spalacz

dzieki :) a tak z ciekawkosci sie zapytam, jak tobie poszlo na tym spalaczu ?:) doczytalem ze spalacz dosc ciekawy, i wezme go na offa pomiedzy clenem, do clenu chcialbym dokupic koffe, i sie zastanawiam nad aspiryna, jakies rady?:s pierwszy raz bede sie redukowal.

[...] Sam dalem go mojej mamie i byla zadowolona z efektow, brak "glupich rzeczy" jak to moja rodzicielka okreslila majac na mysli zbytnie pobudzenie itd. Sprawdzony spalacz. Zawsze mozesz jeszcze zainteresowac sie tym: http://www.sfd.pl/FIT_EFFECT__bądź_piękna_tej_wiosny!-t580245.html choc nie wiem jak z opiniami, nikt ode mnie z [...]

1.godzine przed treningiem spalacz i shock? - za pozno wedlug mnie(30 min zeby kopalo na treningu) 2.Nie za malo mono w DT i DNT?(ja waze ponad 90 kg)

redukcji i robienia masy jednocześnie nie zrobisz :P albo jedno albo drugie :)Tak scorch to dobry spalacz Zmieniony przez - xactla93 w dniu 2010-04-03 14:31:20 Zmieniony przez - xactla93 w dniu 2010-04-03 14:31:33

[...] popijając pepsi. Dieta tutaj to podstawa, unikamy przejadania, od stołu wstajemy lekko głodni. Aeroby, aeroby, aeroby ! Jeżeli już chcesz jakieś suple, to wybierz jakiś spalacz w nazwie mający " Thermo ". Najlepiej zawierający czystą kofeinę ( Choć i tak, pół godziny przed treningiem polecam, kawę, tylko bez cukru ! Zwykłą małą [...]

Lena, kobiety tez mogą do w miarę niskiego BF zejść. A spalacze są dobre i ja nie mam nic przeciwko tym mocniejszym sama mam w szafce jeden mocny spalacz, który czeka aż zostanie zjedzony

jaki spalacz czeka? pochwal się dobra, mi Czarny pośle lean fx zna mnie itd więc pewnie dobrze trafi z produktem

Mniej niż Ty i Reso Res to będzie powolna redukcja, jak tylko będzie +20 na termometrze jadę z koksem 2-3 tyg na samej diecie + aero po treningu a później supelki spalacz 1,5KG bcaa izolat i dodatki :) chce zrobić to szybko i efektywnie by nie tracić masy

skoro spalacz chce to raczej redukcja

Łączyć je możesz tylko po co?! Spalacz jest dla ludzi trzymających dietę chcących się odtłuścić, a nie kontuzjowanego kolesia któremu od leżenia na kanapie rośnie oponka. Zamiast spalacza pojeździj lepiej na rowerze stacjonarmym i ogranicz ilość węglowodanów w diecie.

ale rozumiesz, że bez diety spalacz nic Ci nie da? pzdr/

Witam daje nowe foty, forma świateczna, obecnie 2tyg regeneracji od Siłki była niezbedna :) poł roku ciaglego cwiczenia wiec sie nalezy :) za jakis miesiac zabieram sie za redukcje tak z 6 kg bede chcial wywalic smalcu :) powinno byc dobrze obecna waga 83kg KTO MOZE POLECIC JAKIS DOBRY SPALACZ ?? :) Osiągi siłowe: - wyciskanie 120-125kg - [...]

Dymaburn extreme zawiera w składzie w efedryne rośliną która wg mnie jest bardziej efektywniejsza niz amped. Polecam dymaburn extreme tani i bardzo dobry spalacz.

DB to naprawdę niezły lajtowy spalacz...

zdrowa i dobra dieta, ewentulanie wprowadzenie jakiegoś spalacz

a jaki spalacz polecasz? ja dopiero zaczynam z ćwiczeniami i za dużo o tym nie wiem.

[...] spalić ok 5000-7000kcal trenując jak powyżej. Ale czy dieta jest OK, bo wiadomo od tego zależy 80% sukcesu... Nie mam możliwości zbyt dużo gotować, bo wychodzę z domu ok. 7.30 i wracam dopiero po treningu, więc raczej muszę stosować suplementy (czytaj: głownie białko, bo spalacz to tak na poprawę motywacji , gdyby kogoś przeraziła ilość...

na odzywki narazie zawczęsnie, wprowadź jakiś spalacz jak redukcja będzie już cięższa Z odzywek możesz napewno zakupić sobie OMEGA-3, + jakiś magnez z potasem w aptece (lub apteczne ZMA//albo zwykle ZMA np. OlIMPU) Noo dieta już wporzadku, podaj jeszcze gramowe ilości żeby wiedzieć jak sie to przedstawia i zebys zamalo nie jadł :D I wprowadź [...]

koledze bardziej zależy na zgubieniu bebecha a nie wyglądzie kulturysty,jak pisze ,a 12 kg w trzy miechy to naprawde osiągnięcie,co ci moge radzić to dalej aero -teraz będzie łatwiej bo się robi ciepło,no i dietka ,a jakbyś sie chciał bardziej popocić to dożuć jakiś spalacz i napewno ruszysz z tym samarem

[...] Myślę że ruszę bardziej ostro i dorzucę 3x w tyg. siłkę domową (ławka prosta + skos,drążek,hantle,gryfy proste,łamane,obciążenia łącznie ok. 80kg., ekspander) miałem ułożony plan FBW więc na początek zacznę go stosować. A co do tych supli to tylko spalacz czy coś jeszcze by się sprzydało? Może ktoś ma jakieś sprawdzone spalacze które by polecił?