SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz

  • Dalsze redukowanie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wiem czy nie za mocne połączenie. 2. Spalacz dla ludzi z dłuższym stażem : http://www.sfd.pl/sklep/Grenade_THERMO_DETONATOR_-opis27755.html Widziałem test przy użyciu tego spalacza i było konkretnie. Jeśli dlaej chcesz pozostać przy spalaczu "lajtowym" jak dla mnie, to polecam Machine Man Burner ActivLabu, 4 kapsy i grzeje ładnie. Ale wiesz, że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2012-09-22 10:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsze redukowanie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] okay, choć nie wiem czy nie za mocne połączenie. 2. Spalacz dla ludzi z dłuższym stażem : http://www.sfd.pl/sklep/Grenade_THERMO_DETONATOR_-opis27755.html Widziałem test przy użyciu tego spalacza i było konkretnie. Jeśli dlaej chcesz pozostać przy spalaczu "lajtowym" jak dla mnie, to polecam Machine Man Burner ActivLabu, 4 kapsy i grzeje ładnie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2012-09-22 10:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie co innego. Jeśli i tak na redukcji nie mam szans zbudować mięśni, to czy nie lepszym wyborem będzie zamiast FBW kompleks sztangowy? Chodzi mi o możliwie jak najlepszy spalacz tłuszczu. Np. pon, sr, pia - kompleks wt, czw - aeroby O takie np., ze sztangielkami: http://www.youtube.com/watch?v=olhu0n01Oio [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4988 Data: 2012-09-22 09:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WALKA Z SAMYM SOBĄ.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] aż przyjdzie mi taśma do telefonu , zamontuje wszystko i wstawię tutaj zdjęcia. Co już dzisiaj robiłem : Na czczo oraz przed bieganiem - BCAA Xplode Olimp 1g/10kgmc oraz spalacz tłuszczu Thermo Speed Bieganie - 6:15-7:00 7:05 - porcja odżywki białkowej 7:10-15 - omlet (5 białek z jaj, 2 żółtka , 100g płatków owsianych) 7:25 - witaminy i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2012-09-22 07:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsze redukowanie.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Za niedługo kończą mi się 2 spalacze : Thermo pak - spalacz brany na czczo i w okolicach obiadu Thermo speed - spalacz brany wyłącznie przed treningiem 1.Czy gdy mi się to skończy to kupić od razu jakiś inny spalacz i zacząć go brać czy odczekać jakiś tydzień i dopiero wtedy? Słyszałem takie coś , że jeśli by się non stop tak brało , to organizm [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2012-09-21 21:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót i sporo pytań od grubaska

    Post
    Trening dla początkujących

    1. odpowiednio zbilansowana dieta dział: Odżywianie 2. aeroby,interwaly 3. ewentualnie jakies odzywki spalacz l carnityna bcaa ale podstawa to dieta to juz 70% sukcesu reszta aeroby interwaly jakies odzywki Zmieniony przez - Sdl w dniu 2012-09-21 18:59:19

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2012-09-21 18:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykle: HP,GREEN, MONO...

    Post
    Odżywki i suplementy

    plan jest ok - tylko meso wrzuć w drugim cyklu (zamien kolejnością 1 z 2) jeśli chodzi o spalacz to odpuść - wrzucisz na typową redukcje. Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-09-21 16:17:09

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2012-09-21 16:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 kapsy 30min przed treningiem - pobudzenie 5/5 - skupienie 5/5 - termogeneza 3/5 - potliwość na treningu 3\5 Zrobiłem przerwę od kofeiny i dzisiaj zarzuciłem 3 kapsy spalacza to był błąd, serce biło jak szalone musiałem ograniczyć intensywność robiłem długie przerwy, czekałem aż się serce "uspokoi" (trenowałem nogi). Pobudzenie i [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7882 Data: 2012-09-21 16:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykle: HP,GREEN, MONO...

    Post
    Odżywki i suplementy

    sory że dalej wałkuje ten temat, ale nie bede zakładał nic nowego. Mam jeszcze jedno ostatnie pytanie, oplaca sie dorzucic do tego jakiś spalacz jeżeli po wakacjach zostało mi troche fat'u ? np do 2 cyklu dorzuciłbym jakiegoś scorcha albo vipera z dymatize? badz tez odrazu wziac go na 1 cykl ? jakieś opinie ? Badz też zostawić wycinke na 3 cykl? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2012-09-21 15:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WALKA Z SAMYM SOBĄ.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak to ćwiczenie bardziej mi na barki poda niż na klatkę. :) A więc teraz trochę z mojego dzisiejszego dnia. Wstałem o godzinie 6:10 , bezpośrednio po przebudzeniu wzialem spalacz tłuszczu i zaczałem robić jedzenie na reszte dnia. Głównie zaczynam od ugotowania makaronu oraz owsianych , następnie przechodzę do smażenia rybki , rozpuszczeniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2012-09-21 14:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 2x w tyg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to zetne ww i bd git ) Przeciwskazania medyczne : -- Zażywane suplementy : BCAA, omega-3, witaminki, Trec CM3 1250 360 kap., SFD PURE BETA ALANINE i zamierzam kupic jakis spalacz zastanawiam sie nad scorchem.. Co wy na to? Podpowiecie? Ostatnio przerabiany plan: FBW: PLAN - A: Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 12-10-8 Plecy: Ściąganie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2012-09-21 14:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta-redukcja dużo biała?a co z resztą składników?nie masz diety nie masz wyników,zacznij od tego a winstrol to nie spalacz.dopnij dietę,potem mozesz jakiegoś termogenika dać.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2012-09-21 07:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WALKA Z SAMYM SOBĄ.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - 3,3g/1kg tłuszcze 1g/1kg Robiłem tak przez 10 tygodni i po 10 tygodniach wyliczyłem sobie wszystko jeszcze raz pod wagę 80 kg. Dieta wygląda następująco : 6:00-6:30 - spalacz 7:00 płatki owsiane 100 g kcal 378 B 11 T 7 W 63 2 całe jajka kurze klasa L 136 g kcal 189 B 18 T 14 W 1 3 białka jajek kurzych klasa L kcal 51 B 12 T 0 W 1 +witaminy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2012-09-20 22:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZ NO NAME - ilość porcji 3 kapsy o 1 w nocy - pobudzenie 9/10 - skupienie 9/10 - termogeneza 9/10 - czas utrzymywania sie "palenia" okolo 2,5h - zjazdy itp zero no 3 kapsy juz robia konkretna robote, pomimo siedzenia na tylku czlowiek ladnie sie poci. pobudzenie solidne, bez rycia czaszki. fajnie pobudza i nadaje checie do pracy:-))

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7882 Data: 2012-09-20 17:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VI test suppli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mogę łyknąć spalacz, przed treningówkę mam, akurat zrzucam "nadmiar" więc przydałoby się ;)

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10031 Data: 2012-09-20 17:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zakończyć redukcję?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] za uwagi. Biorąc je pod uwagę, od jutra odwracam trochę swój trening czyli 15 min rozgrzewki, potem ciężary z większymi wagami i na koniec 30 min aerobów. Z suplementów kupię sobie BCAA ew. jakiś antykatabolik. Z kreatyną na razie się wstrzymam. Może jakiś spalacz tłuszczu? I pociągne tak jeszcze z miesiąc dwa. Będę raportował co się dzieje.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8134 Data: 2012-09-20 16:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VI test suppli

    Post
    Odżywki i suplementy

    również chętny na spalacz.na aero jak znalazł

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10031 Data: 2012-09-20 08:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory spalacz wybrać z podancych ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    PharmaFreak - Ripped freak Grenade - THERMO DETONATOR BioTech USA - Thermo Pak Man - N FORCE BioTech USA - Thermo Pa USN - XEDRA-CUT XT CAPSIMAX Man - Scorch Dymatize - Dyma Burn Extreme MHP - Dren Trec - Lipo(X)PACK Z-9 - Bsn - Hyper Shred ktory wybrać? moge dorzucic do ktoregos jakis slabysz np TSE do uzupelnienia, chyba ze polecacie cos innego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2012-09-19 22:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbliżanie się do masy mięsniowej - suplemetacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] parę km od miejsca w którym mieszkam. I nagle mówię , że ja wysiadam tutaj i biegnę do domu , zacząłem biegnąć w ciuchach roboczych haha :D Dobrze , że miałem BCAA oraz spalacz tłuszczu ;) 1. Dokładnie 17 października kończę redukcję tkanki tłuszczowej (to już będzie jakieś 6 miesięcy na redukcji) no i nie wiem czy teraz zostać przy tym [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4713 Data: 2012-09-19 21:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GVT

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jem z głową co 3 godziny. ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: TAK (Kreatyna, BCAA, spalacz) CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: TAK (Termo Shred, jestem w połowie) *************************************************************** A to właśnie owy trening: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2012-09-19 15:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)