Nie masz efektów przy swojej diecie/treningu, a zastanawisz się dlaczego ten spalacz nie działa? Zastanów się dlaczego nie działa Twoja dieta i trening! Rozwiąż ten problem
Wielkie dzięki za pomoc ;) dorzucę w środę ten martwy i odejmę pompki ;) A mógłby mi ktoś jeszcze powiedzieć co z tym punktem nr. 2 ? Chodzi o to czy jak dorzucę do tego jakiś spalacz i biegi 2-3 razy w tygodniu to czy to dobry pomysł czy dopiero gdy zacznę rzeźbić lepiej ?
[...] tyg. ogolnie swoj trening zawsze robie rano i wieczorem prowadze zajecia, jak akurat nie mam zajec to rano robie tez aeroby. z fitnessem bedzie z tego ok 6 godz na tydzien. spalacz mam taki zwykly, z bsn thermonex. suplementacja jest i przed i po treningowa tylko aminokwasy i bcaa. zastanawiam sie wlasnie nad kreatyna, bo biore jak robie klate i [...]
Oj ela, ela. Pimperze okropny. Rozumiem, że ban nie będzie dla Ciebie bardzo dotkliwy;-) Spalacz mocny, z johą i innymi bajerami. Ile tej tkanki tłuszczowej procentowo masz? Ile lat? Od lipca to już chłop musiał zredukować nadmiar fatu %-)
a jakieś inne suple/odżywki na rzeźbe się również nadadzą ? przypominam że ważę 96 kg.Czekam na odzew , i również dzięki Panowie za pewne informacje. np.spalacz byłby dobrym rozwiązaniem ? np TSE Olimpu lub Scorch ? Zmieniony przez - PersM w dniu 2010-03-18 14:19:39
temat rzeka, mozna by bylo napisac o tym ksiazke :-) jednak typujac po trzy na kazdy temat 1. rzeźby - spalacz tluszczu, aminokwasy, kreatyna 2. siły - keatyna, aminkwasy, przedtreingowka 3. wytrzymałości - kreatyna, beta-alanina, ctrulina w mojej opini bedzie to jeden z lepszych wyborow jezeli chodzi o konfiguracje pod dane kategrie, wszystko [...]
ja powiem tye zeby zrobic mase to wiadome jest ze sie zatłuszczysz atego nikt nie lubi czyli zaraz po cyklu zastosój jakis spalacz tłuszczu i biedzie oki a jaki masz bf
jak dla mnie to same aero Ci nie wystarcza.. ale oczywiście to zależy ile chcesz schudnąć.. na zrzucenie brzuszka polecam ćwiczenia z obciążeniami i baaaardzo dużo aero.. najlepsze jest bieganie i basenik :)a tak poza tym to ożesz jeszcze wrzucić jakiś spalacz..
[...] niektórzy czytelnicy MD widząc zdjęcia konkursowe plus reklamę mogą się nią mocno zasugerować... wiesz ****a jakie są reklamy? ściema nie raz większa niż to warte, tego spalacza to jeszcze nie taka najgorsza. Ale w reklamy się nie wierzy tylko w dietę na 100% i solidny trening w przypadku sportów wszelkiego rodzaju takie jest moje zdanie [...]
[...] gino nie ma się co dziwić już wiadomo dlaczego wygrał nasze wcześniejsze dyskusje potwierdziły się żaden wstyd było by przegrać dlatego nie "wbijam się" w taki konkurs bo to nie jest czysta rywalizacja. a później w MD że brał x spalacz i zmienił się w "boskiego ogiera". Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2010-09-15 08:38:59
Zgadza się spalacz to nie wszystko, choć używałem w tym czasie nawet kilku spalaczy na zmianę:) Każdy sport ma jakieś tajemnice jednocześnie czytając MD powinniście te tajemnice już poznać, chyba że niektórzy oglądają tylko obrazki:) pzdr
[...] i dieta to normalnie oszaleje z radosci albo podajcie konkretny post uzytkownika ktory bedzie idealny. jesli chodzi o odzywki to planuje przyjac hard mass + l glutamina lub peptyd + hmb. a na koniec jakic spalacz by wyzezbic .. prosze o pomoc . wkleje jeszcze swoja fote i moze to tez pomoze.pozniej dodam i wkleje tu link. pozdrawiam
Kobieta leci od tygodnia johe 5 mg przed aero. Za jakiś czas chcemy dorzucić jakiś spalacz, wcześniej nie miała z żadnymi do czynienia. Co polecacie w takim razie??