bialko i gainer po treningu zaleznie od celu jakas pompka przed treningowa spalacz tluszczu typowa potrningowka woda energetyki/izotoniki batoniki bialkowe pojedyncze porcje kretki, bcaa/gluty/zwyklych amino zestawy typu antigrip&antioksydatn chvj wie salatki, gotowe posilki potreningowe? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-02-03 19:38:53
NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]
wiem ze nie za bardzo moglem kupic jakis spalacz ale dostalem za darmo to pomyslalem ze nie jest zle PS dzieki King_Odin :) Zmieniony przez - pajda1990 w dniu 2007-09-26 20:45:34
Tomcio69: Nie ten dział U nas takiego produktu nie ma. Jeśli chcesz spalacz z Activlabu polecam Body Fire, lub nieco lżejsze Thermo Shape Plus. Carnitine 3 - to też bardzo dobry produkt - kompozycja trzech form L-Karnityny o wydłużonym działaniu. Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2010-01-13 15:32:39
No najbardziej chciałbym żeby tłuszcz z brzucha przeszedł na konczyny, wreszcie bym wyglądał jak człowiek. Tylko sam dobrze wiesz, że jest to nierealne. Redukcja=jeszcze chudsze kończyny Masa=jeszcze większy brzuch I tak i tak źle. Jakiś spalacz miejscowy chyba będę musiał zastosować, ale podobno one też słabo działają.
Jak nie szczedzisz kasy, to tested burnera sobie odpusc. Przez pierwsze dni stosowania, a przypadkiem jeszcze 1,5-2h po posilku klepie dobrze. Jak na pierwszy spalacz, to raczej bym odradzal.
ja tez mam tydzien przerwy akurat w apogeum mojego cyklu wg mnie nie ma sie co bawic w te slabasze spalacze, tylko tak jak napisalem wczesniej i co fu tez napisal - brac dobry spalacz (i tu polecam TS E. bardzo duzo osob zadowolonych, itd.) w mniejszych dawkach ewentualnie np.4-5kaps dziennie
szoho - tutaj chyba bardziej nacisk jest polozony na przyrost czystej masy miesniowej , spalacz bedzie mial za zadanie zapobiegac odkladaniu sie zbednego balastu (przynajmniej zminimalizowac ten proces) przy wysokokalorycznej diecie
[...] czyli to co jest podstawa odżywiania (tłuszcze, węglowodany, białka) a suplementy to dodatki do odżywiania takie jak np kreatyna, (choć kreatyna też jest zawarta w pożywieniu, to raczej nie jest jego podstawą) ogółem ciężko jest nazwać np spalacz odżywką, ale już gainera suplementem można podsumowując - w praktyce obie nazwy używane są wymiennie
Dopnij dietę, spalacz nie jest ci potrzebny. Dieta w 99% przypadków nie jest idealna więc skup się na niej a nie na spalaczach i efekty będą bardzo szybko :)
widac ze na sile chcesz zeby doradzic Ci jakiis spalacz, a prawda jest taka ze nawet jakby mial Ci pomóc to moze bedzie 1% calosci, przede wszystkim , jak juz nie raz zostało wspomniane , odpowiednie odzywianie
[...] Uzupełnij dane, poczytaj artykuły oraz przejrzyj inne dzienniki to zobaczysz jaka dieta czy treningi przynoszą efekty ;-) spalacz to niestety strata pieniędzy. Na pierwszy rzut oka widać, że brakuje ci mięśni. Nie, nie zrobiłaś błędu przeniesiono Ciebie do Ladies, dlatego zapraszamy Ciebie do [...]
Piszesz ze w pol roku 5 kilo. Taki efekt mozesz uzyskac spokojnie na samej diecie Jezeli dieta jest ok mozesz dorzucic jakis spalacz, na poczatek termo speed extreme wystraczy:). pozdr