[...] ilosci tych rzeczy w siebie ... to bedzie pierwszy cykl wiec nie bede przesadzal , do tego dodam Mutant mass , bo to jedyny gainer ktory bardzo dobrze na mnie dziala + spalacz - moze scortch albo cos ale o tym zalozy pozniej inny temat zeby nie syfic tutaj. Pozdro i licze na przemyslane i profesjonalne podpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]
[...] sie gdy wyjechalem do UK tam praca zero ruchu i przytylem.Po roku wrocilem do Polski i chcialbym spasc z wagi poniewaz zwisa mi duzy brzuch ;/ zaczolem grac w klubie treningi i na dniach chce zaczac biegac jak nie mam treningu ale chcial bym do tego kupic jeszcze jakis spalacz tluszczu i chcial bym sie was zapytac co polecacie w tym wypadku.
[...] każdym treningu rowerek/bieżnia tętno 130. Do tego suplementy: -'Białko PACO POWER System Imax WPI & WPC 1,5 Kg ' oraz BCAA Olimpu(kapsułki,mega) 3 przed i 3 po. Kupiłem też spalacz 'cutting edge', ale nie wiem, czy powinienem go używać. Proszę o jakieś wskazówki, suplementy, poprawki w diecie itp. Mam zamiar zakupić plan treningowy SFD [...]
witam panowie mam do was prosbe poniewaz nie jestem na biezaco w odzywkach wiec moje pytanie jest takie: jaki jest na obecna chwile najlepszy spalacz tłuszczu??? pozdrawiam
Siemanko! Chciałem prowadzić test, w dziale testów ale nie dostosowałem się do regulaminu. Więc będę prowadził go tu. Testować będę nowy spalacz od Activlab - Machine Man Burner, później przejdę na Tested Burner. Celem testu będzie jak najlepsza redukcja/recomp. Test potrwa na pewno dużej niż 6 tygodni. Myślę, że tak 7-9 tygodni, może dłużej, może [...]
[...] wziąć ją bezpośrednio po treningu, czy bezpośrednio przed snem? Chyba powinnam zwiększyć trochę tłuszcze, jak myślicie? SUPLEMENTY: - Olimp Pure Whey Isolate 95 - Mam też spalacz Dymatize DymaBurn, ale wiem że będziecie krzyczeć, więc chyba się z nim jeszcze wstrzymam :) AKTYWNOŚĆ: - staram się do pracy jeździć rowerem jeśli pogoda dopisuje, [...]
[...] na łóżko ;) * w trakcie dnia rano kawa rozpuszcz. z mlekiem i cukrem (niestety), zielona herba, i ok. 2 litrów wody niegaz. - suplementy: w trakcie zbijania wagi używałem spalaczy, odzywki białkowej oraz omega3. od ok. 2 tyg nie stosuje suplementów - odstawiony spalacz (LIPO 6) a wcześniej białko, zostały tylko capsy omega3 (3razy dziennie) - [...]
[...] Pytania, mial ktos cos podobnie brzydko zlamane? ile moge wracac do normalnosci,? juz chodze choc kuleje i czasem nieco boli.. aa czy jest opcja tez powli zarzucać jakis spalacz i cardio domowe , czy to nie bd przeszkadzać w odbudowie kosci ? Nie wyobrazam sobie siedzic bez czynnie i patrzec jak sie zapuszczam ;].. czy moge powli wracac na [...]
Witajcie. Na wstepie zaznaczę, ze jestem totalnie zielony w sprawie suplementów. Mam pytanie a mianowicie: jadę na obóz sportowy i mam zamiar brać BCAA, spalacz tłuszczu i węglowodany. Dodatkowo magnez i tran. Czy takie połączenie może wpłynąć niekorzystnie na organizm? Dziękuję.
siema! chcialbym aby ktos mi doradzil jakis dobry spalacz. do niego mam jesscze bialko gaspari myofusion. za konkretne podpowiedzi eda sogi obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): gf Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 180 Cel cyklu: spalenie tluszczu stosowane już wcześniej suplementy : duzo by wymieniac Uprawiane inne sporty: - [...]
Czy jest możliwość utraty tkanki tłuszczowej bez utraty tkanki mięśniowej używając spalacza? Mam do czynienia z wysiłkiem fizycznym od 8 lat (gospodarstwo), od 3 miesięcy siłownia 3 w tygodniu, bez odżywek. Przez okres tych ćwiczeń zjechałem z wagi 2kg. Mam sporą ilość tkanki tłuszczowej. Lecz moje mięśnie maja spora objętość. Np. biceps 38cm ale [...]
[...] dzienne aby utrzymac wage to ok 3000kcal licząc sobie kalorie pochłaniam ich zalezy od dnia max 1800-2000. cwicze 6 razy w tygodniu wychodzi ponad 3 godziny. popytałem sie ludzi i Polecili mi spalacz a na wyrobienie sobie brzucha Kreatyne. bardzo bym prosil o podpowiedzenie czy warto stosowac czy nie. przepraszam za bledy ale pisze z telefonu.
[...] bieganie 3x w tygodniu? 30-45 min? jakim tempem, takim luźnym truchtem? dorzucic do tego siłke tak lekko(np. act 2x w tygodniu ewentualnie jakies fbw)? zarzucic do tego spalacz jakis tani? jakis thermo-burn czy cos takiego, nie znam sie za bardzo. no i zamierzam tez brac 2 tabletki johimbiny :] a biegac po sniadaniu tak kolo 9 rano chcialbym [...]
[...] Wzrost: 183 Cel treningowy: redukcja fatu Staż treningowy na słowni: 13 miechów Uprawiane inne sporty: niekiedy koszykówka, niedługo kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Z ujemnym bilansem kalorycznym Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: spalacz, glutamina,bcaa
[...] suplementacją: 2 wytrzymalosciowy 3 wytrzymalosciowy 4 masa by pomoc w zminimalizowaniu odkladania fatu 5 masa jako przed treningowka spalacz+1.3 w jednym z aakg bedzie ok 6 masa Proszę o doradztwo w zakresie, które z produktów w/w ph, osłonek i odbloków wybrać, jak wpleśc je w poszczególne [...]
[...] 2 wytrzymalosciowy ] ] ] ] 3 wytrzymalosciowy ] ] ] ] 4 masa ] by pomoc w zminimalizowaniu odkladania fatu ] ] ] 5 masa ] ] jako przed treningowka spalacz+1.3 w jednym z aakg bedzie ok ] ] 6 masa ] ] ] ] Proszę o doradztwo w zakresie, które z produktów w/w ph, osłonek i odbloków wybrać, jak wpleśc je w [...]