deel __ a w przerwach 2 tyg offu dobry spalacz ___trochę do zrzucenia jest po redukcji standart 1-10 prop 100 mg e2d, odblok clomid + hcg __ lub nolva + hcg w razie czego będziesz miał nolve w razie gino na podstawie [...]

gera kofa i yoha wszystko na alledrogo kupisz i masz spalacz

Bcaa się przyda. Co do termogeników to ja jadę na venomie i naprawdę polecam. Świetny spalacz. Co do wody to nie próbowałem sposobu parkera tj ładowania wody a potem gwałtownego "spuszczenia". Możesz spróbować Albo pij normalnie a kilka dni przed startem ograniczysz.

[...] o tej godzinie. -piszesz zeby weliminowac prawie calkowicie wegle, nie spowolni mi taki drastyczny spadek kcal metabolizm? i zamiast waga spadac sie zatrzyma? -Bcaa i spalacz moze o tym pomysle, tyle ze jakbym zamawial z netu do dostane dopiero w pn moze, u mnie lulinie ceny suplementow sa straszne wysokie, a i wybor kiepski -w dni [...]

słuchaj pan, oderwij się od Tolkiena na godzinę dziennie i poruszaj się troche. Bo bez tego żadna dieta ani spalacz ci nie pomogą. No chyba że była by to ostra i długotrwała głodówka. Szukam jakiegoś środka, który zapewni mi jako takie poczucie sytości, bym nie musiał z pożądaniem zerkać na jedzenie co 5 minut pij wode aż będzie ci podchodziła. [...]