sory za spam ale duzo prawdy jest w tym co zes napisał ja tez jestem taki suploman (byłem), jechałem cykla za cyklem na mega dawkach oraz mega suplach doszedłem do wniosku po roku dieta to jest to dobry stack moze spalacz ale bez przesady dalej życze powodzenia w tescie
[...] sie nie podobiom ani ani... brzuch tez nie jest cacy, czuje, ze twardy nawet pod tluszczem ale miesni nie widac... a ja sie upajalam wizja "miesni na wierzchu"...spalacz moze by cos niecos ruszyl,ale nie chcialam ryzykowac kiepskim samopoczuciem i rozdraznieniem bloga bede chciala kontynuowac, bo jak wspominalam planuje nastepne [...]
[...] nie jest zwiekszenie liczby powtórzeń. To dieta z ujemnym bilansem + aeroby + cieżkie ćwiczenia wielostawowe ( właśnie przysiad , MC , moze jeszcze jakieś tam ) + ewenualnie spalacz jakiś. Ty wiesz o tym ale chciałem tylko pokazać ze ja tez mam jakąś wiedze na temat. A co do starszych/mądrzejszych kolegów to nie którzy pseudo "znawcy" [...]
[...] spadek mięśni można odnotować-wynika to z ograniczeń kalorycznych...bcca ? na redukcji moim zdaniem zawsze przed i po każdym treningu, rano i przed snem...jeżeli chodzi o spalacz to zależy: jeżeli masz problem z dużym apetytem to fat lipotropowy który będzie wspomagał przemiane materii a jak będzie miał w składzie chitosan albo inny błonnik [...]
[...] ciepłą i zimną wodą,opalanie itd.Jeśli stwierdzisz za jakiś czas,że jest ok i będziesz chciał jakoś "wymodelować" du..skono to przysiady ze sztangą,przysiady na hack maszynie,itp.Przy zrzucaniu tłuszczu spalacz nie zaszkodzi Scorch,Venom powinny pomóc...Aha no i dieta na redukcję Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-07-13 16:08:09
a czy oplaca sie kupowac spalacz ?da mi to dobre efekty ? bo jak mi to pomoze to sei zdecyduje na Scorch, kupie pulsometr, hantle. Sztange mam, do tego olimp x5 bialko i olimp carbo, troche wyjdzie i cwiczymy.
[...] trening chcesz robić bo skoro chcesz coś kupować to trening chyba w domowych warunkach.Poczytaj o takich na forum albo zajrzyj do atlasu ćwiczeń.Czy Ci się opłaca kupować spalacz?Już pisałem dla jednych to dobra sprawa dla innych nie.Nie ma cudownego środka na spalanie tłuszczu,są środki,które Ci w tym pomogą np. dodatkowo powodując,że nie [...]
ergolean amp - gerinamina? venom na pierwszy rzut, imo nawet rozwiazanie nie ekonomiczne raz ze wydasz te 120 zl i nie masz pewnosci czy dieta itp czynniki od ktorych zalezy redukcja pozwola spalic fat dwa j/Dudek ze po co wydawac tyle kasy na dosc ostry spalacz skoro mniejszym kosztem mozna by osiagnac to samo?
[...] ciekawych rzeczy), że przy takim treningu jaki mam obecnie przyjmowanie suplementów jest bezcelowe (skoro nie zasugerowałeś żadnego). Jednak znając swoją naturę na pewno zakupię jakiś spalacz tłuszczu i pewnie siegnę po wspomnianego przez Ciebie w artykule "Tight". Dzięki za "niezbesztanie" tylko rzeczową dyskusję. Pozdrawiam
[...] wielu próbach i testach w końcu powstał jeden z najsilniejszych dostępnych na rynku suplementów tego typu – Hydroxycut Hardcore. Hydroxycut Hardcore to nie kolejny spalacz tłuszczu, którego działania w ogóle nie czuć, a na efekty trzeba czekać miesiącami. Nic z tych rzeczy. Już po pierwszej porcji odczuwa się zwiększenie poziomu [...]
achil - prosze Cie wyjdz stad i nie doradzaj... dokup puszke mono tak bys w sumie mial ok 250-300g mono witaminy i mineraly olej jesli mas zdobra miche i odtsraczasz je z diety dextroze olej tymbardziej ze nie chcesz sie otluscic spalacz - wg mnie dobra dieta go zastapi
[...] 3 dniach. Zestaw wart swojej ceny Jeszcze nie brałem stacków stricte po treningowych, ale muszę wypróbować,ale to już na zimę, żeby organizmu nie wyniszczać. Kończy mi się TSE(miałem tylko 1/3 puszki) i nie wiem czy dokupić puszkę TSE, czy zainwestować w jakiś inny lajtowy spalacz w podobnej cenie??? Nie chce za***iście mocnego spalacza. Pozdro.
[...] godz ale i tak jestem troche głodny po takich posiłkach. ale dzis po takim obżarstwie walnąłem na rowerku 40min aerobów, i jeszcze jutro rano na czczo zrobie 30min (bcaa + spalacz tłuszczu przed) batony proteinowe dobra sprawa, szkoda ze hajsu kosztują duzo - wole za to kupic jakies mięso. pozdr. Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-07-14 [...]
kalorie na minus w diecie i tluszcz bedzie lecial przy odpowiedniej aktywnosci fizycznej w ciagu dnia spalacz nie jest srodkiem do celu, on moze tylko pomoc w tym
A ja mam pytanie czy cos mi da ze wezme sobie spalacz ( thermo speed e.) rano na czczo i za 30 min zaczne biegać.Beda jakies wieksze efekty.A biegam tak 30 min grubo ubrany.
A wiec ja dostalem rade aby : Witaminki : Universal Animal Pak Spalacz : Muscletech - Hydroxycut HardCore Białko : Nature's Best - Zero Carbs Isopure Przypominam, ze musze sie pozbyc reszty tluszczu ktory sie zawsze gdzies gromadzi na ciele... Cos mi to bialko nie pasuje... moze jakies inne rady??
nie rozumiem Cie rotter piszesz ze zalezy Ci na zlapaniu masy a prosisz o spalacz jak juz robisz mase to rob mase nie kupuj spalacza i daj dodatni bilans kalori bo nic Ci nie wyjdzie inaczej
Potrzebuje pomocy, a wiec sprawa jest dosc prosta, potrzebuje kupic sobie odzywki, dostalem juz rade aby zakupic nastepujace rzeczy : Witaminki : Universal Animal Pak albo BCAA Spalacz : Muscletech - Hydroxycut HardCore Białko : Nature's Best - Zero Carbs Isopure - ale czy macie jakies inne propozycje?? Co do dzisiejszego treningu to zwazywszy [...]
Now iec staraj sie trzymac jak najbardziej diete w zaleznosci od potrzeb dokup gainera albo bialko. Mozesz wziac albo TCM z olimpa(lub innej firmy) lub tez Cp i bedzie si. Oczywiscie jakies tam witaminki ZMA i takie tam. Jak nie chcesz zalapac tluszczyku mozesz kupic jakis lajtowy spalacz.Pozdr