Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeszcze chciałem zapytać o Machine man Burnera od Activlaba, mianowicie chyba nie zbyt mnie rusza, jest to mój pierwszy spalacz stosuje dawke 2x2 2caps z rana i 2caps 30min przed treningiem i jedynie co to może trochę większe chęci do cardio i mniejsze zmęczenie na treningu. Czy mam zwiększyć dawkę?
Witam Na początku dziękuje sponsorom testu za wybranie mnie do przeprowadzenia tej relacji . Zarówno Ja , jak i użytkowanik RafalRRRR otrzymaliśmy do testów po kompletnym opakowaniu poniższych produktów: http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Steron-opis31652.html Jak widać jest to [...]
a clen ten co mam jest słaby ze tak słabo klepie ?? o to mi bardziej sie rozchodzi bo miałem teraz odstawic na 2 tyg i spalacz dac w zamian a potem od nowa clen
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] często): silownia 5xtyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko spalacz Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: duże Cel/problem/opis: sprawdzenie planu Zmieniony przez - LocaL w dniu 2014-11-22 22:47:19
[...] ostatni planowany miesiąc redukcji trwa ona już lub dopiero 2 miesiące ~2-3 x w tygodniu siłowania + bieganie Na ostatni miesiąc chciałem zarzucić jakiś konkretny spalacz Na początku miałem 16,2% BF , po miesiącu 13,9BF po 2 miesiąach 12%BF . ( mierzone na maszynce do która mierzy wode , BF ile mięśnai itd ) Na brzuchu już jakiś tam [...]
Ja to generalnie jestem jakis suploodporny. Jeszcze chyba nie brałem nic, co działało by na mnie tak, żebym efekt czuł. Spalacz, booster, czy inne odżywki - nawet w wysokich dawkach. Może to, że byłem mocno otyły redukowało efekt. :) Ale teraz mam nadzieję, że i dieta i suplementacja i ogólny mój stan z którego startuje złożą się na dobre efekty. [...]
Przed samymi świętami albo po świętach będę robił zakupy. Na pewno kreatyna, białko, beta alanina i witaminy. Obecnie musi mi starczyć tylko to co mam. Chyba, że uzbiera się na początku grudnia na jakiś niedrogi spalacz :-)
[...] wódki + cola zero a czułem się jak bym balował całą noc. Jak sie nie trenuje tej "dyscpilny" to spadki w formie straszne :)). Zastanawiałem się jak to rozegrać, mając spalacz i booster-T w środku cyklu masowego (bo zima). Więc założenia są takie: - Ucinam węgle , do około 200g dziennie głównie w porze treningowej (przed/po) - [...]
[...] np.pół banana ? Treningi zazwyczaj wypadają mi w godzinach 20-22, gdzie o północy chodzę spać. I czy polecacie jakieś firmy konkretne? Cena/jakość oczywiście najlepsze. Oraz czy warto kupować jakiś spalacz? Macie jakieś propozycje, co mogłabym zmienić lub dodać? Proszę o odpowiedź, z góry dziękuję za przeczytanie tego długiego postu. :-)
[...] również na układ mięśniowy i nerwowy, immunologiczny oraz kostny! T-Burner http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html Opis z SFD.pl - Profesjonalny spalacz tłuszczu - Potężna termogeniczna formuła - Maksymalna energia Co zyskujesz stosując T-Burnera ? Doskonale pomaga w pozbyciu się zbędnych kilogramów! Piękne i [...]
[...] dodawania kcal pomimo wzrostu wagi bebzon rośnie ale nie w takim tempie jak na początku nie napisze że maleje heh ale rośnie minimalnie w sumie zrobiłem mały eksperyment i w dni DNT dodałem OxyElitePro i taki niefart że zbiegło się z czasem nie wiem czy to dieta czy spalacz czy o co kaman ale wiem to że na dzień dzisiejszy jest przezayebiście
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak robię cardio na crosstrainerze to na maszynie mi wypisuje ze mój HR utrzymuje się 168-170 czasami podbija do 180 olać to czy zmniejszyć tempo co myślicie? Biorę też spalacz machine man burnera.
Witam, chciałam zaciągnąć rady osoby doświadczone w temacie. Szukam dobrego spalacza tłuszczu. Mam 24 lata 170cm 66 kg, chcę zrzucić kilka kilo. Jestem osobą średnio-zaawansowan, od kilku miesięcy ćwiczę siłowo. Z przerwą, ale od miesiąca konkretnie. 3-4 razy w tygodniu + z 20 minujt aerobów po treningu. Wiem, ze ciut za mało, ale wiem również,że [...]
Witaj Nie wiem jak przykładasz się do diety, treningów, ale osobiście od spalaczy trzymałbym się z daleka aż do ostatnich tygodni redukcji, albo i całkiem odpuścił jeśli nie będzie zastoju BCAA to aminokwasy, a nie spalacz. Pasowałoby jednak jeszcze trochę nabrać doświadczenia, poćwiczyć jakiś czas i troszkę poczytać, a potem myśleć o innych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy mogę brać spalacz tłuszczu i paracetamol? Coś czuje ze bierze mnie grypa ale nie chciał bym przerywać redukcji czy mogę brać paracetamol i stosować spalacz łuszczu?
[...] się z kolegą i zaczęliśmy ćwiczyć. Ćwiczę od 2tyg. 3x w tyg siłownia + 30min aeroby po treningu i 1 dzień basen. Mam dietę redukcyjną którą stosuje od 4dni, biorę spalacz tłuszczu TSE i stosuję go przed śniadaniem 2caps i przed obiadem 2caps. Moje pytanie jest następujące: Czy powinienem kupić cos jeszcze ? coś typu BCAA ? Czy może [...]