spalacz

Ćwiczyć, ćwiczę już prawie od 2 lat, treningi w piłkę nożną 3 razy w tygodniu, turnieje itp. Od miesiąca mialem siłke 2 razy w tygodniu, teraz podkręcam do trzech razy. Zakupiłem już bialko - będę uzupełnial nim braki w diecie. Spalacz, wziąłem słabszy clen Burexin, oraz mam dodatkowo.... Kreatyne "creatine dna bsn " . Podobno dobrze działa przy [...]

Moim zdaniem na chwile obecna ewentualnie weź białko jeżeli masz braki w diecie i jakieś witaminy i minerały ;) Spalacz zostaw na sam koniec.

reklamam zrobila swoje, niezauwazysz efektow jej stosowania u siebie na sylwetce , skup sie na diecie i treningu a gdy bedzie odpowiedni moment bedzie mozna dolozyc spalacz

zucilem fajeczki pare miesiecy temu i musze zwalczyc potezna oponke --- jakis spalacz tluszczu dobry polecenia ??? . Bede cwiczyl 3 razy w tygodniu na poczatku zalezy mi na wytrzymalosci i zrzuceniu kg .

Utnij węglowodany do 80-100 gram a tłuszcze podbij do 80-100 gram . W dni nie treningowe minimalizuj spożycie węglowodanów , dodaj także tłuste ryby(śledź, makrela,łosoś ) by dostarczyć odpowiednią spożycie o3 . Z suplementów zamów wit D i C , whey SFD możesz lekki spalacz na pobudzenie wrzucić . Pozdrawiam

kwestia rozkladu treningow i co robisz w dane dni w skali tygodnia. bombshel mozna dawac tylko jako pre w dni silowni a spalacz w dni aero;-)

Kiedy waga stanie to możesz odjąć 20g tłuszczy. A spalacz zostaw na ostatnie tygodnie.Teraz powinno schodzić migiem.

Po prostu chce bardzo mocny spalacz i bardzo dobry pomper, wg moich uwag w moim przypadku ankieta jest zbędną ale napisałem. wiek : 22 lata waga/wzrost : 73kg/174cm staż treningowy : 6 lat cel cyklu : redukcja stosowane już wcześniej suplementy : przez rok nie brałem żadnych supli, od 3 tyg wcinam podstawową suplementację (izolat, [...]

I dodatkowo do budowania masy lepsza kreatyna czy bcaa, oraz jakiś BARDZO SILNY spalacz BEZ POBUDZACZY TYPU KOFEINA

Nie denerwuj się ; ) Hehehe, interpretacja zdania dowolna ; ) Lepiej napisać, że spalacz to tak przy okazji ; )

jak juz zdecydowales sie na joszke lub spalacz z joha, to trzeba zmodyfikowac nieco miche. sniadanie mozna dac bez wegli chocby ja bym dawal na etapie wstepnym tylko przed treningowo red line i uzupelnil go joha

mozna sprobowac dac solo spalacz, aczkolwiek ja bym dal sobie w pracy, niekoniecznie z samego rana. johe natomiast przed treningowo, osobiscie 3h odstepu od wegli bym sie trzymal, taka opcja byla najlepsza jak testowalem rozne okresy

[...] na poważnie traktować swoje żywienie, to znaczy skonstruować dietę adekwatną do Twojego celu ( adekwatna ilość kalorii, podział makroskładników etc.. ) Odpuść sobie ten spalacz, naprawdę nie potrzebujesz tego, jesteś w stanie spokojnie kreować swoją sylwetkę bez takich rzeczy. Nawiasem pisząc, regresja tłuszczu w wybranej części ciała to [...]

Dieta nowa od miesiąca schodzi kilo na tydzień prawidłowo tylko już trochę męczę się tą redukcją (54kilo za mną) i doczekać się końca nie mogę. Problem był wcześniej do listopada bo zatrzymałem się na 90kg i stałem 4 miesiące w miejscu ale to problem w diecie leżał. Spalacz wrzucę na tym etapie żeby lepiej schodziło ewentualnie później o tą yohe [...]

To ile mięśnia zachowasz będzie zależało od diety a nie od spalacza, spalacz na samym początku i tak zbędny, na koniec możesz dorzucić

Na początek może samą dietą zejść do BF na poziomie 12% a potem jakiś spalacz.

Ile kosztuje 10 kg ryżu w worku? Ile 10 kg kaszy? Ile 10 kg makaronu? Razem tyle, co ten spalacz, czy mniej?

jak już chcesz jakiś "spalacz" to kup coś taniego żeby działało na psychikę ale zjedz z BF :-)) a później VPX do szlifu

Thermo Pump to taki spalacz i pw w jednym, kobiety bardzo sobie to chwala dobrze smakuje szybko sie rozpuszcza i dziala lajtowo tak jak kobiety lubia, moge polecic u mnie duzo dziewczyn to podjada

nie lepiej wrzucic spalacz solo w formie pre?;-)