spalacz

30.06.2013 - DT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/10bf1f5ea92649cbbabc02e800e09da3.jpg Trening: WL – 15/15/15 Wznosy sztangielek bokiem –20/20/20 Wznosy sztangielek w opadzie tułowia –20/20/20 Podciąganie szerokim nachwytem –20/20/20 Wiosłowanie sztangą – 15/15 Uginanie ramion sztangą – 15/15/15 Francuskie wyciskanie – 15/15 Pompki odwrotne – [...]

Wrzucam zaległe wpisy: 02.07.2013 - DT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/c83a876648e94b92ab7c3592e1682e27.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/4a4a133f1dfc44c483340b541ede3f09.jpg Opis: Menu: Podniosłem do góry trochę bilans o 150kcal, czekając na info od dietetyka ile mamy finalnie podnieść. Zacząłem wcześnie rano, bo w planach miał być trening o 5 [...]

[...] zadnych transporterow do mono to jest nabijanie w butelke w duzej mierze, w takiej kwocie ja bym bral mono (creapure) np Universal wypada dosc dobrze cenowo, a do tego jakas kofa solo w tabsach albo nawet jakis spalacz z kofeina, ktory tez wplynie na pobudzenie na treningu. Przy budowie suchej masy i sily spalacz tez moze byc, to nie przeszkadza

Spalacz może Ci dać kopa, lepszą termogenezę. Jak chcesz to solo yohimbina + laitowy spalacz/kofeina.

[...] masy i kostki na brzuchu na gorze widac po dośc długiej masie ale nie od tego temat jak cos to priv. Ogólnie tak jak mówiłem nie znam sie na ssa wiec co to jest clen (chyba spalacz wnioskuje tak ?) rozumiem ogolnie to w ten sposób ze ten produkt mam brac przez 2tyg pozniej 2tyg przerwy a w tym czasie jakis zwykłky spalacz zakupiony w sklepie z [...]

[...] szczerze mówiąc(i ogólnie uważam,ze nie działają)-jeszcze nie na mój wiek. Spalacz jest i ma dawkę johimbiny (dokłądnie to uzyskaną z 8% johy->nie wiem czy to dużo ale spalacz naprawde fajny)Dokładnie to Hellburn. Potliwość mega i pobudzenie też ok. Ma ktoś jeszcze jakies propozycje,zeby usunąć doł i dalej dorzeżbić-oprócz diety i [...]

[...] do niej w przyszłości na pewno http://imageshack.us/a/img18/8265/g2o6.jpg Suplmenetacja tutaj rozpiszę się troszkę mocniej Vitamin A-Z Antioxidant Formula - codziennie rano spalacz słabszy (SB) - codziennie rano, oraz przed popołudniowymi aerobami spalacz mocniejszy (BM) - w DT przed siłką oraz przed biegami na 10km BCAA porcja - ~15-20g [...]

TSE to bardziej pobudzacz niż spalacz. Thermo Stim ma lepszy sklad pod względem spalania tkanki tłuszczowej. Jak pisze kolega wyżej spalacz najlepiej włączyć w późniejszej fazie. Kreatyne możesz wrzucić mono (wyjdzie taniej) w dawce 5g dziennie jako antykatabolik.

[...] się w te "mocniejsze" środki. W pierwszej kolejności niech trzyma jako tako dopiętą michę i trening. Jeżeli wytrzyma 2tyg i nadal będzie chciała redukować to wtedy jakiś spalacz. sugerowałbym coś na yohimbinie, a nawet czystą yohę, jeżeli dostaniesz. Z doświadczenia również mówię, że w spalaczach jest sporo dodatków, które w różny sposób na [...]

[...] leków bo wzmacnia jego działanie. Skoro masz lub miałeś problemy z sercem i to nie pomoże to zrezygnuj całkiem. Zbadaj też sobie ciśnienie krwi może też być za wysokie a spalacz je podnosi i efekt jest wiadomy, możliwie też że jesteś wrażliwy na kofeinę. na stronie producenta znalazłem też taką informacje: "Należy pamiętać iż składniki [...]

[...] foto 8 - fota szamki wieczornej + sos pomidorowy który stał się podstawą urozmaicenia mojej miski /SFD/Images/2015/12/31/f7fa8a29db8f4b8384bbd4baf7c43b85.jpg suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym pływaniem spalacz słabszy (SB) - ~30min przed popołudniowym tenisem białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna Hyperfusion - [...]

[...] ostatni tydz reducji 3x1 tusii w celu ograniczenia apetytu bo mnie juz chce rozerwac z glodu%-) nie bedzie za ostro dla serducha? dawki clenu mikro bo lyke zajadam. ew na ostatni tydz poleciec na samej efce w wiekszej dawce. dodam ze lecialem tak: 2 tyg spalacz kosa z geraniu SX, 2 tyg clen lyka, teraz znowu 2 tyg spalacz i zostaje ostatni tydz.

[...] starczy na ładnych parę tygodni /SFD/Images/2015/12/31/dbdbd47876bf40989f81744f508901f9.jpg /SFD/Images/2015/12/31/36d2f31cd22444b6b48efa93eab5c9bc.jpg suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym pływaniem (7:00) spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym tenisem (10:00) białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna [...]

[...] tak jak dla DT B - 240,9g T - 71,6g W - 182,7g Kcal - 2395 dziś przeniosłem 3 posiłek do pracy, taki wariant pozwolił mi pójść na siłownie 30min wcześniej suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym pływaniem spalacz mocniejszy (BM) - ~30min przed wieczorną siłownia białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna Hyperfusion - [...]

[...] te 10kg w tłuszczu uzyskać jeszcze w tym tygodniu dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DNT B - 205g T - 70g W - 157g Kcal - 2136 dziś szamka tak jak rozpiska suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym bieganiem spalacz słabszy (SB) - ~30min przed wieczornym bieganiem białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna Hyperfusion - 6 [...]

[...] pojemniki mają pojemność 2,4 litra oraz sos pomidorowy mega ostry taki jak lubię (zapas na ~4dni) /SFD/Images/2015/12/31/b13e963b81044d448204654c79a3330b.jpg suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym bieganiem spalacz mocniejszy (BM) - ~30min przed wieczorną siłownią białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna Hyperfusion - [...]

[...] rozpiska tak jak dla DNT B - 205g T - 70g W - 157g Kcal - 2136 miska zgodna na 100%, choć będąc w sklepie już szukałem loda Magnum - ale nie znalazłem:-) suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym bieganiem spalacz słabszy (BM) - ~30min przed wieczornym tenisem białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna Hyperfusion - 6kaps [...]

[...] wręcz odwrotnie mięśnie czworogłowe ładnie się cały czas dzielą! Kiedy zacznę ostrzejszy okres przygotowań na pewno T-100 będzie mi również towarzyszyć ale dorzucę do tego spalacz tłuszczu aby zwiększyć efekt utwardzenia i dorzeźbienia. Sądzę że mogłabyś dla 100% zadowolenia właśnie tak zrobić w swoim przypadku! Czyli T-100 plus spalacz. Może [...]

[...] jutro) dodatkowo poeksperymentowałem dziś trochę w kuchni z żarciem wieczornym, ale tutaj było w okolicach bilansu (generalnie eksperymenty kuchenne nieudane) suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym pływaniem spalacz słabszy (BM) - ~30min przed wieczornym bieganiem interwałowym białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna [...]

[...] 12 waga - 86,5kg waga tłuszczu - 10,4kg dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DNT B - 205g T - 70g W - 157g Kcal - 2136 po południu zafundowałem sobie 2 lody suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym pływaniem spalacz mocniejszy (BM) - przed tenisem białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo [...]