Przede wszystkim dieta i aeroby. Do tego tj. pisze NKT można dorzucić spalacz, Cleanburexin, Thermo Fat Burner, Lipo(X)Pack. Pytanie tylko czy brałeś kiedykolwiek spalacze już, jeżeli nie polecam zacząć od Thermo Fat Burnera.
Tak brałem spalacz HYDROXYCUT HARDCORE i działał rewalacyjnie ale go wycofali i nie mozna go nigdzie kupic. Inne spalacze typu fat burner to dzialaja jakos tak slabo w porownaniu do Hydro. a jajie aeroby polecacie np. bieznia czy orbitrek
ale zrozum, że spalacz nie sprawi, ze będziesz chudszy, nawet pewne dzialanie antykataboliczne można uzyskac stosując dobrze dobrany- skladnikowo- spalacz, ponadto dawkowanie tylko okołotreningowe to i ta za mało... to super, ze pochwalileś massacre, pump express bo są b. dobre, ja natomiast caly czas dodaje wlasnie alternatywe bezkreatynową jaka [...]
masa gainer, sila kretka, rzezba spalacz.Nie no spoko nie ma problemu widze ze masz sprecyzowane cele Zmieniony przez - SILCE w dniu 2009-11-28 15:18:24
witam jakie sa wasze opinie na temat fual packa??? chcialbym go uzyc jako dopalacza przedtreningowego ale gdzies przeczytalem ze ejst to mocny spalacz ( a ja nie chce spalac tluszczu tylko robic mase). jest to spalacz czy jak??
nie jest to spalacz, jest to typowy preparat pobudzający, ja go brałem i powiem Ci że bardzo ładnie mnie kopało przed trenem, starczała mi jedna saszetka
[...] od cholery nauki i malo spie a duzo robie a do tego mam silownie to chcialbym cos zeby miec energie na treningu bo czasami nie mam sily na trening ale absolutnie nie chce spalacza zandego - a na allegro ktos mial podpisane ze jest to spalacz. a ja mam ograniczony budzet na tego dopalacza przedtreningowego - 65zl - no i fuel pack wlasnie tyle [...]
Venoma na pierwszy spalacz w życiu, w wieku 18 lat? Myron coś Ty się dzisiaj z głupim przez ścianę macał? Clenburexin lub DymaBurn co najwyżej i styknie.
[...] - robiąć tak krótkie przerwy (2 dni) za wiele one nie dadzą bo clen trwa w organiźmie 2~3 dni więc receptory nie zdąrzą odpocząć a dając im 2 tyg przerwy możesz w tym czasie zarzucić co innego, np.efedrynke lub też jakiś ogólno dostępny spalacz tłuszczu, chociaż nie musisz. w/g mnie 2tyg cykl lepiej wykorzystuje potencjał tego środka. pozdrawiam
[...] poprawiam i zasuwam ! Mialem dzis sen ze mnie panna splawila tekstem "sorka ale nie moge chodzic z chlopakiem i kilkadziesiat rozmiarow wiekszym" nie no trzeba ruszyc dupsko i solidnie popracowac. czekam na wyplate i kupuje spalacz :D P.S dzis zapierniczam na silownie po pracy Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-11-29 07:27:17
[...] chyba ze chce ci sie lukac caly czas te kapsy. Zalezy ile chcesz na to przeznaczyc. Mniej to kup BCAA Xtra z ActivLab za jakies 60zl starczy ci spokojnie na miesiac. Drozsze to Purple Wraath z Controlled Labs ma pare fajnych dodatkow poprawiajacych komfort cwiczen ale to juz koszt okolo 180zl oczywiscie starcza na dluzej. Bierz BCAA Xtra +spalacz
[...] i relacje... i nie bierz nigdy sie za masówki tobie nie beda potrzebne oraz za Prohormony i boostery testosteronu.. pewno sięgniesz kiedys po reduktory tłuszczu to tez poczytaj 3razy opinie działy a potem ogarnij cykl sam spalacz nie pomaga w spalaniu intensywnosc aerobowa ale teraz przez rok aeroby nie beda ci znacznie potrzebne.. powodzenia
Interesuje mnie spalacz VENOM .Koledzy troche mi o nim mówili i sie zdecydowałem .Brałem wcześnie Clean i ThermoSpeed więc nie chyba nie ma przeciwskazań ,żebym zaczał brać VENOMA .Tylko mam problem bo na allegro jest kilka produktow VENOM i nie wiem co wybrać. Ktoś mi powie który to ten odpowiedni ?I czy moge VENOM połaczyć z czymś? Np. z [...]
no to jak nie będziesz robił aerobów to l-karnityna nic Ci nie da, bo tak jak pisałem branie jej ma sens jedynie przy tlenowych treningach, możesz zamiast tego wziąć jakiś spalacz typu, Cleburexin, Dymaburn
[...] wezmę białko przy trenowaniu 3 razy w tyg. na siłowni + 3 razy tlenowo na treningu piłkarskim to mogę jeszcze przytyć ? 3. czy może dobrym wyborem będzie dobranie jakiegoś spalacza który pomoże spalić tłuszcz i dopiero jak zrzucę tłuszcz to zainwestować w białko (oczywiście ciągle trenując) 4. i czy biorąc spalacz to ten spalacz będzię spalał [...]
[...] bialka w diecie, samo z siebie nie ma okreslonego wplywu na Twoj wyglad. - patrz dzial Odzywianie. 2. j/w. Wszystko zalezy od ilosci kalorii i ich zrodel. 3. Zanim kupisz spalacz powinienes ulozyc odpowiednia diete na redukcje (z ujemnym bilansem kalorycznym) oraz odpowiedni trening. Dopiero wtedy mozesz pomyslec o spalaczu, ktory moze wspomoc [...]
[...] kalorycznym (czyli ok 200-300 kcal mniej niz Twoje dzienne zapotrzebowanie) to jest to dieta redukcyjna i ma Ci umozliwic spalanie tkanki tluszczowej. Mozesz dokupic jakis spalacz. - jesli z bilansem dodatnim to przy odpowiednich proporcji B/WW/T bedziesz rozbudowywal mase miesniowa przy minimalnej utracie tkanki tluszczowej (oczywiscie przy [...]
sog, taka zmiana jak u Ciebie nie przychodzi tak sobie, ciezka praca i tyle, jak to zrobiles ze tak ladnie poszedl Ci fat z dolnych czesci brzucha? spalacz/e jakis byl? dieta zbilansowana, czy intuicyjna
[...] jesc (wedlug wyliczen) 0,4g/kgmc wiec sporo a 40g aminek w prochu - nie widza to w jasnych barwach bedzie duzo izolatu,duzo aminek i jeszcze wiecej samej leucyny no i jakis spalacz ....moze dwa Zabrzanin poszla poszla bebzon jest i ***ie misje zdeka ale ...... poczekajcie do stycznia Zostaly dwa tyznie do konca wiec 'wiela' sie nie zmieni ale [...]