spalacz

Za 2 tygodnie koncze suplementacje scorchem ( efekty bardzo zadowalajace ), gdy skoncze ta suplementacje wrzucic jakis spalacz odrazu jezeli tak to jaki czy moze poczekac jakis czas i brac sama kofeine + cla ( dostalem za punkty w sklepie ale czy to dziala nie mam pojecia - cla )

do kiedy ciągniesz redu? jak będziesz czuł zastój to walisz spalacz?

10/12 (DNT) Dieta: Bilans dnia 2,117kcal/161B/78T/195W Śniadanie: 2 jajka na cebuli i pieczarkach na PAM z 40g chleba graham, masłem i pomidorem: 338kcal/19B/18T/24W Drugi: 3 grzanki z mozarellą lekką, szynką, grzybami i keczupem: 469 kcal/31B/16T/51W Obiad: Połowa sernika na zimno (twaróg chudy 200g z mlekiem, odżywką i musem zrobionym z [...]

Witam! Swoją przygodę z siłownią zaczęłam 4 miesiące temu wraz z trenerem personalnym, 5x w tyg :) spaliłam już trochę, z suplementów biorę tylko białko, chciałam wspomóc się jakimś mocny spalaczem tłuszczu, co polecacie by efekty były szybko widoczne ? Pozdrawiam

[...] ostro (ale tak bez żartów) i pij zieloną/czerwoną herbatę. Efekty będą porównywalne, a na pewno zdrowiej. Nie łudźmy się: nie kupisz na terenie UE legalnego i działającego spalacza fatu. Najlepszy spalacz fatu to tlen. Patrz na cyferki ze swojego Suunto. Im większą konsumpcję tlenu pokaże w podsumowaniu, tym więcej spalacza zażyłeś :-) [...]

Witam, mam 24 lata, około 20%bf, 90kg wagi przy 183 wzrostu. Chciałbym zjechać do około 12% do końca lutego, od początku stycznia chciałbym brać: Spalacz: Animal cuts Amino: Hi-tec BCAA powder podczas treningu Posiadam już i też chciałbym włączyć: Kreatyna: Mono Vitalmaxa przed treningiem Carbo: Trec MaxCarb po treningu. Czy to dobre zestawienie? [...]

Zmieniłbym spalacz na coś lepszego - np. MAN Scorch. Kreatyna codziennie 5g w DNT i 2x5g w DT. Carbo bym odstawił. Do tego dobra dieta i treningi (siłka + Aero).

[...] Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps), Vitamin & miner mega caps Odżywka białkowa (2x30g). Spalacz: Scorch Man (1x4cap). Zakończyłem puszkę i na razie nie planuję spalaczy. Nowy dodaję od stycznia i będzie to VPX redlne Błonnik Humavit: 2x2caps (zmniejszyłem dawkę do 2x2) Trening: Niezły trening siłowy z rekordami w kilku ćwiczeniach. [...]

witam jakie znacie tanie spalacze z geranium?

Witam, mam zamiar zakupić ten o to spalacz, tylko , że mam dwa pytanka :) chodzę 5x siłownia(40min siłowy+20-30 min areobów) i mam dietę na 2300kcal 1. Jeśli np. w ciągu tygodnia , spadnie się z wagą o 2-4 kilo (najlepszy progress to -1kg podobno ) , to w ciągu miesiaca tracać około 15 kilo, to czy ta waga nie wróci potem z podwójną mocą ?:) [...]

[...] by nie stracić mięśni. Po prostu nie wiem kiedy jakie suple wziąć około treningowo, bo morze niektóre trzeba wziąć przed treningiem siłowym albo pomiędzy treningami. A do dyspozycji mam kreatyna bcaa glutamina hmb spalacz carbo białko karnityna. Anty kataboliki bendę brał w podwójnych dawkach by nie spalić mięśni. Więc napiszcie co kiedy brać

mozna zmienic na splita, dorzucic wiecej aerobow, lub spalacz jakis.

[...] trening na redukcję. Obecnie jestem na treningu 3x10 powtórzeń a po wszystkich ćwiczeniach 20min aerobów, jeden dzień między treningami na regenerację. Stosuję także spalacz, PNI Thermadex. I tak, wziąłem pod uwagę, że obniżenie wagi obniżyło zapotrzebowanie kaloryczne, aktualnie około 2300kcal. Chciałbym zejść do 8% bf, żeby było widać [...]

Po pierwsze weź pod uwagę, że to znacznie mocniejszy spalacz. ja bym najpierw zaczął od dnia nietreningowego i wziął tylko rano, przed śniadaniem i sprawdził jak działa. W dzień treningowy tylko przed treningiem i też obserwuj jak się czujesz. Jak będzie OK to przez pierwszy tydzień brałbym tylko jedną dziennie (DT przed treningiem, DNT przed [...]

Zdjęcie nie działa, dlatego diety nie ocenimy, ale od razu mówię - wywal ten spalacz tłuszczu i zapomnij o nim przez następne 2 miesiące. Przez pierwsze miesiące redukcji, organizm bez problemu będzie spalał tłuszczyk i sobie z nim radził, a dopiero gdy będzie niezły zastój po iluś tam tygodniach, można dorzucić spalacz. Oczywiście jeśli nie [...]

Jeszcze kilka miesięcy temu niektórzy spokojnie mi doradzali spalacz. No cóż, nie wiem komu wierzyć, ale spalacza już nie odstawie. Link do diety wstawiłem, jak nie to jeszcze raz: http://i47.tinypic.com/2h37jev.png

Jestem na redukcji, i zeby pozbyc sie reszty upartego tluszczu, zdecydowalem sie zakupic spalacz. dawkowanie zalecane przez producenta to 2 razy po 3 tabsy, rano po przeebudzeniu i przed treningiem. moje pytanie: czy ma sens branie spalacza rano okolo 7, kiedy ide do pracy i siedze do godz 17 przed biurkiem? nie lepiej oszczedzic produkt by [...]

Witam chcę kupić jakiś dobry spalacz i chcę się was poradzić dodam że jeszcze nigdy niczego nie brałem więc nie chciałbym też brać czegoś co może na mnie źle wpłynąć proszę was o pomoc chcę coś kupić z tych spalaczy:Thermo Speed,Scorch,Thermo Fat Burner,Scitec nutrition - 100% Whey protein professional - 2350g (ten produkt zrobił na mnie duże [...]

Whey protein professional - 2350 to odzywka białkowa a nie spalacz, jak cchesz spalach to np scorch czy http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_SHRED-X_RIPPEDCORE-opis29079.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html

Jestem na redukcji, i zeby pozbyc sie reszty upartego tluszczu, zdecydowalem sie zakupic spalacz. dawkowanie zalecane przez producenta to 2 razy po 3 tabsy, rano po przeebudzeniu i przed treningiem. moje pytanie: czy ma sens branie spalacza rano okolo 7, kiedy ide do pracy i siedze do godz 17 przed biurkiem? nie lepiej oszczedzic produkt by [...]