No mi szkoda dawać 100+zł za spalacz, jak są skuteczniejsze środki , w niższych cenach. No to jest głupota i pewnie wał, lub możliwość zatrucia jak to jest po terminie ale z ciekawości obczaił bym aukcje, może znam tą osobę.
totalna glupota jest wrzucac spalacz za 3-4krotnosc jego ceny, do tego 3 lata po dacie i ze swiadomoscia ,ze byl podsypany nielegalnym shitem. Zamiast kupic cos za 120-150 zl i ruszyc dupe :-)
Skoro chcesz dodatkowo zbić wagę to kup jakiś dobry spalacz. Tutaj nie będę wymieniał bo oferta jest ogromna. Ważne żeby nie brać pseudo spalaczy które kosztują po 20-30zł bo to tylko ziółka. Gdybyś wolał typowy pobudzacz to proponuje shock therapy. Natomiast jak chcesz coś bardzo mocnego to Napalm/detonator/crack.
Sam spalacz nic nie zdziała jak już ktośwyżej napisał. Najwazniejsze to ograniczenie jedzenia, wyeliminowanie wysokich węgli w ciągu dnia i rozpocząć się poruszać
witaj. jak juz sam powinienes zauwazyc bez zbilansowanej diety i jej przestrzegania, stosujac spalacz mozemy jeszcze przytyc, wiec zadaj sobie szczere pytanie, po kij ladowac w siebie znowu stymulanty, skoro podstawy leza? niestety nie tedy droga.
Coś w tym jest co Panowie piszecie. Lżej psychicznie było by mi przy spalaczu. Myślę że jak wydam z kilka stówek to zrobi czarną robotę ten spalacz... Durne myślenie, chyba mózg mi zatłuściło za mocno
Połączyć to można wszytko tylko rzadko ma to sens. Prostym i pierwszym sposobem jest eliminacja syfu z jedzenia i konkretne ograniczenie ww plus ewentualnie spalacz.
na początku redukcji nie potrzebny spalacz w pozniejszej fazie mozesz wrzucic scorcha bcaa z tanszych http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html białko http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html
Tj wyrzej ja bym nie wydawal kasy na rowerki. W zimie specjalnie nic nie zrobisz cwicz teraz normalnie na silce. Przyjdzie wiosna to sie wezniesz za diete redukcyjna trening na rzezbe i aeroby a za te 300zl mozesz sobie kupic jakis spalacz. P.s Jak mozesz to duzo plywaj w zimie.
jestem zwolennikiem cyklów których bazą jest test więc tego na pewno brakuje tym bardziej że Deca w zestawie ;] no i jak przedmówcy...areo ewentualnie jakiś spalacz + areo bo niezły pas wyhodowałeś
[...] nawyk zabijania wagi na jak trenowalem zapasy ogólnie zszedlem już 6cm z pasu i 11z wagi no ale teraz już ciężko więc chce się mocniej wspomóc. Plan taki żeby kupić lepszy spalacz i dodać np 10 min czyli 60 min biegania dziennie co 2 dzień ćwiczenia siłowe i po nich bieganie również godzina . Więc prosilbym o polecenie jakiegoś dobrego w miarę [...]
Ciekaw jestem Twojej diety bo wyglada na dość niska kaloryczność przy Twojej wadze...jakis konkretny rodzaj diety stosujesz? Do tego j/w sporo cm w pasie , spalacz moze okazać sie zupełnie nie potrzebny póki co
Nic konkretnego żyje na kurczaki indyku warzywach rzadko jem śniadanie i kolacjie ale do tego to już przyzwyczajony No jeśli bez spalacza daje radę to raczej spalacz wspomoze i szybciej będzie efekt . to tak na mój tok myślenia a co do diety to ucielem około 800kalori Zmieniony przez - Nadol-1992 w dniu 2015-10-06 17:59:45
Wypowie się ktoś w i ncu pomocny i da odpowiedź na pytanie czy tylko będzie głupie badanie ? Wiem co robię i znam swój organizm więc chce tylko ODP jaki jest dobry i skuteczny spalacz
Wrzuć zrzut ekranu diety, treningu, napisz więcej o sobie i wtedy zobaczymy gdzie jest problem. Spalacz Ci nie pomoże. Za miesiąc wrócisz znowu z podobnym problemem.