[...] oscylowała w granicach 150g, a w DNT nawet mniej. Nie poddawaj się, redukcja to upierdliwa sprawa, ale warto ją zrobić porządnie. Po miesiącu/dwóch możesz zakupić jakiś spalacz. Z niezłych i tanich polecam: olimp thermo speed, olimp thermo stim, hi-tec thermo fusion, FA lipoburn, trec clenburexin. Zmieniony przez - abdou2 w dniu 2013-04-28 [...]
[...] nić wiedzieć o zadającym pytanie a czy to ma sens w jego przypadku to nie jest ważne by odpowiedzieć prawidłowo mozna by zapytac w ten sposób o kazdy suplement, jaki spalacz polecamy? jaki booster testa polecamy? itd i odpowiedziec na nie pomijajac zasadnosc stosowania w danym przypadku, inaczej po prostu do tego podchodziłem,jezeli [...]
Przy Twoim wieku i malej nadwadze wystarczy ze zmienisz nawyki zywieniowe na zdrowe, produkty malo przetworzone i bez przesady z cukrem. Spalacz zbedny. Jak jestes bardziej zmotywowany to mozesz stworzyc diete z bilansem ujemnym. Jak koniecznie chcesz cos brac to najwyzej kofeine przed treningiem
No tak jak napisalem. Teraz planowalem jakis spalacz zeby sie wyciac do konca. A od pazdziernika bym wszedl na masówke z jakąs kreatyna. I chcialem zapytac czy te spalacze maja jaki kolwiek sens, oprocz wyciagania pieniedzy z portfela
I tak też zrobie. Polecacie może jakiś spalacz żeby dopalić czy na sucho polecieć. I co sądzicie o wplataniu crossfitu w treningi siłowe zamiast interwałów czy też aerobów ?
Polecałbym zacząć Redukcję bez spalaczy na początek, lub ewentualnie coś bardzo lajtowego jeżeli miało by Ciebie to dodatkowo motywować. Co najważniejsze.. Dieta, lub dla bardziej leniwych w zabawę z liczeniem kalorii itp. po prostu ograniczenie tłuszczów, cukrów, mądre i zdrowe odżywianie. Jakiś program treningowy. Ja osobiście zaczynałem od [...]
Poniżej zdjęcie jak to mniej więcej wygląda teraz wygląda (sorry za jakość). Ten recomp mnie zainteresował - dzięki Koniu! Właśnie zaczynam czytać. Czy spalacz od razu po redukcji będzie tak samo skuteczny jak po dłuższej przerwie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81e1c45229204a66be872051d111738c.jpg
Witam, cały czas się zastanawiam co na kolejny spalacz wybrać, obecnie mam trochę wolnego od siłowni same treningi SW. Planuję wystartować ze spalaczem od 6 maja i tak szukając wpadłem na pomysł połączenia YOHIMBINE HCL PrimaForce z SYNEBURN również PrimaForce z ewentualnie kofeiną, obecnie mam kofeinę treca, jakoś najbardziej do niej przekonany [...]
a jaki obecnie mocny spalacz byś mi polecił? Byle by był mocniejszy od scorch'a bo zostało mi kilka capsów i prawdę mówiąć nic po nim nie czuję, a spać mogę o 22 już
Yoha, cofa i piździorka. :D Ja też się kiedyś wytnę, jak przestanę jeść schabowe. Teraz na chacie mam Olimpa jakis spalacz, fajnie daje power przed trenem jak nie mam chęci. 2 tabsy i za 30min, jestem już rozgrzany i gotów do boju. :O
Moze byc spalacz tluszczu.. dla mnie L karnityna dziala.. tak trzeba robic cykle.. zobacz nicka w temacie Nesta http://www.sfd.pl/Nesta__Dziennik_treningowy-t666384.html Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2013-05-02 10:55:35
Venom 3.0+ 605mg w kapsie to bardzo dobry spalacz, 3,0 "globally aproved: czy 4,0 natomiast to totalna lipa. Oczywiście 3.0+ to nie to samo co venom z dosypką sibutraminy (ktoś spróbował sibu, potem dobrego spalacza i rozczarowany że nie zabiło mu łaknienia), co nie zmienia faktu że bądź co bądń nie produkowana wersja 3.0+ to super zabawka. To [...]
Śledź, śledź. Kopia z dziennika: 02.05.2013 - DNT - Aeroby Menu: http://img560.imageshack.us/img560/1010/dieta20130502.png Opis: Menu: Bilans domknięty prawie na 100%. Jedynie białka weszło 10g więcej niż założenia dietetyka. Mam nadzieję, że wróciłem już na odpowiednie tory. Chce mi się robić żarcie, ma fajnie wyglądać, smakować, być robione na [...]