Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak tam żyjeta ? ja 39 stopni gorączki..........:D To niefajnie... :-p Ja dzisiaj pierwszy dzień na redukcji IF. 2400 kcal na razie :-D No i kupiłem Machine Man Burner jako spalacz, tak jak polecałeś :-D
Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 30 Waga : 74-75 Wzrost : 176 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : 77 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5-6x w tygodniu kolarstwo różna intensywność i długość ok 10-14h Odżywianie : mam [...]
Na spalacz przyjdzie czas, jest hyperlean, black bomb w zanadrzu. Z kreatyną faktycznie może trzymać wodę zamienię na jakiś jabłczan. Co do bicepsa i mojego wzrostu, to wydaje mi się, że do 170 cm, 40 cm w łapie to już sporo.
[...] na mieszance VLCD / LC - 1800 kcal (ale tylko 2 tygodnie). Obserwuj wagę jak stoi to obcinaj ale postaraj się by to białko było na poziomie 2,5g/kg czyli ok. 200g dziennie. Kreatyna hmmm... ja brałem monohydrat to taki rozmyty byłem (woda cały czas się trzymała) jak przestałem tak pojawia się lepsze rzeźba i żyły. Natomiast wrzuć jakiś spalacz.
nie działa to znaczy że nie ma większego pobudzenia spadku masy czy nawet zwiększonej potliwości To jaki spalacz radzicie kupić? Od spadku masy jest dieta, cała reszta fakt tyczy się spalacza i może rzeczywiście na ciebie nie działa lub może po prostu zbyt się pieścisz ze sobą :). Samo wzięcie spalacza nie spowoduje że się spocisz tylko trzeba [...]
[...] wyglada tak ze tam jest 3,9 krety a chce za miesiac jakis cykl z kreta zrobic(cm3) no a tak to organizm bedzie juz troche przyzwyczajony i za dlugo krete bedzie przyjmowal no chyba ze to nie robi. Jak sie ma podwiekszenie tescia naturalnie z ziol tribulusa do redukcji? Bo w plutonium to jest w sumie czego tam nie ma :D nawet spalacz sie znalazl .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html Simple burn ale tego nie ma na SFD http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html liczę jak drugi spalacz bo firestarter to i spalacz i przedtreningówka :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
firestarter to ja brałem na masie jako zwykła przedtreningówka, bo wygrałem %-) spalacz to jest chuyowy xD zawiera ketony, kofeiny, ekstrakt z pomarańczy a to skuteczne suple to ma być 1 spalacz Twój ? No ja brałem firestarter jako raczej przedtreningówkę i w miarę fajnie pompowała, ale mi chodzi o taki dobry spalacz jakiś. No niby 1, zjadłem już [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
firestarter to ja brałem na masie jako zwykła przedtreningówka, bo wygrałem %-) spalacz to jest chuyowy xD zawiera ketony, kofeiny, ekstrakt z pomarańczy a to skuteczne suple to ma być 1 spalacz Twój ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] . Z firestarterem to będzie fajnie przez 2 treningi bo kawa i potem zero pobudzenia i raczej nie będę jakoś zmotywowany :P nawet jakbym wziął go to czy nie za szybko na ten spalacz? Jeżeli ktoś używał plutonium i brał coś o podobnych rezultatach to fajnie jak by dał znać w poście, znalazłem taki wynalazek niby zamiennik plutonium Peak - [...]
[...] pytań do doświadczonych osób: 1. czy przy treningu i diecie na redukcję masy warto zażywać BCAA? Jeśli tak to dlaczego. 2. Jakie BCAA wybrać? 3. Czy BCAA można łączyć ze spalaczem tłuszczu? 4. Jaki spalacz wybrać? Stosowałem Animala i Man Scorch ale na mnie niestety nie działają 5. czy spalacz TREC CleanBureXin II jest dobry? Trening 5 razy w [...]