bedziemy mogli nawet ten sam spalacz kupić;) i go testowac:P zaspałem dziś troche więc od 2 sniadania zaczynam dziś jem jaja na twardo a nie jajecznice bo nie dam rady już jej jeść xD czy taki dodatek "AQUA SLIM" do wody daje cos? mój brat to kiedyś miał, sam to piłem ale sam nie wiem Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-08 12:57:18
garenge, 5 lutego to ja bede juz na zbilansowanej, czyli druga faza mojej drogi, w 3 przewidywałem spalacz czyli gdzies w marcu:P Boksero, dokładnie jak coś robić to z głową, ja z suplami nie eksperymentuje, bo sie nie znam na tym dobrze wiec wole posłuchac rad zielonych bądź innych userów:)
[...] sie boje tego używać, no ale jak mnie upewnią doświadczeni użytkownicy to czemu nie:PP garenge a może własnie w marcu? narazie zredukujmy samą dieta a potem dopiero kupimy spalacze razem i go:P akurat bysmy mieli juz jakiś czas diete, wiedzielibyśmy ile schudliśmy:) bo ten spalacz to pewnie 4-5tyg na tyle by było tego:) więc porównanie dobre [...]
Spalacz hm. Ja biorę aktualnie thyroburn i mam w puszcze około 30 tabsów jeszcze. Po tym planuję zrobić "odwyk" ok 3 tygodni, żeby oduzależnić się od kofeiny. Następnie planuję kupno thermo stim, bo już nic mocnego nie chce brać. Potem w głowie się kręci i nie wiem czy od tego, ale czasem krwi trochę na papierze przy oddawaniu stolca.
Właśnie, że papier mięciutki ;/ Może hemoroidy, nie wiem. Niedługo zrobię sobie badania krwi i chyba do lekarza od jelit podbiję to się wyjaśni wszystko. Moim zdaniem spalacz działa najbardziej na treningu i czasem nawet ograniczam go przed szkołą, żeby buraka w szkole nie mieć Na paczce, jeżeli jest 60 kaps i dawkowanie 3-4 dziennie to hmm. [...]
[...] witaminy itp po raz pierwszy, więcej biegałem itp. Ogólnie bardziej się starałem a wyszło najgorzej. A redukcje mam zamiar zacząć znowu od jutra. I na wtorek sądzę dojdzie spalacz i wtedy go zaczne brać. ah, no i do tego brałem kreatyne jeszcze, to może masy mięśniowej przybyło po prostu ? Zmieniony przez - Neawin w dniu 2011-01-08 15:44:19
Siema, już od 3 dni stosuje spalacz wraz z dieta i aktywnością fizyczna + a6w(25d) i udało mi sie zgubić ok 1 kg od jutra zaczynamy treningi i mam nadzieje ze będzie dobrze. Mam pytanie , w których miejscach tłuszcz spala sie najszybciej. Pzdr
[...] rzeźby oraz przyrost siły 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: obecnie mam kreatyne z olimpa mega caps 1250 i tauryne tez z olimpa w kapsułkach. Mam też zamówiony spalacz (thermo speed) żeby troche tłuszczu zrzucić. Chciałem zapytać co by do tego jeszcze dołożyć? Cykl planuję zacząć za tydzień, więc nie ma za dużo czasu. 3) staż - [...]
[...] , a nawet bym powiedział że utrudnisz sobie życie zaczynając od najsilniejszego pratycznie środka. Jedziesz z dietą , po pewnym czsasie efekty są gorsze - wtedy dodajesz spalacz ale najpierw te najsłabsze typu thermo speed , potem możesz wskoczyć na te średnie typu scorch , potem na te z wyższej półki typu mitotropin , a jak masz już naprawde [...]
ok to może najpierw od supli - mitotropin to silny spalacz którym dopalasz resztki zalegającego tłuszczu ja bym go zostawił własnie na ten czas jak nie będziesz mógł dopalić np dołu brzucha. Trening ok może być z tym że za dużo aero na początek , zrób pon wt czw piat siłownia a zaraz po niej 25-30 aero i zwiększaj o 5 min co tydzien albo 2 , w dni [...]
po 1 jak jestes w usa to ta mmasz zupełnie innego zabawki niz w ue po to widze duze otłuszczenie wiec nie ******* ze wiesz ze dieta tylko kup spalacz np lipo6 black wiem ze na ebay jest i zacznij to ciac joł
[...] i staranniej ułożona tym lepsze efekty uzyskasz. ad. 3: ma to na celu podtrzymanie Twojego metabolizmu na zwiększonych obrotach przez większą część dnia ad. 4: jest MNÓSTWO tematów na temat treningu, wysil się, poświęć 2-3-4h i poczytaj ad. 5: w Twoim przypadku narazie spalacz jest zbędny, bazuj na diecie, aerobach i treningu. pozdro
Wiadomo podstawa to dobra dieta, do tego jakiś spalacz jak na początek chociażby Olimp Thermo Stim + bcaa żeby mięśni nie popalić, no i jakieś białko do braków w diecie.
Dziękuję Karcia za porady. Chyba mam już obraz jak jeść i jak czwiczyć. Dodam ,że wziąłem trzecią pigułkę thermala pro revenge .Muszę przyznać ,że ten spalacz daje niezłego kopa na treningu . pozdrawiam
Talk wiem ciezk oz efka teraz to w przerwie clena moze dac kofeine i dobry spalacz i mysle ze poleca kg. Ale przy takiej redukcij zwiększył bym białko w diecie.