spadki

Witam ćwiczę już około połtora roku ostatnie 3 tyg. trenuję planem fbw tylko zauważyłem sporee spadki i nie wiem czy są one spowodowane treningiem czy może ostatnio opuśćiłem się w diecie, tylko dziwi mnie jedno że kolega z którym ćwiczę też zanotował 2 centymetrowe spadki w łapię, czy może spadki są spowodowane czymś innym prosze o pomoc :/ a [...]

[...] pogoń za hajsem. W kazdym razie wszystko jeszcze moze sie pozmieniac choc mam nadzieje ze sie nic nie zmieni. Cos o mnie. Brak treningu od 1 czerwca robi swoje. Spadki, spadki i spadki! Planuje planik ACT maks 5 tygodni i mysle ze powroce do formy. Trening ACT - aerobiczny trening obwodowy. Celem jest poprawa wytrzymałości oraz redukcja [...]

[...] moga byc straty miesni podczas redukcji. Waze 90kg,2 miesiace temu wazylem 97,zredukowalem te 7kg,ale nie czuje spadkow. Gdy bende redukowal dalej moga byc jakies szczegolne spadki,neitak bende sie redukowal,ale wole wiedziec. Jezeli spadki maja byc bardzo duze,dolacze bcaa. Np ktos czul jakies powazne spadki? Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

Witam. Mam kilka pytań co do treningu i sumplementów : 1. Czy przy masie mozna zrobić rzeźbe brzucha ? 2. jakie suplementy stosować przy treningu na mase? 3. jakie są spadki po kreatynie 4. czy jak bym stosował małe dawki kreatyny, to czy byłyby mniejsze spadki ? 5. jaki rodzaj kreatyny jest najlepszy? 6. czy jak bym połączył np: magnum mass z [...]

[...] i kupiłem sobie dietę oraz plan treningowy na stronie potreningu.pl. Stosuję już prawie 3 miesiące dietę oraz plan ustalony i w tym problem że dalej nic nie tyje oraz mam spadki na siłowni pod względem siły, wytrzymałości jak i pod względem wyglądu, a waga jak stała tak nadal stoi. Np na klatkę brałem 86kg a teraz ledwo 78kg wziąłem na martwym [...]

[...] 9 wiec pytanie dlaczegp az tyle?bo mam szybka przemiane materii?czy moze ze moesni noe bylo az tyle a tluszcz zszedl itp?cxy poprostu brak silki i jedzenia az tak wplywa na spadki?jak to jest?nic noe bralem zlrzadnego koksu i kreatyny nic.... Ale falt ze duzo biegam bo nawe2 razy dziennoe i coagle pompki brzuszki woec wyrzezbilo soe cialo ale [...]

[...] z omenem i poczułem na sobie jak to działa to znaczy po pierwsze zaopatrz sie w nolwadex lub cos podobnego bo ja nie miałem tego no i mój cycek zrobił się niekształtny po przez odstające suty(kobiece) a po 2 to po omenie cą rekordowe spadki , a co masz wziąść na spadki to niech powiedzą ci bardziej zaawansowani.. życzę masy! cześć scitreck

spoko chlopaki ale mysle ze jak na 1. cykl to mozna by lagodniej a dopiero w drugim walnac ostrzej i w szczycie walnac nawet 300 takie jest moje zdanie,ja zaczalem od bardzo spokojnego cyklu i mialem po nim bardzo male spadki,slyszalem ze 1. cykl na ostro daje efekty ale tez i duze spadki a.k.

Na forum byly juz zdjecia Doriana na "emeryturze". Spadki, spadki... Co cię nie zabije, to cię wzmocni.

[...] cyklami powinna być zachowana przerwa kilku miesięczna conajmniej. Po za tym masa zdobyta na takich lekkich cyklach jest bardziej masą mięsniową i bardziej stabilna (małe spadki). A jak sie wykoksujesz na max w jednym cyklu to zalejesz sie wodą i zaliczysz duże spadki, poza tym ile kg mięsni można zrobić na jednym cyklu.. 1kg? Więc co to za [...]

[...] weglowodanow np. przez 5 dni a nastepne dwa dni jemy spore ilosci ww "ladujac" glikogen do miesni. Dzieki temu utrzymujemy stale, wysokie tempo metabolizmu i spadki wagi ksztaltuja sie w granicach 2 kg po kazdym 1 takim cyklu. Brzmi to dosc dziwnie ale naprawde warto sprobowac. Z uwagi na ciezkie pierwsze 2 dni podczas ktorych [...]

[...] roku (przeziębienie, przeprowadzka, urodziny dziecka itp.) więc to wystarczy. Nie ma żadnych środków podtrzymujących formę w czasie przerwy. Jedyne co można zrobić żeby spadki były minimalne to trzymać dietę (białko), tak jakby się ćwiczyło. Dużo osób popełnia błąd i robiąc przerwę odpuszcza sobie wszystko. Wtedy spadki mogą być bardzo duże. [...]

hi tec protein to dobre bialko,a co do tego hmb to zdania sa podzielone.ja bym ci radzil zamiast hmb wziasc amino anabol pq hi teca(teraz jest promocja)i kreatyne np. tak jak piszesz multipower.jezeli chodzi o spadki to po po kreatynie moze ci troche spasc jak ci woda zejdzie,ale z regoly te spadki sa niewielkie. voytas

Mis00 rzezbe to ja mam "wrodzona" , nie musze sie tym martwic , ja tylko robie mase , a tak jak mowie moze teraz wygladam gorzej bo mialem spadki ktore teraz odrabiam , okolo 3 cm w ramieniu to nie jest byle co , az sam sie zalamalem jak zobaczylem takie spadki Pozdrawiam ceo

proste,propionicum jest słabym estrem testosteronu niektórzy nawet biorągo na koniec kuracji aby zatrzymać spadki.Propionat jest często uzywany po to aby zwiększyć siłe bez wiekszego przrostu masy.Ja bym Ci proponował w nast.kuracji uzyć deci jako środka bazowego dodatkowo propionat,po cyklu hamuj spadki wspomnianymi przezemnie wyzej środkami. [...]

[...] w małych ilościach i wygóle (jak najlepiej można) to czy można tak zrobić, że jak skącze brać koksy i będe ćwiczył jeszcze z pare lat na sucho to czy będe miał spadki? albo przestane brać poćwicze jeszcze z 2 lata i przestane ćwiczyć to czy będe miał spadki (chhodzi o brzuch cycki i wygole wszystko) oczywiście wszystko z osłonkami i [...]

Klejcun - "Tu nie chodzi juz o spadki ale o poprawne funkcjonowanie ukladu hormonalnego" - myslalem ze jedno jest zalezne od drugiego tzn. ze jak nie wyregulujesz z powrotem ukladu hormonalnego to beda spadki, jesli nie to czemu trzeba regulowac ? Przeciesz uklad i tak dojdzie do siebie, tylko w dluzszym okresie. Bede wdzieczny jak mi to [...]

[...] ogólnie mówiąc podwyższoną temperaturą. zdarzyło mi się skończyć cykl w lipcu i będąc na plaży płynąłem jak bałwan śniegowy, k-wa normalnie ciurkiem woda ze mnie spływała. spadki miałem jak sk-syn. zjawisko to występuje po środkach naciągających szczególnie wodę jak testo. pewnym rozwiązaniem jest stosowanie na spadki kreatyny w fazie nasycenia [...]

[...] Twoja nadmierną agresje ,która może miec podłoże w maltretowanym dzieciństwie.No chyba,że jesteś po cyklu i martwisz się spadkami,co by znaczyło,że nie potrafisz zadbać o spadki,ani o siebie.Nie wątpie w Twoje najmądrzejsze na świecie posty.Niestety nikt nie jest (oprócz ciebie )nieomylny.Nie chce Ci sie dyskutowac,to nie rób tego.Co do mety i [...]

Chlopaki a nie myslicie ze niech pozostanie przy swoim treningu na mase, zakupi antykataboliki ale niech zmnieni diete na wysokobialkowa oraz duzo aerobow?ja zrobilem tak i spadki mialem 15 kilo w dol z czego z ramienia tylko jakies1.5 cm kiedy z pasa zeszlo kolo 20 cm.Sila poszla do gory a rzezba wskoczyla sama.Moim zdaniem nie ma sensu robic [...]