spalacz

areoby i spalacz na masowce ?

[...] ze dobrze miec nadwage i czwiczyc). Narazie nie spalaj zrób ogólnorozwojówke a potem bierz sie za mase. Raczej później będzie można pomyśleć o redukcji. zakopic jakis spalacz albo odrzywke Nie kupuj narazie ządnych supli- dopiero zaczynasz ćwiczyć. Mazuro13- kolega wyraźnie napisał na początku że zaczyna chodzić na siłownie (a więc [...]

przede wszystkim odpowiednia dieta i metodyka treningu. a z supli może byc kreatyna mono jeśli nigdy nie brałeś (polecam vitalmaxa tanie i dobre) + jakiś spalacz + białko/carbo przy brakach w diecie. Zmieniony przez - kamsonik11 w dniu 2006-11-12 16:42:02

Ja ci zaproponuje aeroby i jakis spalacz tluszczu....

poleciłbym dział obok - dieta. do tego spalacz jakis, np TSe

ACT jest treningiem wprowadzającym. Suplementacja to podstawowe uzupełnienie diety odżywkami węglowodanowymi/białkowymi lub zastępującymi posiłek meal replacement/gainer/bulk + ewentualnie kreatyna lub jakis spalacz. Efekty będą widoczne.

Jesteś dziewczyną wiec domyślam się ze chcesz troche schudnąc. Po pierwsze odwiedź dział dieta i poczytaj o odżywianiu bo na kanapkach raczej tłuszczu nie zrzucisz. Po drugie spalacz tłuszczu na pewno by był dla ciebie kożystny biorąc pod uwagę ilość twoich treningów. Jeśli masz za duży apetyt powinnaś zakupić jakiś środek na zmniejszenie [...]

[...] art podwieszony..podstawowe info na temat saa i innych... pozwolilem sobie wkleic tu fragmenty, ktore nijak maja sie do twoich wypowiedzi...* CLENBUTEROL.. Przeznaczenie: spalacz tłuszczu, antykatabolik Clenbuterol jest silnym środkiem antykatabolicznym/termogenicznym...Poprzez stymulację beta receptorów podnosi termogenezę ciała dzięki czemu [...]

bcaa anabolic amino, hmb niestety jush mam, a jakis spalacz by mi sie przydał do tego bo sie szybko otłuszczam.

BPL-G nio niezly art i ze wzgledu iz gram w noge moze jednak jakis inny spalacz mi doradzisz poza TSe ?????? w cenie jak mowile 100 pln :)

Liu-Kang tak się składa, że nie raz efedryne brałem... ... i to nie jest jakis super spalacz, oczywiście w połączeniu z kofeiną i aerobami da to rezultat w miare dobry ale są też i minusy, mi strasznie efka blokowała apetyt i nic mi sie nie chciało jeśc, musiałem jeśc na siłe, a to łatwe nie było Do tego serce tak waliło, że denerwowało mnie to [...]

Uzasadnij to dlaczego zbyteczna zabawa ? Ja dam rade z tymi aerobami, z trenigniem tez. Chcialbym uzyskac jeszcze od Was informacje, czy warto inwestowac w jakis spalacz, jesli tak to w jaki ? Wlasnie co do tych treningow to chcialbym cos co da mi wiecej energii i sily zeby wykonywac te cwiczenia.

[...] każdym razie, coraz więcej żył na wierzchu, definicja również poprawia się z treningu na trening. Ponownie (który to już raz?) jestem bardzo zadowolony z treningu. Stacki i spalacz robią swoje! ============================================================================================== Obowiązkowo, po treningu 30-min przejażdżka rowerowa przed [...]

*Białko to proteiny Jesli nie masz za duzo kasy to kup wpc, BCAA i jakis spalacz z tanszych to TSE, l-karnityne sobie odpusc Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-22 09:20:36

Nie widzę nic specjalnego w tej diecie, wygląda na typową niskotłuszczową według szkoły z lat 80-90-tych i wcześniejszych. Rozpisz dokładnie jak to wygląda i daj do oceny w dziale Odżywianie. Jeśli nie chudziesz na tej diecie i dodatkowo nie zmienisz treningu to nie odmieni tego żaden spalacz.

raczej chyba jako pobudzacz niż spalacz, choć nie mam zdania co do l-karnityny, ale czyżby wracała do łask??

mozesz pic z mlekiem 0,5% tylko po co ? najlepszy spalacz? dieta

nie wazysz malo, po co Ci X-pandy i inne tego typu? zainwestuj w dobry spalacz pozniej rob definicje.. http://www.sfd.pl/trening/ + http://www.sfd.pl/fitness/

spalacz mozesz dorzucic przy cyklu masowym, ale termogenikow nie powinno sie stosowac dluzej bez przerwy, druga sprawa to piszesz ze do konca roku redukcja a nastepnie od stycznia 'chce ruszyc z masą ostro' miedzy redukcja a masa zrob pewien okres stabilizacji wagi tak zeby bilans energetyczny byl mniej wiecej na 0 Zmieniony przez - BPL-G w dniu [...]

redukcyjny,później masówka później rzeźba + odpowiednia dieta-zapraszam do działu odżywianie tam znajdziesz coś odpowiedniego dla ciebie.Jeżeli masz braki w diecie to gainer do uzupełnienia.Jeśli chodzi o schudniecie to jakiś spalacz tłuszczu l-carnityna.