[...] andrzeju wziełęm sobie pana porady do serca i ułozyłem juz sobie trening codzienne bieganie mam tez i basen raz w tygodniu mam takie pytanie zakupiłem 3 odzywki pierwsza to spalacz thermo speed :] druga to bcaa trzecia to białko jak myslisz dobrze wziełęm kupujac to i bedzie moj cykl trwał okolo 6-7 tygodni ';] napisze pozniej ci rezultaty [...]
[...] tak, jak juz pisalam- albo kupcie reduktor dla kazdego z osobna, albo nie kupujcie w ogole. to tak jakby sie dzielic posilkami w ciągu dnia na poł :-D jeden pelny cykl na spalaczu to jest standard, czasem potrzeba nawet i wiecej. Zeby byla jasnosc- jak nie macie dopiętej diety i treningu, to zaden spalacz wam nie pomoze. to nie są cud pigułki.
siemano potrzebuje jakis rozsadny spalacz dla dziewczyny, chodzi o to aby byl skuteczny i nie 'za mocny' 23 lata 165cm 58kg stosuje teraz therm line forte olimpu ale narzeka ze nic nie klepie, jest to jej pierwszy spalacz, chce cos mocniejszego jak skonczy to zastanawiaem sie m.in. nad scorchem, clenburexinem 2, lipoburnem i thyroburnem z FA, [...]
skuteczna, to jest dieta. co znaczy, ze spalacz nie klepie? ona szuka wrażen i mózgotrzepa? spalacz nie musi klepać, zeby dzialał Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-03-27 18:47:49
Dziś miałem dzień lenia (urlop), więc trening udany – robiony około południa, po porządnym śnie (około 16h)! Nawet wykroki o dziwo bardzo dobrze szły. 2012-03-27 DIETA I PRZEBIEG DNIA śniadanie sałatka: jajka na twardo + kura + warzywa przegryzka orzechy + kawa TRENING po treningu ryż + schab ze śliwką + warzywa ROWER + SPACER [...]
Witam wszystkich. W związku z tym, że lato nadchodzi czas zrobić jakąś tam rzeźbę, a mój bf wynosi 18% ;) A więc jaki spalacz tłuszczu polecacie dla mnie? Od razu mówię, że nigdy nie brałem to nie chciał bym brać nic strasznie mocnego. I ewentualnie co brać jeszcze do tego spalacza jeśli mam dobrze rozpisaną dietkę? Z góry dzięki za odpowiedź.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1.Czy z spalaczem tłuszczu bez diety z normalnym odżywianiem + siłownia można coś wyrzeżbić lub spalić tłuszczyk. 2,Jakie macie dobre diety do spalacza tłuszczu aby zrobić brzuszek i zginął tłuszczyk z cycow
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Bez diety spalacz zbedny, kasa w błoto. Jakie według Ciebie to normalne odzywianie. Wklej najlepiej swoja diete. 2. Diety nie dobiera sie do spalacza tłuszczu :). Poczytaj posty podwieszone z działu. Jak masz tłuszcz na cyckach to pewnie lipo, zazwyczaj trzeba zejsc do niskiego poziomu tłuszczu zeby sie pozbyc, chociaz przy twojej wadze to nie [...]
http://allegro.pl/hi-tec-thermo-fusion-stack-ii-dobry-spalacz-120kap-i2231340852.html zapraszam do licytacji, za 40 zł z przesyłką niestety nie sprzedam
ponawiam pytanie, bo bede schodził z cyklu na Ph i nie wiem czy wrzucic Clena+ spalacz , Wino+ spalacz , czy Efka+ spalacz , która z tych opcji była by najlepsza ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] http://oi44.tinypic.com/34fo32c.jpg Moje pytania : 1. jakieś nakierowania na dietkę 2. Czy interwały na dystansie ok 5-7km lepiej mi pomogą w spalaniu, czy lepiej trucht ?.. osobiście wolę interwały 3. Po wprowadzeniu diety i zaawansowanego treningu (ok 1-2 miech) włączyć jakiś spalacz ? OLIMP TSE lub cos innego..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 5-6 posilkow dziennie ze zmniejszona liczba kalorii. Zamiast biegac stała predkoscia to polecam trening HIIT lub Tabata. Przyspieszy to znaczaco twoj metabolizm. Oczywiscie mozesz dodac spalacz ale pamietaj ze on nic za ciebie nie zrobi. odpowiednia dieta low carb i odpowiedni trening. Zmieniony przez - koksiarz20 w dniu 2012-03-27 23:18:39
ale jakich Ty sie spodziewałes odpowiedzi?? takie sa fakty , to nie nasze wymysły... spalacz to tylko dodatek do całej reszty. i tak jak kolezanka napisała nawet bez spalacza a z odp.dieta i treningiem przy takim bf waga ładnie powinna leciec w dół. poza tym venom to zupełnie inna bajka, nie mozna go porownywac do innych spalaczy, zawierał co [...]
[...] rade i dalem nadwyraz łątwo. Zamiast tego chodzenia dałbym trucht ale chcialem konttrolowac puls a na tej biezni bylo to mozliwe tylko na maxymalnym tempie 6.3. Ogolnie ten spalacz niezły. Moze nie pobudzil mnie jakos nadzwyczajnie ale to chyba dlatego ze jestem przyzwyczajony do pobduzenia po "shocku" ale za to czulem ze mam wyraznie wieksza [...]