[...] Nie wiem jeszcze - nie chce sie jesczze masowac - bo pojdzie w bebzon a jeszcze nie spadl. Byc moze zrobie jeszcze jeden recomp Polacze to co wszystkim odradzam - kreatyna + spalacz .......hhhhhhhhmmmmmmmm Ale to w tym przypadku moze byc to! ed. w pasie nie jest jeszcze tp - stanowczo nie to. 84 to jest mój cel (lub mniej) Nogi polecialy - okolo [...]
na masę biorę:D:D:D Spalacz- efka, joha, ale dla mnie głównie jako pobudzenie, bo pewnie nie pomoże w spalaniu:D znając mnie:D Rudziu uzupełniłam dziennik:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-25 19:24:51 Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-25 19:25:56
Wiem, czytałem o tym :) Ale mam 17 lat i to jest mój pierwszy spalacz, dlatego TSE wybrałem. Ale ogólnie myślę, że dobrze działa - cały mokry po siłowni jestem :)
No, ale kazdy spalacz ma inny sklad, dzialanie, a wiec i troche inny cel stosowania. Zamiast TSE, to rownie dobrze mocna kawe mozna wypic, a Tight to juz konkretne narzedzie i nic tu lepiej nie mieszac z innym spalaczem.
Nie odzucaj zadnej partii, kazda jest tak samo wazna. poczytaj: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Trening_si %C5%82owy_i_cardio_podczas_redukcji_by_sc00byd00-t411858.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Jak_zbilansowa%C4%87_diet%C4%99_redukcyjn%C4%85_by_sc00byd00-t411859.html Dlaczego odzucasz ryz nie rozumiem tego :] Kolega wyzej cie poprawił. I poco [...]
[...] Chcesz zachowac miesnie to proponuje http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Trening_si%C5%82owy_i_cardio_podczas_redukcji_by_sc00byd00-t411858.html Jezli chcesz mozesz dodac jakis spalacz A i mozesz nie schudnac ale przytyć, ja uwazam ze nie liczy sie waga tylko ilosc tluszczu wiec wole wazyc 120kg i ladnie wygladac niz 80 i jak patyk ;p
Witam! Mam pytanie do doswiadczonych uzytkownikow sfd.pl chciałem zastosować spalacz tłuszczu zeby stracic tluszcz głownie na brzuchu i nie tracac wymiarow w obowodzie klatki piersiowej i ramienia. Czy jest to możliwe.? Jesl tak prosilbym o pomoc w wybraniu dobrego spalacza. A i jeszcze jedno pytanie. Czy jak spale tłuszcz za pomoca spalacza to [...]
nic nie spalisz z pomocą spalacza spalacz to tylko ewentualny dodatek do sensownej diety i treningu co ważne - dodatek w większości przypadków całkowicie zbędny szczególnie na samym początku redukcji w przypadku kiedy nawet nie pomyślało się o diecie gdyby spalacze spalały same z siebie to nie byłoby grubych ludzi
[...] Tak bym to widzial. na poczatek jeszcze troche przyciac: -malo wegli (2g/kgmc) -cardio 3-4x week I tak prze 1-wsze 4 tygodnie (na minusie kalorycznym). To tego bede mial spalacz ktory mi sie skonczy po 40dniach. Wiec pasowalo by jak ulal. Cykl 52 dni by mi wyszedl. ostatnie 2 tygodnie juz masówka bardziej. Potem odbicie na + (ostatnie 4 [...]
Zaczne od tego ze moj staz nasilowni to ponad 5 lat. lata wczesniej przed latem zawsze robilem redukcje i z pomoca przychodzily mi spalacze takie jak tight, thermal pro a nawet efedryna + kawa. Mam tendencje do tycia, sama dieta i silownia plus aeroby bardzo ciezko zbijaja moja wage wiec musze wspomagac sie spalaczami problem w tym ze w zeszlym [...]
zrób przerwę od poprzedniego cyklu nie bierz dextro Jeszcze tych odzywek nie bralem i nie wiem jak podzialaja na mnie . Ale z tego co czytalem to STORM ladnie papuje a po HF pujdzie w sile głupoty idąc tym tokiem muślenia mógłbyś dowalić spalacz i hmb bo idzie w rzeźbę na siłę musi być odpowiedni trening, w przeciwnym razie suple nie pomogą
...jesli już patrzeć bardziej praktycznie to juz widziałbym raczej zamiast kofeiny jako osobnego lub niemal osobnego pobudzacza jakis spalacz- niekoniecznie nad wyraz "agresywny"- a efedryna to juz zupelnie inny wątek- dopingujący wątek Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-28 19:32:31
lepszy trening może pozwolic Ci wykonac np. bcaa, glicerol, spalacz, czy przeznaczony ku temu stak przedtreningowy. zma natomiast pozwala się lepiej zregenerować.
ZOstal mi spalacz po redukcji, gdzies 1/3 paczki, dyma burn. Obecnie "wracam do formy" po redkucji (musze odrobic troche miecha), zaczalem cykl na mono + odzywka przedtreningowa (hyper shock) czy moge do tego dorzucic ten spalacz zeby sie nie zalac? Mam troche tendencje do tycia. Treningi dosyc intensywne (leje sie az ze mnie), wiec pomyslalem [...]