Ostatnio przeglądam rózne info o spalaczach i suplementach. Ćwiczę już długo (kilka lat), ale ostatnio zwiekszyłam ilość ćwiczeń i zmieniłam jakość, pilnuje diety. Mam jednak problem z pozbyciem się tłuszczu pokrywającego mięśnie, które wyrobiłam (zwłaszcza brzucha i ramion). Szukam jakiegoś w miarę lekkiego spalacza, który pomoże mi w [...]
Mam 14 lat, 1,76 m i 86kg. Chciałbym schudnąć do 70kg, tak abym nie miał aż tyle tłuszczu. Wyrośnięty jestem, to fakt. Zastanawiałem się nad spalaczem tłuszczu. Konkretniej myślałem na: Thermo Speed Extream lub Animals Cuts lub Trizer Lecz nie wiem czy to dobry pomysł. Sama myśl nie jest zła, to tylko pomaga zmniejszyć ilość kilogramów, a one same [...]
[...] Pytanie do was, czy zda się na rzeźbie AAKG? Czytałem, że może dobrze podpomować i pomóc żyłom "wyleźć" Jeżeli to dobra opcja to proszę mi polecić jakieś tanie AAKG, spalacz myślę, że MAN Scorch, tak mi Koniu polecił, brałem kiedyś ale nie dał efektu, bo diety nie było i aeroby marne. Czekam na odp obowiązkowa fotografia sylwetki ( [...]
Chcialbym zrzucic kilka cm w pasie i zastanawiam sie jakim suplementem sie wspomoc. Co polecacie z bezpiecznych spalaczy (bez efedryny) o zblizonym dzialaniu do Termy ?
wiek 24 waga/wzrost 83-182 stosowane suplementy BCAA + białko+HMB+AAKG +witaminy+ZMA stosowane wcześniej spalacze OLIMP termo speed , REDLINE Ultra H informacje na temat diety 2g B - 1g WW -1,5 T na kg masy ciala, ok 2300-2500kcal Witam już prawie wakacje a nadal staram się spalić fet z okolic brzucha a najbardziej boczki,moja przygoda z [...]
Witam chciałbym was zapytac jaki spalacz tłuszczu polecacie za 100zł na miesiąc ? Ponieważ chcę zacząć chodzić na siłownie i kupuje karnet na miesiąc, a że mam sporo tłuszczyku to chciałbym go zrzucić. Jaki spalacz polecacie najbardziej ?
Siema, nie wiem czy to dobry dział, wydaje mi się że tak. Pytanie jak w temacie, czy spalacz a konkretnie dyma burn xtreme z dymatiza o takim składzie: Witamina B5 40 mg Polinikotynian chromu 40 mcg Ekstrakt szałwi muszkatałowej (Ephedrine TM) 200 mg Kofeina z ekstraktu guarany 330 mg Ekstrakt yerba mate 130 mg Citrimax (HCA) 100 mg L-Tyrozyna 100 [...]
Witam wszystkich Chcialbym sie dowiedziec jakie sa dobre spalacze ktore pomoga mi wyjsc z mojej sytuacji. Ogolnie nie jestem gruby ale moj brzuch mnie zalamuje(pas 87) i chialbym go wyrzezbic. Aktualnie cwicze HIIT ABS i silownia HIIT i ABS zaczalem od 02.03.2010r nie widze zezultatu dlatego chce kupic jakis wspomagacz ktory pomoze mi spalic [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 4. gajner 18/19 5. chleb z szynka grubo/ makaron/ryz z miesem lub tunczyk, czasami ryba wedzona 20/21 6. serek wiejski + dwa jajka 22/23 godzine przed snem zakupiłem też spalacz olimp thermo speed 120k, biorę 2 kapsółki rano godzine przed sniadaniem i 2/3 godzine przed aerobami, albo przed sama silownia. Biegam 5-6 razy w tygodniu po 30 - 40 [...]
Witam serdecznie. Diety redukcyjnej ciąg dalszy. Skączyły mi się teraz spalacze które nazywają sie Stack II Ephedra Free, można je dostac podobno tylko na terenie Stanów. Mi akurat załatwił kolega. Nic o nich nie wiem, a w internecie jest napisane na ich temat mało. W kazdym razie po zażyciu człowiek,że tak to ujme "nieogarnia". Ciężko sie skupic [...]
Tak Tak Tak ! Nowy SPALACZ marki Hollywood LABS na bazie ECA - silniejszy od legendarnego Thermal PRO marki Nutrition Research Int. Opakowanie 120 kaps o wartosci 150 zl dajemy zupelnie GRATIS ! do kazdego zamowienia od 500zl w ************ UWAGA: Kazda kapsulka produktu Hollywood LABS zawiera az 20mg efedryny (o 4mg wiecej niz Thyrotherm ) + [...]
Witam. Jako że mam zamiar spalić jeszczę 17kg(10 już zleciało), chcę kupić pierwszego spalacza tłuszczu. Kiedys brałem tylko l-karnityne TREC'a. Nic mi nie pomogła. Więc tak: Mam 17 lat(18 w Grudniu) Waga: 97KG(Cały czas spada) Wzrost:177 Na wakację co mam zamiar robić? Od lipca do pocżatku wrzesnia bieganie z samego rana/ew.popołudniu po lesie, [...]
[...] trenera (3 x w tygodniu godzinny FBW + 15 minut cardio przed treningiem). Odkąd zamieniłem cardio na siłownię waga praktycznie przestała spadać, stąd pomysł o dorzuceniu spalacza do obecnie branych suplementów. A są to konkretnie: codziennie 5gr kreatyny (przeważnie jabłczan, czasami monohydrat), 5 gr bcaa z glutaminą, 375 mg magnezu i omega [...]
Hej wszystkim. Czy możecie mi polecić "pierwszy w życiu spalacz" ;) Mam 31 lat - babka - 164 cm - 56 kg. Chora tarczyca - niedoczynność - jej wyniki w normie. Przyjmuję Euthyrox N100. 3 razy w tygodniu chodzę na zumbę. Pozostałe dni ćwiczę w domu brzuch i pośladki. Teraz chcę dołożyć też łapki. Jeden dzień wolny. Średnio co 4 tygodnie wolny [...]
[...] 3 razy w tyg. i 2 razy trening HIT. Witam chciałbym rozpocząc lekka redukcja.Z supli zakupiłem BCAA białko(jako uzupełnienie diety)i witaminy.Chciałbym jeszcze dokupić spalacz tłuszczu.Tylko nie wiem jaki?Zależy mi na lajtowej redukcji.Chciałbym aby poleciało jak najmniej mięsnia(najlepiej wogóle)i żeby nie było jakiś wielkich spadków [...]
Witajcie, mam pewien problem związany z działaniem spalaczy... nic na mnie jakoś nie porusza. Pierwszy spalacz jaki brałem to był w wakacje 2014, Machine Man Burner z AL. 3 kaps nieodczuwalne, 5 kaps również nie. Wtedy myślałem, że po prostu jestem jakoś mega odporny, dlatego już w ogóle nie szukałem mocniejszego spalacza i dokończyłem bez [...]
[...] ciała 2) wiek: 23 3) waga/wzrost 88kg / 180cm 4) staż treningowy 5 z długimi przerwami 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy X 7) stosowane wcześniej spalacze Dorian Yates, Clenburexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny X 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
"Przecież na koniu nic nie robisz tylko siedzisz!" Pamiętacie to stwierdzenie? Nic bardziej mylnego!! Jeśli chcecie wzmocnić uda, ujędrnić pośladki, poprawić swoją postawę, popracować nad plecami i mięśniami brzucha, a jednocześnie dobrze się bawić i doświadczyć czegoś nowego - jedź do pobliskiej stajni Oto przedstawiam Wam konia super extra [...]
Cześć, mam może takie nietypowe pytanie. Z natury jestem ektomorfikiem (pewnie się dziwicie, co robie w tym dziale w takim razie). Miałem straszne kłopoty z nabraniem masy mięśniowej, ale udało się. Teraz idą wakacje, nie jestem obtłuszczony, mam w pasie 80 cm., a chce zbić tak do 75 cm., żeby było widać kaloryfer. Co polecacie z suplementacji [...]
[...] 90 kg ;/ Mam dość dużo ruchu staram sie ograniczać jedzenie. Ćwicze na "siłowni" (mam u siebie w domu taką małą) Doradzcie mi jaki sobie kupić taki efektywny i dobry cenowo spalacz. Weźcie pod uwagę że ja nie dawno zacząłem ćwiczyć.Nie mam problemów z sercem itp. Mogę dać tak max 70 zł na ten spalacz. Prosze o pomoc, w razie czego gg 10493079 [...]