spalacz

Dzieki chlopaki. TEraz wiem za co sie zabierac. A co do zapotrzebowania przy aktywnosci 1.4 i temacie ellisa wyszlo mi 3100kcal -500kcal czyli 2600. Zmniejsze do 2300 oraz pozbede sie tak duzej ilosci wegli i wzuce spowrotem diete. JAk myslicie oplaca sie zastosować jakis spalacz?? Zalezy mi na stalej utracie okolo 2-3 kg tluszczy. POzdrawiam

Thermala nie chce!Chce cos bez efki!Wiec moze ktos polecic jakies dobry spalacz?Pozdrowienia

mozesz to polaczyc, nitro zmniejszy utrate sily/masy, sa przypadki ze przy zestawie spalacz+stack Bf spada obwody a obwody i sila lekko sie podnosza

Odpusc sobie HMB. Po pierwsze suplementacja Hmb musi byc ciagla, kilkumiesieczna, a to juz kupa kasy. Kup kreatyne, doloz do tego jakis lekki spalacz. Mocny, systematyczny trening plus aeroby i zaufaj mi ze beda lepsze efekty niz po Hmb.

obecnie, ktory spalacz z efką i w dobrej cenie warto z USA kupic?? oraz takie samo pyt. co do zabawek z kreatyna jakis dobry stack, ekonomiczny rowniez

od tygodnia robie podobna zabawe bilans nawet na delikatnym plusie spalacz z efką bialka sporo (2,5) ww malo (150g) hiit 3x/tydz. trening- cos w stylu HST (15-10-5) tez endo, masa łatwo, ale i fat wiec powodzenia i zobaczymy, co nam z tego wyjdzie

no tak sorry za zamieszanie o thermalu speed myslalem ma to byc moj 1 spalacz a wiec jak doradzacie??

nie boj sie nie jestem taki glupi za jakiego mnie bierzesz..mam starz 14 miesiecy.wiem o dietach.moje pytanie dityczylo konkretnie tego czy moge polaczyc spalacz tluszczu wraz z masowka.za wiele mmi nie pomogles swoja teza

Dokładając do twojej diety spalacz ogreaniczysz w pewien sposób przyrost tkanki .Zjednej strony przybędzie ci mniej tłuszczyku , z drugiej strony uważam że powinieneś zrobić odzielne cykle , na początku przybrać na mięchu a póżniej zacząć to rzeżbić.

[...] z polowa but tussi i jednym redbullem w mixie ) Bardzo pieknie grzeje wiec spocilem sie strasznie. Wiec wiem juz na czym bede robil w tym roku wycinke. Poecam ten spalacz w 100 % Bialko Sports One 100 % Whey Protein - najlepsze wdlug mnie bialko w smaku z tej firmy inne mi nie podchodza. Nie wiem jak mogliscie nie czuc w nim banana ja [...]

mysle, że napisals że ci nie pomoglem bo nie dotarło do kńca to co napisałem do ciebie. diete musiszmiec ścisle wyliczona jeśli porywaszsie na dośc trudne zadanie jakim jest poprawa jakosci umieśnienia z jednoczesnym chocby malym wzrostem masy. oczywiscie że mozesz połaczyć spalacz i xp.

a jak ma obiad po treningu? nie wiem, ja by spalacz wziął w DT rano i przed treningiem, w DNT rano i przed obiadem, karnityne w dace przynajmniej 2g około półtorej godziny przed treningiem aerobowym, hmb : po treningu, rano i przed snem po jednym gramie, ewentualnie przed treningiem jeszcze. tak bym to ja rozplanował.

masz transportery w Nitro II. Po treningu mozesz zapodac KA i carbo. Jak łapiesz szybo tluszcz to jakis spalacz.

właśnie łapie szybko tłuszcz :( . Doidam że to jest mój 1 cykl z czym kolwiek długo trenowałem na sucho . MAse łapie szybko ale głownie tłuszczową :D . Czyli dobre połaczenie wsyatrczy tyle czy dokupic jeszcze wiecej , spalacz jaki ? może byc jakis podstawowy najtanszy ?

karnityne i hmb sprzedaj kup bialko zma i moze jeszcze jakis spalacz

[...] redukcja fatu wraz ze wzrostem masy miesniowej. ja waze wiecej do Ciebie akurat, ale jestem wyzszy. z tego co tu piszą, to chyba najmadrzejsze rozwiazanie - jakis stack + spalacz. sam niedlugo rozpoczne cykl - pewien znajomy znawca tematu polecil mi cell pump (moze xpand bylby lepszy, ale jak na pierwszy cykl cp wystarczy, bo organizm nie [...]

a może dorzucic jakiś suplement????odżywka?jakiś spalacz?sama nie wiem

Najlepszy spalacz to Thermal PRO (moim skromnym zdaniem i nie tylko). Kosztuje około 130zł za 120 kapsułek. Zanim kupisz poczytaj sobie o nim . Z twojego profilu nie można się wiele dowiedzieć . Poczytaj czy możesz go stosować (nie polecany poniżej 18lat). Zawierae efedrynę. Co do l-karnityny ja stosowałem - efekty słabe. Zerknij też na to : [...]

[...] pobudzajacych ani psychostymulujacych. Thermal blast to nie sama efa tylko efa z mocarnymi dodatkami potegujacymi jej dzialanie. Eva moje zdanie jest takie ze to spalacz znaczaco dla Ciebie za mocny, nie masz wlasciwie zadnego stażu w tego typu spalaczach, a ten jest naprawde petarda. Kup lepiej Tighta lub Scorcha - bedziesz [...]

[...] odpuszczę sobie HMB (chociaz u mnie na siłowni wszyscy raczej polecaja HMB, nawet instruktor !), powiedzcie teraz co wziąć ? wydaje mi się że najbardziej zachęcająca opcja dla mnie, z tego co piszecie, to jakaś kreatyna + spalacz, tylko powiedzcie co kupić, jak to brać i ile czasu ?, i czy na pewno moje zdrowie na tym nie ucierpi ? pozdrawiam