Mam nawet tego pol paczki w domu Popsujesz sobie gospodarke elektrolitowa....Proponowałbym raczej dobra diete i odpowiedni trening http://www.sfd.pl/temat230835/ Do tego jakis spalacz i bedzie dobrze
[...] czyli ZMA MINERAŁY WITAMINY ZIMNY I CIEPŁY PRYSZNIC PO TRENINGU ROZCIĄGANIE ODPOWIEDNIE NAWODNIENIE W TRAKCIE WYSILKU I PO a jak chcesz cos mocnego to moze jakis spalacz na efedrynie ale tutaj jest wiele przeciwskazan np CISNIENIE CHOROBY SERCA OGOLNIE WZGLEDY ZDROWOTNE. Musisz zapoznac sie z zawartoscią forum na temat efedryny jest [...]
spalacz np cos z tego na poczatek http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Thyroburn-opis25998.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis557.html bcaa np. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Motto powinno brzmieć raczej "jedz co chcesz i wyglądaj jak knur chyba że kujesz dupe" :) . Jedz zdrowo , ten sport jest nie tylko dla wyglądu , bo na pierwszym miejscu zawsze stawia się zdrowie . Jabłko i bcaa nie pomogą ci zejsc do 8% tylko dieta , a one jedynie zminimalizują spadki . Spalacz nie bierz , na ostatni szlif zachowaj . Powodzenia :)
Tego typu spalacze tkanki tłuszczowej własnej roboty jak najbardziej można stosować. Warto jednak wiedzieć o tym, co jest istotne w kształtowaniu sylwetki i redukcji tkanki tłuszczowej. Jest to odpowiednia dieta i trening siłowy. Dlatego też sugeruję skupić się na podstawach i wyeliminować ewentualne błędy w tych kierunkach, a dopiero wtedy skupić [...]
Bialka nie odpuszczaj, a wrecz odwrotnie. Tak jak wyzej możesz dokupic bcaa i dodatkowo jakis spalacz, ale wszystko zalezy od tego jak dokladnie chcesz wyglądac
spalacz jedynie co to pobudzi jak pw bo sporo tam kofy siedzi i czasami inne stymulanty a do gubienia fatu to odpowiednia micha i trening a ziółka tylko pomagają
thyrotherm polecam , bardzo dobry spalacz świetne pobudzenie i energia do dłuższych aerobów.. poprawa wyglądu przy odpowiedniej diecie i suplementacji GWARTANTOWANA , zwiększałem dawki ,zaczynałem od 1caps ,aż do 4 dziennie . 2 rano i 2 przed treningiem.. jednak proponuje zaczać od mniejszych dawek w celu sprawdzenia tolerancji organizmu na te [...]
Jak komuś doradzam to nie robie sobie jaj tylko staram się pomóc tak jak umiem . Możesz jeść rano ale znam ludzi którzy jedza tak na noc to poważnie dobry spalacz
zrób tydzien - dwa wyciszenia, na redukcje mozesz wejsc od razu, na spalacz też, na kreatynę - najwczesniej po czterech tygodniach. chyba ze cykl kreatynowy był krotki, to mozesz pociagnac dalej na kreatynce i spalaczach, stopniow obcinajac kalorie.
Mam trochę tłuszczu na brzuchu, poziom bf około 17%, zresztą nie należę do wysokich osób, stąd przy takiej wadze mam trochę tłuszczyku. Lepiej wziąć spalacz jeden czy kupić kilka? Chodzi mi o nazwę produktu, czy na jednym spalaczu czy kilku (zmieniając cyklicznie). Do tego dokupię białko w celu uzupełnienia diety oraz BCAA i glutaminę. Zmieniony [...]
ja brałem scorch-a z dobre 7 miesiecy temu i byłem nawet zadowolony a co radzilibyście na następną redukcję bo planuje ją za jakiś miesiąc, jaki spalacz proponujecie, i dodatkowo jakieś bcaa na utrzymanie masy. Co radzicie ?
spalacz to chyba wyprubuje ANIMAL CUTS tylko nie wiem które bcaa wybrać czy OLIMP BCAA 750 STRONG czy lepiej OLIMP BCAA Mega Caps poradzcie które lepsze???
ogolnie kupilas sporo niepotrzebnych produkitow, zamiast pewnie bazowac na podstawach. dolozenie miejscowego spalacz-ktorego dzialanie ogranicza sie glownie do utraty wody w okolicy zastosowania za duzo nie zmieni;-) waro bys napisala nam cos wiecej o sobie bysmy celniej dobrali suplementacje. dodam, ze aktywnosc fizyczna jest niezbedna jezeli [...]
dzieki nie bede zakladal nowego tematu, to dopisze jeszcze w tym: Dyma-Burn warty swojej ceny? moze ktos polecic spalacz przodujacy w cena/jakosc do 80zl?