spadki

Przez cały ostani tydzień byłem chory i odpuściłem sobie ćwiczenia, w poniedziałek robiłem trica i wszystko pieknie ale cyba nabawiałem sie lekkiej kontuzji (boli mnie przy zginaniu). Postanowiałem że dzisiaj jednak zrobie biceps i normalnie SZOK. Wszodze na ciężar który podnosiłem 2tyg temu 15-16 razy i po 6 razach czuje że nic wiecej nie jestem [...]

[...] była zmiana, postanowiłem cos zrobic i efekty były za***iste-chyba 2 lata albo wiecej w wakacje miałem taka forme ze byłem zadowolony z tego co robie... potem kontuzja barku-spadki 100% borykanie sie z kontuzjami zajeło mi reszte 2 razy tyle czasu co czas treningów-zreszta niektorzy co czytali kiedys moje wyposiny wiedza o tych problemac-miedzy [...]

tribulus do odbloku możesz dorzucać,na spadki dieta jak na cyklu+kreatynke

[...] ile lat ćwiczycie ile koksu mniej więcej wciągneliście i co osiągneliście. Ja myślę jak Greg albo jedno albo drugie, może to zależy od organizmu, ja np po małej libacji mam spadki które odrabiam kilka dni, dlatego nie pije i nie cpam Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-03-28 09:37:37 Edit Zyp jakbyś nie palił to już dwa lata temu byłbyś na [...]

Jestem na cyklu na mecie (100) Myślalem ze na spadki bedzie dobry jakis tribulus. Jaki by był najlepszy

[...] wf'u i wygibasow w stanie upojenia alkoholowego wkoncu jakos wbilem se do lba, ze trzeba wziasc sie za siebie, zblizaja sie wakacje i poszedlem na silke, nieuniknione spadki okazaly sie troche dolujace mimo spadku masy o jakies 2kg BF z pewnoscia sie zwiekszyl, uciekl okolo cent w lapie no i 15/20kg w wycisku, znajac moje szczescie troche [...]

Teraz dopiero zobaczylem podusmke. Efekt swietny! Sila, masa, obwody- wszystko na plus, widoczna poprawa sylwetki, Test dobrze prowadzony, szama prawie jak u ramboszczy. Prowadzenie testu bardzo dobre- dales przyklad, jak na moda przystalo. Gratuluje wyniku, spadki odrobione z nadwyzka.

Hej mam do was pytanie, czy palenie trawy daje jakieś spadki ? Oczywiscie. Przede wszystkim sprawnosci umyslowej. Moze tez podnosic poziom estrogenu.

Hej mam do was pytanie, czy palenie trawy daje jakieś spadki ? gorsze przyrosty ? Bo czasem z chłopakami zapale tak dla relaksu i jestem ciekaw co o tym sądzicie, ponieważ temat ten jest mało poruszany lub wogóle na tym forum więc chciałem się zapytać, bo na pewno nie jeden z was czasem sobie zapali. PS: Mile widziany jakiś artykuł czy coś w tym [...]

Mam takie pytanie otóż wracam do ćwiczeń siłowych po przerwie (przymusowej - z powodu zdrowotnego). Jak narazie odrabiam spadki siły - a spadła bardzo, i wchodzę na redukcje. Mam 192cm wzrostu i waże 103kg. Zacząłem brać thermo speede'a extreme i stosuje diete. Ale problem w tym, że mnie czyści. Z czym to może być związane??? Jaki jest tego [...]

Interesuje mnie cos na pobudzenie na treningu. Aby nie przebiegaly w śpiacej atmosferze. Cos co doda mi energii i rozbudzi - ostatnio moje treningi sa ostro zamulone. Co polecacie? Nie chodzi mi o jakies przyrosty siły/masy czy spadki fatu - pobudzenie mi jest potrzebne. Sogi bedą.

Witam! Chciałbym zmienic wyglad brzuszka ( nie jest tłusty , ale nie ma też rzezby) lekka oponka po zimie .. Natomiast moim problemem jest to , ze cały czas wmawiam sobie ze jak zaczne robic brzuszki ,to spadnie mi klatka , łapki itp..a tego bym bardzo nie chciał.. bo zdobywanie juz nowych cm u mnie trwa i trwa..( mozna powiedzieć ze jestem juz [...]

[...] przez nieco ponad miesiac.Byly dni ze czasami jadlem jeden posilek na dwa dni a nastepnego dnia obzeralem sie roznego rodzaju fastfoodami. Do tego doszlo troche alkoholu i spadki jakie odnotowalem sa gigantyczne!! Spadlo mi ok 7 kg wagi i dobre kilkanascie kg na lawie, pozatym mam wrazenie ze mi brzuszek troszke zalalo. Chcialbym wrocic do [...]

[...] sie troche dowiedziec o tym sterydzie bo mam zamiar go brać systemem 1-2-3-2-1. Jaki Metenabol jest najlepszy jakie są po nim efekty chce zrobić cykl 100 tab ale słyszałem ze mozna brac tylko 4 max 5 tyg wiedz wyjdzie tam 60 pare tab.I czy po nim zeby spadki były nie duze trzeba jakas kretynke zastosowac plis o odpowiedzi dzieki z góry czekam...

[...] jest takie jak powinien wygladac moj trening w tym czasie??bede wyjezdzal bardzo wczesnie a wracal dosc pozno okolo 18.raczej po takiej harowce nie bede miec zbytnie duzo ochoty na trening ale jednak chcialbym jakos ten okres przetrwac.jak powinienm trenowac zeby spadki spowodowane byly jak najmniejsze.bede trenowac max 2-3razy w tygodniu.

[...] na jakimś stacku kreatynowym i potem od razu redukujemy), brał bym jakiegoś stacka. Na redukcji (ujemnym bilansie) kreatyna b. fajnie pomogła mi w utrzymaniu siły. Były spadki, ale minimalne. Fajnie też pomagał stack w regeneracji. Ja akurat brałem CP, ale nie musisz sie tym sugerować. Możesz też pomyśleć nad BCAA -szegolnie przed i po [...]

Jednak wyglad sie nie ocenia po kilku dniach stosowania tej diety. Uwierz mi ze probowalem ja stosowac przez dluszszy okres czasu, i szczerze mowie ze spadki masy miesniowej byli, i dosc mocne. Przy stosowaniu zwyklej diety niskotluszczowej, opartej na weglowodanach i bialkach, przy identycznej kalorycznosci, efekty byli ZNACZNIE lepsze. Nie mowie [...]

Co byscie proponowali na spadki po mecie (100) ? Mysle o tribulusie jaki byłby najlepszy?

[...] bo mi sie rpzypomniało ze zaliczyłem jedna impreze Piłem vodke (duzo) fete wciagałem i jarałem Do tego 4-5 litrow wody minerlanej co chwilke saczyłem (co chwilke lałem ) ale spadki zerowe wiec polecam pic fuuul wody i chyba białko sobie popijałem co 3-4 h przez noc a;e to nieznaczy ze Tobie niezaskzodiz i cos nieposppada wiec odradzam tkaie cos

[...] 2 capsy 30 min przed posiłkem ale nie pisze kiedy, czy rano, czy przed treningiem, czy na noc??? zamierzam robic 3 razy trening kulturystyzcny i 3 razy aeroby (skakanka), napiszcie jak z tym termalem i czy grożą mi duże spadki mięsa i siły??? pozdro, aha możecie pisać kto zrobił najlepszą redukcję (jakie środki itd). POZDRO dla miłośników żelaza