[...] zejsc z ciezarami na treningu chyba ze w posiłku przed treningowym dam wiecej tłuszczy np. MCT wtedy powinno byc wiecej mocy i czy jest sens dodac do czegos takiego jakis spalacz zwiekszajacy termogenze,metabolizm czy mzoe cos bardziej w stylu hmb,l karnityna itp. ,zaznaczam ze ma to byc tylko okres przyspieszajacy metabolizm i zarazem [...]
witam szykuje sie do redukcji i potrzebuje kilku opini moglby mi ktos powiedziec czy jest sens robic redukcje na sali 4mg +jakis spalacz mam aktualnie vipera daje rade wogole to sali jak tak to jakie dawlki stosowac ,moglby ktos mi przyblizyc dzialanie salbutamolu?
anty to inna baja - nie pytałem go czy bierze przeciez:)) Rozchwianie hormonalne zawsze wszystko utrudnia, ale jeśli ruch pójdzie up, a kalorie down metabolizm musi sie ruszyc, jesli nie dorzucic lekki spalacz i musi isc;-)
Witam, mam 16 lat 170 cm i waże 70 kg. Planuję zacząć redukcję kupiłem juz spalacz i BCAA. I tu pytanie : Czy BCAA i spalacz wystarczą do uniknięcia katabolizmu, czy powinenem jeszcze jakieś białko kupić ? pozdrawiam SIŁA !
wrzuć tu swoje zdjęcie Jakby to była dziewczyna to czemu nie %-) Pewnie chudy jesteś, tylko poprzez granie w wowa i kiepskie odżywianie się zapuściłeś, jaki masz ten spalacz, poza tym jesteś pewien czy BCAA ma co chronić przed katabolizmem?
[...] z brzucha. Nie chodze na siłownie - chodziłem dwa miesiące a zrezygnować musiałem ze względów finansowych ale zamierzam powrócić za kilka miesięcy. Aktualnie chodzi o spalacz , który pomoże mi w redukcji tkanki tłuszczowej. Będzie to moja pierwsza odżywka o ile to istotne. Co do ćwiczeń do robię coś w tym stylu : [...]
no sam przyznajesz że mało się znasz ,więc zaufaj tym co się znają zapisz się na siłownię ,dopracuj dietę to wystarczy spalacz możesz dodać w końcowej fazie redukcji
coroczna powtorka z rozrywki jak klasyczny sezon czas na forme na lato jakie witaminki proponuje starszyzna z sfd? coś fajnego i nie dla dzieciaków, oxyelite pro ani troche mnie nie ruszał
przed/po treningu siłowym, po areobach bcaa, dietka na - kcal, zwieksz białko do 200/220. Spalacz, najwyżej to bcaa, tylko nie to aminostara bo jest lipne. I narazie tyle z supli, więcej Ci nie potrzeba, na początku szybko fat leci, zobaczysz.
Widze ze kolega nie zdecydowany. A jesli chodzi juz o odzywki to proponuje ci : - Bialko whey - Kreatynka - Jakis buster testa - Gainera - Dobra dieta - Na konec jakis spalacz Tylko prawde muwiac jezeli chcesz kupic odzywki dobrej marki to wyjdzie cie tyle co te suple Burneik. Ale ty wybierasz co wolisz Zmieniony przez - wielko2 w dniu [...]
natka to pokaż klase i wstaw wymiary przed po.wage przed po.fota przed fota po.i na końcu koment w hooyu mam ten wasz spalacz z odpowiednim treningiem i dieta wiecej bym zrobiła%-)}:-(8-)};-)
no niestety pika ma racje. w testach wygrywa ten kto zap*****la i trzyma dietę i sam spalacz niewiele ma do tego. dlatego nie wierzę w złote środki, może poza koksem %-) ale tu jest już coś za coś