spalacz

aa myślałem że sama joha. A jaki to spalacz?

wg mnie na redukcję przyda się: 1. odżywka białkowa w celu uzupełnienia diety 2. bcaa 3. witaminy i minerały 4. omega3 5. ewentualnie jakiś spalacz tłuszcz zależy od pory treningu i bilansu w diecie ale przed i ew. w trakcie treningu porcja bcaa (ew. 5g przed i 5g w trakcie), po treningu odżywka. omega3 do posiłku o dużej ilości tłuszczu, [...]

To miesa i innego zrodla bialka tez nie bedziesz jadl? A poza tym bialka nie bierze sie cyklicznie. Szybciej ze spalaczem mogloby konkurowac ale jak mowil ze ok to wie co mowi chyba. Zreszta ten spalacz tez nie jakis z mocniejszych wiec mozesz brac.

[...] w domu, na stanie ławeczka regulowana (dół, góra, płasko), hantelki, gryf łamany, gryf prosty, ciężarki, drążek, rowerek CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tak, obecnie BCAA oraz spalacz Machine Man Burner (pod koniec cyklu Hyperdrine OD), Magnez+Cynk+B6, Witaminy, Białko Zmodyfikowałem nieco trening, myślę że teraz będzie lepiej. A Nogi: Wykroki 3s [...]

Witam niedawno zakupiłem kreatyne UNIVERSAL CREATINE CREAPURE. Doradźcie jaki spalacz najlepiej do niej zastosować? Oczekuje konkretnej dopowiedzi.Z góry dzieki. Pozdrawiam. http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Właściwie zaczynasz od złej strony - ale jak już wolisz. [...]

Od poniedziałku przydałby się spalacz akurat na 4 tygodnie.

15.05.2013 - DT 13 dzień redukcji na IF %-) 2250kcal Waga ~76,5kg po 15h postu i wypróżnieniu się :-D BF 10,5-11% 13 dni temu było 12,5-13% Cel: 7% Spalacz bd. od 21-24.05 Trening Plecy, Barki(przód, bok) : Plecy: Podciąganie szeroko nachwytem 5s 12/10/8/6/10 CC Wiosło hantlą 4s 10/8/8/8 32kg MC 5s 12x58kg/10x68kg/8x77kg/8x77kg/8x77kg Szrugsy [...]

Kup sobie spalacz.

w sumie nie wiem co ci zaproponowac. skoro nie spalacz, mozesz zestakowac pojedyncze skladniki z oferty swansona. CLA ok, ale minimum 3-4g na dobe

ważniejsza jest dieta niż spalacz :)

do redukcji wystarczy cypio 250 mg e5d/e7d + dobrze ułożone żarcie + trening + aeroby + spalacz ( salyy/clen/efka) __ wtedy po 2 tyg zaczynasz wyraznie tracic tłuszcz, prima wino to bardzo dobre środki do budowania dobrej jakościowo masy więc szkoda ich teraz a lepiej dac je po około 6-8 tyg redukcji

[...] MC na prostych Wyciskanie barki POdciąganie sztangi do brody Wiosłowanie Serii: 7 Ciężar: 30kg Przerwy 80s Potliwość:5/5 KILKA SŁÓW Trening ostry, w bluzie + spalacz + bez opier**. Mokro było, czułem się jakbym po wyjsciu spod prysznica założył ubrania :)) //Zaraz wrzucę jakieś fotki z treningu i jedzenia. SUPLEMENTACJA Olimp [...]

Spalacze nie są odpowiednikiem, a WSPOMAGACZEM. Ja dorzuciłem spalacz pod koniec redukcji, jak już ani obcięcie kcal ani obcięcie węgli nic nie dawało. Ale była dieta, dopięta, przestrzegana.

15 lat i spalacz, szanuj swoje serce bo kiedyś pożałujesz

[...] nie piję - nie jest mi potrzebna. Kupiłem zwykły pieprz cayenne i nie byłem w stanie tego wypić, ponieważ było czuć praktycznie sam pieprz i nie dało się tego pić. Stąd też pytanie - czy taki naturalny spalacz ma mieć taki "smak" i ma aż gryźć w gardło ostrość tego pieprzu, czy po prostu źle rozłożyłem składniki (zrobiłem tak jak rozpisane) ?

Spalacz odstaw, na razie jest zbędny. ANkieta + reszta cudeniek i będziemy myśleć, co dalej :-)

No właśnie "niby" dodałam tę moją ankietę ale się wkleiła na początku (na górze) posta ;/ do odpowiedzi nie chce mi się wkleić bo krzyczą, że za długa odpowiedź. Chyba coś nie tak robię ale proszę nie krzyczeć na mnie jeszcze bo ja świeżak :) Ruda_29: pisząc "reszta cudeniek" miałaś na myśli, żebym wkleiła miskę i przykładowy trening ?? Spalacz [...]

TomQ, jaki spalacz jest na podobnym poziomie do BB od doriana? Wersji z geranium nie mogę znaleźć, a bez myślę że lipa jest

[...] do domu i się nie wyrobiłem. @XP mógłbyś coś innego zasugerować do posiłku 3/4 ? W tym czasie jestem w szkole i nie jestem w stanie zrobić tyle jedzenia hehe :) Jakiś spalacz polecasz ? Czy najlepiej z miesiąc pierwszy przeczekać i jakby nie było efektów to ewentualnie zamówić ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/495e3faa06064e62838b3a89cba1d46a.png

nie czułem wcale pobudzenia.Spalacz brać bezpośrednio przed treningiem czy 30 min przed? Zmieniony przez - Flat w dniu 2013-05-20 15:58:06