Bez obaw, na pewno wystarczy Ci glikogenu Mogłoby to oznaczać spadki tylko w przypadku totalnie beznadziejnej diety(głódówki) a to tylko teoria i przede wszystkim nie mógłbyś wtedy ćwiczyć na masę/siłę. 15min w umiarkowanym tempie to żaden wysiłek, nie dajmy się zwariować ..
gowno prawda, bo im mocniejszy cykl na pierwszy rzut, tym wieksze spadki. Zawsze lepiej rozpoczac delikatnie od krotkich estrow i delikatnych dawek, bo organizm i tak zareaguje dobrze, bo nie przyzwyczajony, potem zwiekszac, dawki, estry i ilosci substancji
[...] o minimalizacji spadków po cyklu. Gość nie ma dostępu do odpowiedniego pożywienia, odżywek i do tego stres. Nawet ktoś kto trenuje naturelnie i zdrowo się odżywia gdy trafi do więzienia to będzie miał na początku spadki masy (sam stres dużo robi), bo potem jak bedzie chciał to znowu się rozrośnie nawet w takich warunkach(wystarczy mieć forse).
Słyszałem taką metodę że jak nie można ćwiczyć to należy się rozciągać, to jest dobre na spadki. NAszczęście nie miałem okazji tego przetestować. Maoże nic nie da ale napewno nie zaszkodzi
[...] w sumie dobra rzecz ale myślę że nie powinieneś się "uzależniać" od nich, myslę że nie miałeś a może i nadal nie masz dobrej diety bo jeśli by była dobra to spadłoby ci niewiele a nawet powiedziałbym że spadki byłyby może bardziej iluzoryczne niż rzeczywiste, cś włanie w rodzaju odczucia pompy i jej braku/albo zmniejszenia/...
zgadza sie wtedy nie miałem diety , dobrze skomponowana diete mam dopiero od 1,5 tyg. ja wiem ze to przez mnie , ze sobie zaniedbałem to i dlatego mam spadki
[...] a co do spadków to ja nie cwicze 2 tyg a w lustrze widze lepszą sylwetkę redukcje też robie na pełniej świni przed chwilą zjadłem tabliczke czekolady z orzechami na obiad 2 schabowe wczoraj na kolacje boczek z grila itd waga prawie taka sama ale od poniedziałku biore się za siebie 26 maja będą spadki - gruba impreza (25 ostatni egzamin)
ja zawsze sobie zanim wypije 3 piwo mysle ale bedzie kac spadki z***ane samopoczucie i jak o tym pomysle odechciewa mi sie chyba ze ... ale to raz do roku Zmieniony przez - selko w dniu 2006-05-06 09:55:48
i tak pewnie wezmiesz. 1 ampulka co tydzien. Przygotuj sie na duze spadki po cyklu, po 1 tygodniu cyklu zaczna ci puchnac łydki i bedziesz miec problemy z chodzeniem, tradzik to akurat oczywiste. No i na koniec... przez dwa miesiace bedziesz wielki, potem zejdzie woda z miesni i bedziesz mniejszy niz jestes
Jak czytam wypowiedzi tych co sie boja wypic pol litra wodki czy te 8 piw raz w miesiacu to mi was zal.Jakie spadki???Miesnia czy wody??A nawet jak wam poleci te 0,010 grama mięcha to tragedia.Powiesic sie tylko. Profesor filozofii stanął przed swymi studentami i położył przed sobą kilka przedmiotów. Kiedy zaczęły się zajęcia, wziął spory słoik [...]
N.W.s ******l sie pajacu asdof hm czytałem o tym wiele naprawde wiele;) mozna z efki zrobic bez problemu amfe lecz bo amfie mam bardzo duze spadki .... wiec udzieli mi ktos normalnej odpowiedzi czy tylko przycwaniaczy przez neta?
edit nie widziałem twojej wypowiedzi co sie stało że już nei ćwiczysz jakie spadki ile etraz ważysz itp? Zmieniony przez - hulk997 w dniu 2006-05-08 22:35:55
Podczas PCT bym sobie darował. I tak będziesz osłabiony, jakieś tam spadki masy/siły bedą, a clenem możesz się dobić dodatkowo Radziłbym odczekać po odbloku jakiś czas i dopiero później clen/eca.