spalacz

ułożyć dietę aerobów masz masę patrząc na twój tryb życia treningi itp czyli tylko ułożyć diete jak chcesz zejść na niski poziom BF to możesz jakiś spalacz dokupić, lecz bez diety to bez sensu trochę

jakiś spalacz:) a przede wszystkim to aeroby.

coś w stylu HMB, mozesz też dać glute bcaa albo tania taurynke lub walnij po porstu jakis spalacz np:thermo speed

kreatyna nie spali tłuszczu dieta z ujemnym bilanse kalorycznym + trening aerobowy + siłowy w razie potrzeby spalacz

spalacz codziennie. bcaa tylko w treningowe.

[...] pijam wogóle. Kofeine przed treningiem ? z bcca ? Lepiej 5g HMB czy 10g Bcca (i czy różnica była by duża, bo w cenie jest na korzyść hmb) Do tego 2x5g lecytynki. A w omega-3 zainwestować ? może jeszcze jakiś spalacz (tylko bez efki i aspiryny) i czy się w ogóle nie opłaca ? A co z l-karnityną D Jeszcze myślałem nad wapniem ale jak z dawkami ?

[...] raczej bede bral skoro nie zaszkodza i mam pytanie bcaa jest to bialko, to dlaczego wiele razy dostalem odpowiedz ze bcaa przed wysilkiem act jest zbedne ? mam tez pytania: 45 minut przed act biore spalacz scorch, to bcaa brac normlanie 15 minut po spalaczu ? i po treningu silowym/hiit pije sobie od razu ostrowie. Czy bcaa tez powinienem brac ?

mam tez pytania: 45 minut przed act biore spalacz scorch, to bcaa brac normlanie 15 minut po spalaczu ? tak i po treningu silowym/hiit pije sobie od razu ostrowie. Czy bcaa tez powinienem brac ? ostrowia jest slabej jakosci bialkiem wiec bcaa mozesz dorzucic pozdrawiam

Wszystko zależy od ożywiania, spalacz to nie środek cud co zrobi wszystko za ciebie.

Potrzebuję jeszcze jakiś ekonomiczny spalacz (typu MMB, TSE, TS itd.) oraz białko WPC

A jezeli zastosuje spalacz to zaszkodzi mi to ? nie moge go teraz stosowac ?

czyli moge czy nie ? :) zamowilem spalacz clENBUREXIN i nie wiem czy mam go stosowac czy nie Zmieniony przez - krzyku222 w dniu 2015-02-16 11:50:26

1.venom 2.scorch 3.leviathan 4.tight 5.Thyrotherm 6.Hydroxycut HardCore 7.thermal pro Nie słuchaj kolegi zacznij od taniego a dobrego spalacz thermal speed extrime OLIMPU dwie puszki zakup i jedz na nim ok miesiąca następnie wybierz z wyrzej wymienionych spalaczy i pociągnij kolejny miesiąc.. Przy odpowiedniej diecie i dobrym treningu [...]

[...] posilek (bo praca, bo dom) - pijesz gainera. i tak dalej. Wiec mozna oblozyc sie suplami i udawac, ze jest ok. Dorzucic nobooster. A jak zacznie zalewac fatem, to od razu spalacz. Nie mniej - intuicja Cie nie zawodzi - jak pojdziesz do sklepu i sprzedwaca wyczuje swiezaka, to postara Ci sie nawciskac cala game super srodkow. Przyrosty masy, [...]

Zależnie też czego oczekujesz od spalacza - pobudzenia, czy tylko zwiększenia spalania tluszczu. Zależy też, czy nie jest za wcześnie na spalacz. Uzupełnij najlepiej ankietę: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

na poczatek wypelnij ankiete do ktorej linka dostales wyzej, zobaczymy pierw czy spalacz jest dla Ciebie na tym etapie bo podejrzewam ze jednak niekoniecznie

Polecam Thermal Pro. Jak pierwsz raz bedziesz stosował taki spalacz, to powinno nieźle zadziałac i 1 kaps z rana powinien wystarczyć. Ew. po tygodniu jak stwierdzisz że słabo kopie, możesz zarzucic w południe jeszcze jedną pigułe :) Ja stosowałem i jestem bardzo zadowolony. Dostac możesz na ******** Jak nie lubisz Cybara, to możesz sprubować [...]

Najlepiej spala tłuszcz dobra dieta :-). Możesz kupić spalacz, ale przede wszystkim zainwestuj w: - źródła omega3 (ryby, tran lub kapsułki omega3 z EPA i DHA, a także olej lniany "budwigowy"- o dużej zawartości omega3). - Warto zbadać też sobie poziom witaminy D - ewentualnie suplementować; jest ważna dla metabolizmu i odchudzania - selen - jest [...]

Nie bierz l-karnityny kiedys chcialem kupic ale na forum powiedzieli ze sie nie oplaca. Jezeli o suple ci chodzi to kup jakis spalacz ten TS Olimpu jest dobry i do tego HMB daj moim zdaniem swietny antykatabolik(bo przeciez nie chcesz tracic masy miesniowej ).

[...] na 1 raz. Znalazłem taką rozpiskę /SFD/2017/4/17/d138aebf52e340bbbe89c1d8fafc5917.jpg Z tym że nie jest u mnie tak źle i nie brał bym T3 tylko w czasie przerwy jakiś mocny spalacz. Plus jest też taki ze winko nie powoduje aromatyzacji której się boję. Co sądzicie o tej rozpisce ? Zmieniony przez - gabrys248 w dniu 2017-04-17 14:46:43 [...]