spalacz na czczo

50 to by cie poskładało na początek daj max 10 mg i zobacz jak działa z czasem mozesz dać 20 mg mozna wrzucać 2 razy dziennie z dala od posiłków z weglami ogólnie ja daje tylko 20 mg na czczo,do tego dobrze wkomponować jakiś spalacz z ketonami i brać razem

Nie rob aero na czczo. W DT rob afterburning po siłowym, a dnt przynajmniej po jednym posilku. Jako spalacz moze byc clen. 3-4kg do marca? IMO to cel, ktory mozna osiagnac bez problemu do listopada

[...] dopierasz indywidualnie do organizmu. Zacznij od 2 na czczo i 2 przed trenigniem (aero). Jak reakcja organizmu bedzie ok ( a pewnie tak) to zwiekszasz. mozesz brac 2x3 caps, mozesz 3xcaps. Inni nawet wieksze dawki stosują imo niepotrzebnie Pamietaj że taki spalacz to tylko 5% (albo mniej) sukcesu. 95% to dietka odpowiednia i trening... !PzdR!

cell pump to nie spalacz tłuszczu to jabłczan kreatyny z paroma dodatkami bierz rano, nie musi być na czczo i przed siłką lub po siłce - jak wolisz ps. nie przesadzasz trochę z intensywnością tych treningów? Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-15 23:28:15

Co do yohy jak ja dawkowac rano na czczo rowniez z kofeina? Podobno miedzy yoha a posilkiem z ww musi byc odatep czasowy? Prawda to? A spalacz t5?

[...] Po treningu BCAA i glutamina Wode pij ale nie zadną cytrynową to jakaś głupota to jest tak naprawde woda z cukrem. Chyba ze woda i wpuscisz tam sok z cytryny ale tez normalnej:) HMB do niczego Ci nie jest potrzebne To nie jest reduktor tłuszczu. Ostatecznie jakiś spalacz zamiast HMB. To tyle ode mnie odnośnie tych informacji które podałeś.

Wklej diete i obliczenia zapotrzebowania - tu musial byc blad. Spalacz daj w ostatecznosci, masz jeszcze kilka innych rozwiazan (aero na czczo, hiit itp) Pozdro

Nacjol W dni te 2 dni off jakiś spalacz inny dajesz ? Jedna dawka czy dzielisz ? Jak wchodzisz znów na clen po off to od razu max dawka czy też stopniowo zwiększasz ? Robie cardio na czczo to walić cała dawka z rana czy podzielić i dać jeszcze przed treningiem siłowym?

[...] formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Obecnie 50ug T3 z rana na czczo Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : obecnie spalacz od konkurencji Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Też mam pytanko jeśli biorę T3 z rana to w żaden sposób nie przeszkadza że węgle dopiero mam od godziny 13? [...]

Kratynę na czczo rano i zaraz po treningu Spalacz rano i przed treningiem BCAA przed treningiem i jego trakcie Po treningu porządny posiłek bogaty w węgle i białka PzDr

po trenujesz to ci waga spadnie biegaj rano na czczo , jedz dużo białka ograniczaj węgle i tłuszcze w ewentualności kup se jakiś spalacz jak jest potrzebny

Walnij lepiej 2 porcje tego TSE po 3 kaps., rano na czczo i przed treningiem To dosc słaby spalacz i nie ma sensu go rozdrabniac na malutkie porcyjki.

Witaminy z posiłkiem. BCAA przed i w trakcie treningu min. 1g/10kg masy ciała. Spalacz rano na czczo i przed treningiem. ZMA przed snem a na stawy z posiłkiem.

Interwały robie na czczo(15g bcaa + kawa + spalacz) po bcaa 15 + posiłek w którym mam 85ww potem lece już tylko białko + fat. Dobrze się czuję na tej diecie fat leci i raczej nie mam zamiar niz narazie zmieniać. Konieczne jest zrobię ładowania w dzien po treningu czy np: trening piątek rano i w poniedzałek ładowanie i we wtorek trening. Ładowanie [...]

[...] kreatynę wpc z dodatkiem wegli. W. Ciągu dnia omega 3 do obiadu np, a przed snem Ashwagandha. W dni bez treningu kreatynę sobie wrzuci z beta alanina w ciągu dnia, BCAA i spalacz nie stosujemy, chyba że masz z kolei jakieś treningi carido. Omega i ashwaganda podobnie jak w dzień treningowy. I w sumie styka wszytsko :) Treningi jak robisz w [...]

jak mozesz to biegaj rano na czczo, ale wczesniej wez jakis lekki spalacz + BCAA przed biegiem i po biegu

rano na czczo i przed treningim. Osobiscie jednak wole po sniadaniu brac spalacz, niz przed.

Nie bede zakladal nowego tematu, wiec pisze tutaj. Czy ktos ma jakies zrodlo informacji o tym Xtremie (oprocz etykiety i opisow producenta) ? Ciekaw jestem jak to dziala. A co do autora, to ciezko bedzie, w ogole dziwny ten pomysl. Bieganie na czczo, a spalacz po bieganiu z posilkiem ? No coz, sprobuj moze bedzie dzialac jak nalezy. Pozdr.

aeroby na czczo srednim tepem bcca i spalacz przed 25 lat 86 kg jade na ckd

Dziękuję. Spalacz łykam sobie wg instrukcji 3 x dziennie /nie jest to termogenik/ niezależnie czy dzień jest treningowy, czy nie. Białko po treningu, a w dni nietreningowe białko tylko na noc. Ponieważ mam mały zapas BCAA, to może będę go łykać na czczo w dni nietreningowe? Tak może być lepiej, a potem już więcej nie będę go kupował. Może dorzucę [...]