spalacz

Zalezy ile czasu brales ten spalacz.

Bez geranium zdecydowanie Peak hellburner, skład i dzialanie mega kozackie, jak ktoś ocenia spalacz po kopaniu w głowe to się zawiedzie, jeśli po "grzaniu" i realnym spalaniu smalcu to będzie zachwycony

spalacz przed aero

hyperlean nie ma johy. Mialam ten spalacz calkiem niedawno- IMO b. dobry. Hydroxycut ten obecny jest cienki, thermal pro od cybera, to jest gów...i jego miejsce jest w kiblu %-) etykiety na thermalu są niezgodne z opisem skladnikow z tekscie. niby piszą ze wersja v.2, v.3, ludzie zamawiają, i dostają caly czas produkt z tą samą etykietą, ktora [...]

a jadł ktoś z was czystą yohimbine(mam w jednej kapsie- 20mg yohy,30mg 1,3geranium i 160 koffy? po jakim czasie jakieś efekty powinny być, i jakie te efekty(jako spalacz oczywiscie) ?

[...] panowie u mnie bedzie troche skromniej ja jak narazie mam Hi-Tec Nutrition - Protein 80 / BCAA x-plode olimp / troche jablczanu kreatyny w kapsach olimpa trzeba tylko jakis spalacz dowalic na koniec wycinki moze polecicie cos tanszego bo ja to spalaczy nigdy nie bralem za bardzo(kupie l-karnityne i esaaa %-) ) widzialem ze w dziale ladies tez [...]

Dzień NT, pogoda wykańcza, zero roweru, biegania :-( .Brzuch nabrzmiał do 96-97 cm pewnie po weekendzie i z braku aerobów :-( 2012-04-15 DIETA I PRZEBIEG DNIA śniadanie jajecznica + chleb w pracy makaron + kura + pieczarki po pracy orzechy KOMPLEKS SZTANGOWY niebawem kolacja ser biały + warzywa + jogurt naturalny + kielonek (50) oliwy [...]

Witam po kilkunastu dniach :-) U mnie redukcja idzie dalej, waga bez zmian, jedynie z pasa i talii spadło 1 cm, dorzuciłem spalacz do końca cyklu, czyli na 4 tyg. Przy okazji mam pytanko, jakbym chciał prowadzić tu dokładniejszy dziennik, wypiski z trenu, muchy + foto to dąłoby rate w tym moim temacie czy raczej musiałbym sie przenieśc do dziąłu z [...]

Jaki spalacz?:->

[...] Tobie ze klamiesz?? Ja nie mam czasu na 2.5h odpoczynku po posilku (kto ma??), po prostu o 13.00 mam przerwe w robocie a o 15.30 zaczynam trening. Co do kawy, wlasnie zaczalem brac spalacz i wszedzie wszyscy ''eksperci'' racza odstawic kawe i inne ''kofeinowe napoje'' aby lepiej czuc dzialanie. Odstawic czy nie?? Ja pije max 2 kawy dziennie

Mam na mysli to, ze czy bedziesz bral spalacz czy nie to nie sadze zeby zauwazyl wizualne efekty po ukonczonym cyklu. Sa to min. efekty.

Chciałbym jak najszybciej skończyć z rzeźbą przy małej stracie masy mięśniowej , myślę że spalacz byłby potrzebny

[...] z oliwek. Jeśli chodzi o białko to możesz dać więcej sera twarogowego, wędliny też najlepiej wywalić i zastąpić gotowanym lub pieczonym mięsem, i z owocami nie przesadzaj na redukcji. Jeśli chodzi o suple to spalacz na początku ci nie potrzebny HMB i L-Carnityne z tego co czytałem nie działają, z supli polecał bym ci bcaa przed i po treningu.

[...] 100%). Co możecie polecić z owoców? Jeśli chodzi o warzywa to myślałem o dużej ilości brokułów, pomidorów, papryki. Co jeszcze? Z supli - kupię omega-3. Może jakiś lekki spalacz - głównie jako motywator psychiczny + efekt placebo. :-D Aha, FBW 3x tydzień, bieganie po siłowni 10-20 minut, bieganie w tygodniu 2-3 razy po 30-40 minut (za jakiś [...]

Pawlo, co to są złe pory na jedzenie węgli? Jedzenie dużej ilości węgli, a właściwie za dużej jest na redukcji nie wskazane, a czy to ziemniaki czy inna postać to nie ma znaczenia. Ja na przykład jem wieczorem chleb pełneziarno. Co do kawy, nie zgadzam się z Tobą, kofeina to jest także lekki spalacz, więc....

dopiero co rozpisałeś diete i trening a chcesz się za suple łapać nie ma nic na szybko z dobrą dietą i treningiem silowo/aerobowym nie potrzebny spalacz na początku jedynie kup sobie to białko jeśli dieta tego wymaga ;-) a reszta pozniej

Trening dobry, zarzut trochę słabo ale kolejna 100 poszła, tym razem w przysiadach :-) 2012-04-17 DIETA I PRZEBIEG DNIA: śniadanie sałatka warzywna z kurą, jajkami i oliwą w pracy 1 mix orzechów w pracy 2 sałatka: tuna + ryż + warzywa + jogurt w domu jabłko TRENING zaraz po treningu odżywka białkowa x 2 z wodą kolacja schab ze śliwką + makaron + [...]

[...] ale za to podczas cardio różnica jest znaczna. Mega się pocę i mam większe chęci/wytrzymałość. Zobaczymy jak będzie dalej ale już teraz mogę powiedzieć że jest to spoko spalacz nie rzucający po ścianach i nie robiący w bani jajecznicy. Kiedy skończy mi sie clen zacznę stosować Tested Burner + 0.5g agmatyny [...]

To jaki spalacz nie będzie stratą kasy?

2012-04-18 DIETA I PRZEBIEG DNIA śniadanie: kura + ryż + sos w pracy :kura + ryż + warzywa po pracy: masło orzechowe (dawno nie było, więc nie mogłem się oprzeć) kolacja:orzechy z serkiem wiejskim, odżywką białkową i jabłkiem SUPLEMENTACJA Spalacz, animal flex