spadki

[...] zależy jakie jest twoje podejście do sztuk walki, być może priorytetem jest siłownia a SW traktujesz jako zabawę. Nie mówię, że przy mniejszej częstotliwości treningów nie będzie widocznych postępów ale one przychodzą powoli. Co do masy to wielu ludzi ode mnie z klubu kickboxingu narzeka na spadki spowodowane wyciskiem na treningach kb.

[...] porady. Lecz słowa krytyki zawsze się przydadzą. Pozdro. EDIT: Pozatym redukcja trwała troche dłużej niż 3 miesiące, zaczynałem tak naprawde od października. Ale znaczne spadki wagi odczułem od 4-3 miesięcy. Fotki różnią sie dlatego że poprzednie były robione telefonem komórkowym niestety,mają forme pamiątki. Zmieniony przez - mac94 w dniu [...]

[...] do diety i regeneracji. nie chcą albo nie mogą też prezentować kulturystycznej sylwetki tylko wolą być większym, jesc kebaby i pizze i w miare wygladac nawet zaliczając spadki po każdym kolejnym cyklu. jak chce żeby doradzić mu cykl to mu doradźcie, ale po co w każdym temacie gadacie o diecie? będzie chłopa narzekał że fake albo spadki to [...]

[...] furrore w USA bo niby wiele to nie zmienia ale milo sie dowiedzieć ze nie cala nadwaga to tłuszcz, a podobno otyli moga miec go ponad 10kg) on pierw schodzi czyli twoje spadki to byla głownie woda a dopiero po jakims czasie zaczelaś głownie tłuszcz palic - z zasady czym mniej tłuszczu tym wolniej go spalamy Czemu nagle ci sie zmienił profil [...]

[...] serie na razie ich nie znam, bo wruciłem po przerwie i na pewno jest słabo, i maxów nie robiłem PYTANIE: czesc, jak już pisałem cwicze od niedawna po 6 miechach przery. spadki przez ten okres są nie do opisania wręcz, czeste imprezy zrobiły swoje ...ale do rzeczy! teraz czas na powrót na siłkę, i lecę taki krótki cykl: 1-6 meta 40mg ed 1-8 [...]

Naprawde piękne spadki Życzę wytrwalości w dalszym dążeniu do celu

witam wszystkich ogarnietych co sądzicie o trzymaniu wagi a treningach mma biorac pod uwage 2 treningi mma w tygodniu jak moze to wpłynąc na moja sylwetke duzo moge stracic tego na co pracowałem ? chciał bym ograniczyc spadki

witam!mam prośbe,a mianowicie chciałbyn rozpiske cyklu proionatu100mg/ml i mety razak10mg,interesuje mnie też kiedy się odblokować oraz spadki.proszę o profesjonalne opinie,amatorom dziękuje.Zgóry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 89 Wzrost: 181 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 92 Obwód uda: 61 Obwód łydki: [...]

[...] polowalem na ta tranzakcje miesiacami ale to nie na moje nerwy przynajmniej narazie, jak widac ladnie utrafilem ale..... jak mowie takie stanie na zerze miesiacami uwazam za frustrujace, chociaz z drugiej strony spadki byly rzadkie i male) Konto na ktorym gram od ponad tygodnia krotkim systemem: Zmieniony przez - leyus w dniu 2011-08-02 15:34:43

A potem narzekasz, że spadki masz!

na ckd chyba kazdemu siła spada ja tez spore spadki po ckd mam

[...] jst taki: koles wchodzi na testa, jest ok, ciezary ida w gore, stawy dostaja jeszcze mocniej, ale na cyklu i tak nie ma problemow. Koles schodzi z cyklu, zaczynaja sie spadki, obolale stawy bez odpowiedniego "oliwienia" nie wytrzymuja wiekszych obciazen, poziom testa spada, a koles blednie wnioskuje, ze test mu stawy popsul:) A [...]

Spadki ładne Nie rozumiem dlaczego chciałaś usuniecia zdjec, ale zgodnie z twoja wola

Dani, super spadki, gratuluję! Wybierasz się w góry? To tak jak ja, tylko że dopiero w przyszłym tygodniu :) Miłego i aktywnego wypoczynku!

Witaj Magosa, Przeczytałam dziś cały Twój dzienniczek i widzę że walczysz dzielnie od kwietnia. Bardzo ładne spadki notujesz i na zdjęciach też zdecydowanie widać różnicę. Oby chciało Ci się dalej walczyć - czego i sobie życzę:)

Danones , piękne spadki!!! Sporo cm poszło Ci od ostatniego mierzenia! Chlebek upiekę po powrocie z ekskursji, narobiłaś mi smaka WYPOCZYWAJ <i jedz oscypki> Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-08-02 00:13:41

[...] 7kg wiecej niż seria poprzednia, nie chciało mi się talerzy 20kg wyciągać poniedziałek więc pomiary, z wagi równo 1kg ubyło, ja się cieszę, ale po 11 tyg redukcji tak duże spadki trochę mnie niepokoją, mimo iż zmniejszyłem sesje aerobowe do 30min, od dziś zwiększam ilość węglowodanów w 2 posiłku i ilość warzyw w 3, jak to się odbije na zbijaniu [...]

jak teraz przestalam urlopowac i czitowac co chwila to powinno pojsc lepiej. Ale jak widac na 62stronie, spadki mamy obie i to calkiem niezle

[...] zgubilem jeszcze powiedzmy 1-2kg tluszczu? A moze za malo kalorii i redukcja lekka zrobilem? Dodam, ze aerobow zero na cyklu. Badz co badz z cyklu jestem bardzo zadowolony, spadki minimalne masy po 3 tygodniach nie-cwiczenia (sily spadlo jednak sporo, ale wole stracic sile niz mase, sile sie latwo odrobi mysle, moze nie cala, ale czesc). Co [...]

Zouza, a ja właśnie zmieliłam karkówkę myśląc, że cos do niej dołoże i zrobię meatballsy w sosie pomidorowym to zjadłaś te bigmilki? bo wychodzi ze nie, także gratulacje! ale znam to wychodzenie do sklepu także Laski, są spadki, jest impreza ale serio, fajnie, że leci!