spalacz

będzie ok, spalacz dawaj przed treningiem, bez wzgledu na zmiane

Witam, Staż i informacje jak w ankiecie. Poszukuję przedtreningówki/spalacza, który wjedzie przed treningiem. Miałem dłuższa przerwę od siłowni (urazy), końcem maja będzie rok jak ćwiczę po powrocie. Ze względu na mój charakter pracy i częste zmęczenie psychiczne/fizyczne od 4 msc wrzucałem przed treningiem najpierw burn4all a później stary dobry [...]

[...] Przed treningiem bieżnia ok. 15-20 minut, stopniowo ten czas będę zwiększał. Po treningu rower 10-15 minut. Czy na początku zastosować jakiś spalacz tłuszczu lub suplementy? Rok temu chciałem już rozpocząć ćwiczenie na siłowni i pozostało mi jeszcze białko, bcaa i monohydrat. [...]

[...] tylko nie na brzuchu. Wyglądam bardzo źle bo nogi ręce schudły a brzuch został. Jem zdrowo, regularnie ćwiczę 4 lub 5 razy w tygodniu. Ale nic to nie daje... Pomóżcie proszę, bo nie wiem co robić. Mierze się miarą i z brzucha nie zgubiłam nawet 1 cm. Co polecacie? Może jakiś spalacz nie wiem nie znam się. Będę wdzięczna za jaką kolwiek poradę.

Sama piszesz że obecna dieta Ci nie służy (gazy, wydęty brzuch), więc po co tkwisz w czymś, na co Twój organizm źle reaguje? No i druga sprawa czyli waga, która rośnie z prostych przyczyn - nie liczysz kalorii, i w takim wypadku żaden spalacz na świecie nie pomoże. Zmieniony przez - MCMVIII w dniu 2019-04-24 16:53:11

A po co w ogóle coś dawać na samym początku. Powoli obcinaj kalorie. Jak głód będzie wielki to dorzuc np. glukomannan. A jak zejdziesz już nisko z tłuszczem to dopiero wrzuć jakis spalacz typu blue magic czy t5

[...] więc po co tkwisz w czymś, na co Twój organizm źle reaguje? No i druga sprawa czyli waga, która rośnie z prostych przyczyn - nie liczysz kalorii, i w takim wypadku żaden spalacz na świecie nie pomoże. Zmieniony przez - MCMVIII w dniu 2019-04-24 16:53:11 Co do drugiej sprawy, to powiedz, czy będzie to bezpieczne? Pytanie na serio, miałam z [...]

[...] więc po co tkwisz w czymś, na co Twój organizm źle reaguje? No i druga sprawa czyli waga, która rośnie z prostych przyczyn - nie liczysz kalorii, i w takim wypadku żaden spalacz na świecie nie pomoże. Zmieniony przez - MCMVIII w dniu 2019-04-24 16:53:11 Co do drugiej sprawy, to powiedz, czy będzie to bezpieczne? Pytanie na serio, miałam z [...]

spalacz nie na ten etap redukcji, co do supli jak amsz braki jakąś odzywkę mozesz zakupić.

[...] jeżdżąc do pracy rowerem dopiero po jakiś 7 km czułem powera. Ogólnie cały dzień chciało mi się spać. Pewnie zaraz dostanę po uszach ale ostatnio wpadł mi w ręce jakiś spalacz tłuszczu. Patrząc na skład to jakiś żeń szeń, wyciąg z kawy i inne pierdoły. Ale myślę sobie, składniki w stylu "rozkręć się". Patrzę na dawkowanie, 3 tabletki przed [...]

[...] przykład wklejam poniżej oraz staram się trzymać dietę i kalorie jakie pochłaniam w ciągu dnia w 5 posiłkach to w granicach 2300 kcal. Wrzuciłem sobie do każdego treningu spalacz z Treca oraz kreatynę i bcaa. Podpowiedzcie czy poniższy trening pomoże mi w uzyskaniu tego co potrzebuję i może jakąś informację jakie odżywki mógłbym włączyć w [...]

Z kawą to różnie bywa. Ogólnie słabsza kawa mnie nie pobudza a jak zrobię trochę mocniejszą to mnie tak rozwala, że nie mogę się na niczym skupić. Więc jestem ostrożny. Nie wiem tylko czy taki spalacz nie będzie miał negatywnych skutków? Może spróbuję jakiegoś pobudzacza.

[...] na pewno nie jak viagra natomiast tak jak Viki napisała dawkuj ostrożnie, bo czasami skutki uboczne są gorsze niż zysk, może być lipa z treningu ogólnie działa fajnie jako spalacz, na tłuszcz oporny, ale u mnie w większej dawce powoduje dreszcze, zimne poty, uporczywy katar a w zasadzie wodę z nosa, przy taich objawach bieganie czy jazda na [...]

[...] czas na koniec i wrócenie na bilans ujemny bo np. mogą to być czytam 2,3,4 tygodnie a nawet tydzień ale w zależności od czego? Ok, to od poniedziałku minimalny zjad z kcal, wrzucam spalacz i widzimy się tutaj za trzy tygodnie dam znać co i jak, jakieś zdjęcia też wlecą a później zobaczymy co dalej, ale bez wyjścia na 0 raczej się nie obejdzie.

zaczynasz nogi ,kończysz nogi zaczynasz plecy ,kończysz plecy itd .. 2300 , nie ciut mało , wiem ze szybko chcesz się WYCIĄĆ /-)_ ale tak agresywnie od razu ? i na ciul Ci spalacz na początku ? Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-04-27 23:29:22

[...] Pas zaczynałem coś koło 96cm a dziś 85 tylko nie wiem bo nie mierzyłem ile miałem tydzień temu, dwa, trzy, muszę zacząć to mierzyć. Zostaję na tych 2400 i po prostu dodam spalacz i tutaj miałbym jeszcze jedno pytanie: Ten spalacz z johą brać przez każdy treningiem? Wiadomo, przed siłownią + cardio tak ale np. przed takimi interwałami które [...]

Tey tobie by sie przydal porzadny spalacz i z rok na redukcji a nie wcinasz te sarmy bo chcesz zeby Cie ubiło.

Tey tobie by sie przydal porzadny spalacz i z rok na redukcji a nie wcinasz te sarmy bo chcesz zeby Cie ubiło. Rok na redukcji to ja już jestem i schudłem 24 kg. Teraz to mi wystarczy jeszcze 2-3 miechy żeby zrzucić do 95-98 kg a na tą chwilę ważę 102kg. Więc ziomek nie gadaj mi że potrzebuję jeszcze z rok na redukcji bo to kompletna bzdura dla [...]

[...] Szedł Slim rano i przedtreningowo. Nowy + stary. Chciałem to trochę odwlec, ale jednak wrzucę tego Blue magic, może w tle ruszy ten dół brzucha, mimo że średnio czuje ten spalacz. Rano chciałbym normalnie jeść w sensie jakaś godzinę po przebudzeniu. Taki standard 50gB 30T 25W tu proporcje rzadko ulegają zmianie. Termogenik przedtreningowy bez [...]

Tey tobie by sie przydal porzadny spalacz i z rok na redukcji a nie wcinasz te sarmy bo chcesz zeby Cie ubiło. Rok na redukcji to ja już jestem i schudłem 24 kg. Teraz to mi wystarczy jeszcze 2-3 miechy żeby zrzucić do 95-98 kg a na tą chwilę ważę 102kg. Więc ziomek nie gadaj mi że potrzebuję jeszcze z rok na redukcji bo to kompletna bzdura dla [...]