SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz t 5

  • Dieta + trening + Suple :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Przyszła kryska na matyska, poczytałem trochę na forum i nie tylko a teraz poraz zabrać się za siebie. Mam 34 lata, waże 97 kg wzrost 187 cm, chciałem zrzucić jakieś 15 kg fatu (głównie okolice brzucha) i poprawić ogólnie sylwetkę. Mam diete, plan treningów i w miarę (tak mi się wydaje) dopasowane suple, ponieważ jednak nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2012-07-26 16:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy i dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lat, przez ostatnie 6 miesięcy zdecydowanie zredukowałem wagę, od 105 (max) do 79(min). Obecnie 83. Wzrost 175. Redukcję, niezamierzenie zacząłem od boksu, poźniej areoby i spalacz z Treca(clenburexin II ). Od miesiąca systematyczny trening na siłowni i dieta od 7 miesięcy - oczywiście zdarzają sie wyjątki ( gastro itd) ale generalnie moge [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2011-07-19 15:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fat nie leci bez spalacza!!! dlaczego??????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety (bardzo ograniczyłem tłuszcze) i NIE MOGĘ POZBYĆ SIĘ TŁUSZCZU!!! po ok trzech tygodniach jeżdżeniu na rowerku PRAWIE nie widać różnicy. więc chciałbym spytać, jaki spalacz fatu jest najskuteczniejszy i jakie suplementy połączone ze spalaczem dadzą mi najlepszy efekt? pozdrawiam serdecznie i liczę na pomoc. Zmieniony przez - karol911 w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2010-02-10 18:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APS spalacze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie piję kawy ani energrtyków 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: ze spalaczy tylko TSE 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: aktualnie cykl siłowy - Cytonox, mono, bcaa, syngex do uzupełnienia 11. STAZ TRENINGOWY: 1 rok 12. BUDŻET: koło 100zł [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2010-09-20 21:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp thermo speed extreme jak dawkować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie posiadam Wiek: 23 Waga: 102 Wzrost: 187 Cel cyklu: redukcja wagi stosowane już wcześniej suplementy : brak*********e inne sporty: boks, bieganie stosowane wcześniej spalacze : nie stosowałem suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie stosowałem ilość dni wolnych od kreatyny: nie stosuje przewidziane finanse na cykl: 100 zł/miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2013-04-03 15:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykorzystać także na siłowni więc może doradzicie z jakich urządzeń mam korzystać? Mam l-karnitynę i od poniedziałku dołączę do tego bcaa gforce ale co dalej? może jakiś spalacz? miałam już thermo speed i clenburexin ale mogę dać im jeszcze szansę. Co o tym myślicie? macie jakieś pomysły "na mnie" ? ;) będę wdzięczna za odp Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2011-05-28 16:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o Pomoc!

    Temat
    Trening w domu

    Witam! Mam 18 lat, 80 kg przy 182 cm wzrostu. Jestem dość słaby, nigdy nie ćwiczyłem na siłowni gdyż zdrowie mi na to nie pozwalało, a teraz chciałbym zacząć. Nie daję rady robić zwykłych pompek, zrobię ze 2 i po prostu nie daję więcej rady, to samo jest z podciąganiem, raz, dwa rady i koniec. Zacząłem robić Program 300 brzuszków (zaczynając od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2012-12-17 21:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pompki, podciąganie na drążku, brzuszki i bieganie interwałów? Mam jeszcze puszke Optimum Whey Gold Standard 100% i czy dokupić do tego jeszcze jeszcze jakąś kredke albo spalacz?(kolega mówił żebym dokupił No-xplode. bralem kiedyś i dobrze spompowało;P) Diety jako takiej nie mam ale myśle że 5mniejszych posiłków uzupełnianych białkiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2012-06-17 01:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 90 Wzrost: 170 Cel treningowy: Redukcja Staż treningowy na słowni: Rok Uprawiane inne sporty: Aeroby w dni bez treningow Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki modlitewnik Dieta: pracuje nad nia Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: planuje spalacz ( jak bedzie dieta)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2010-09-06 17:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka a6w areoby dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 11.05.2009 od 7:00 ( bo o tej wstałem :) piję tylko mineralną niegazowaną i jem dużo owoców posiłki rozbijam na 5 i aby nie były tłuste. Oraz dziś kupuję karnet na siłkę i spalacz od Fo oferował mi jakiś za 49zł. Rozmawiałem z kolegą co ćwiczy już dość długo i mówił mi że to najlepsze połączenia : Poniedziałek :klatka + biceps Wtorek : Aeroby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2009-05-11 07:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb czy CKD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miejscu,pod pępkiem 95 Chciałby schudnąć jak najwięcej sie da.myśle nad 12kg do końca czerwca.po miesiącu spalania jezeli masa dobrze bedzie szla w doł chce kupić spalacz żeby osiągnąć ten cel ale nie wiem jaki i tu też możecie doradzić jak chcecie.Myślałem nad Venomem,lub thermo stim od olimpa lub jakieś inne dobre+bcaa Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2011-04-27 17:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dawkowaniem na cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) 18 3) 182-3/80 4) 14-15 miesiecy 5) redukcja + siła 6) mono,wpc,lajtowy spalacz(thermo stim),bcaa 7) thermo stim 8) Wpc , bcaa 9) Ponad miesiac 10) Dieta LC B: 180-200 g W : 70 g max T : Reszta. około 100+ g Posiadam WPC , BCAA , witaminy , SAW, CM3 , [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2012-12-03 20:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Końcówka redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] waga/wzrost 170 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu redukcja, a konkretnie to ostatnie 4-5tyg 6) stosowane już wcześniej suplementy pro zdrowotne 7) stosowane wcześniej spalacze t-burner 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiące 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2016-09-01 06:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do Oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rowerem) i 3 po rowerze. Siła delikatnie albo trochę lepiej idzie w górę ale np. przy wyciskaniu minimalnie w dół. Nastawiam się na redukcję tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, potem nabranie masy mięśniowej oraz siły. W drodze: spalacz SCITEC REVEX-16. Co zmienić w planie treningowym? Zmieniony przez - GoodSensi89 w dniu 2014-04-14 15:41:16

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2014-04-14 15:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jakas godzinka , i czasami lubie posiedziec w saunie;p 6.22:00 przed snem salatka warzywna , salata z lososiem , feta + olej lniany Chcialbym zebyscie polecili mi jakis spalacz + odzywki ktore moglbym spozywac w ciagu dnia , poniewaz nie mam czasu na jedzenie w szkole o 13 , oraz nie mam mozliwosci spozycia posilku bezposrednio po silowni , [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2011-04-17 18:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyrotherm- pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam takie pytanie do Was: Chodzi o spalacz Thyrotherm. Moja mama i siostra kupiły go sobie i tak: po pierwszym dniu stosowania- siostra moja ma prace cały czas na nogach i musi się też troche nadzwigać postanowiła wziąść jedną tabletkę w ciągu pracy: cały dzień miała napady gorąca i strasznie się pociła mówiąć, że najbardziej brzuch i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2007-06-12 20:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć przy wadze 106kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przed snem. Czy taki plan dnia jest dobry? Na siłce średnio 90 minut 3x w tygoniu. pn,śr,pt. + 2 treningi w tenisa pt,nd. I chciałbym do tego wszytskiego dołączyć jakiś spalacz. Tylko teraz jaki... żeby nie miał skutków ubocznych i żeby działał przy wysiłku. oraz żeby mi nie wyszło więcej niż 65zł na miesiac na spalaczu. następne pytanie: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2013-01-23 20:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ZMA, HMG, BCAA, WPC, Gold Omega 3, kreatyna jablczan, spalacz, vita-min multiple sport Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Zapotrzebowanie kaloryczne na utrzymanie wagi: 2800kcal [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2016-03-30 18:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11 tydzień redukcji + efekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obcinać dalej tymbardziej, że na to składają się też 3 treningi siłowe tygodniowo, plus trzymam około 15 tyś kroków dziennie + praca fizyczna. Może warto zarzucić jakiś spalacz? Ciężko określić w jakim czasie się dotne i pokaże się w końcu spowrotem dawno przykryty już tluszczem 6pak na którym mi zależy :D. Może ktoś przechodził przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2019-09-19 18:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellucor - D4

    Temat
    Cellucor

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/D4_i31283_d380x380.jpg Opis - Rewelacyjny spalacz tkanki tłuszczowej - Maksymalna energia i skupienie na treningu - Hamuje apetyt Formuła D4 została oparta na niezwykle silnych i skutecznych substancjach o działaniu: pobudzającym oraz termogenicznym, dzięki czemu D4 z powodzeniem może być stosowany nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 2014-07-21 12:10:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)