spadki

[...] ). Dieta aktualnie jestem na 1800kcal: węgle 45%, białko 35%, tłuszcze 20%, z suplementacji to jedynie białko i bcaa okołotreningowo. Teraz moje pytanie dlaczego teraz te spadki się tak znacznie zmniejszyły mimo nadal dużej ilości tłuszczu, proszę o jakieś rady co zrobić refeed może jakiś cheat etc ? Pozdrawiam ! Zmieniony przez - netgear1906 [...]

[...] prop e2d 4-12 wino ed zrobiłem dzisiaj badania i mam estro w kosmosie!!!! W sobote ostatni shot propa i jeszcze tydzień wino. Jak zrobić odblok żeby były jak najmniejsze spadki. Czy pociągnąć dalej cykl az estro się unormuje ??? Na odblok mam 2 x clom , paczka HCG i paczka Tamoxa. Jutro dojedzie exe. Z góry dzięki za odpowiedzi. [...]

[...] średnio daje rezultaty (6 posiłków, ryż + kura głównie, jeśli będzie potrzeba wkleje zrzut), mimo zwiększenia natężenia treningów siłka 3xtydzień, aeroby 6x po 60min to spadki są słabo zauważalne i coraz trudniejsze do osiągnięcia. Postanowiłem dać sobie tydzień odpoczynku od treningów i ścisłej diety i po tym czasie spróbować CKD. [...]

witam wracam po przerwie 3miesięcznej .Spadki byly w masie i sile.Jaką przedtreningówke bez kreatyny tanią mi polecicie?pozdro

[...] najlepiej na mnie działała. Tylko zle ja brałm 3 lub 2 na tydzień. I zawsze jaja się kurczyły. Przy cyklach od 10 do 15 strzałów. Nie miałem wtedy pojęcia o odbloku i były spadki i długo czekałem na powrót do formy. Teraz chcę tego uniknąć z tąd moja prośba o fachową pomoc. Czy clomid wystarczy i ile i jak go brać przy tych 5 strzałach co 7 dni

[...] węglowodanów. Jako, że samemu ciężko jest mi stwierdzić czy redukować dalej czy zacząć masę, prosiłbym o Waszą opinie. Dodam, że w tym tygodniu zaczeły się pojawiać lekkie spadki siłowe. Zdjęcia i plany poniżej. http://imgur.com/01eYNax http://imgur.com/mqJieuY http://imgur.com/6wra1gd http://imgur.com/TpMq5AI Wyniki siłowe: Wyciskanie gryfu na [...]

Witam, jaki zestaw byście polecili, żeby po wakacjach szybko wrócić z siła i masa, bo spadki są duże 16kg i prawie 40kg na ławie, jadłem juz chyba wszystko (najlepiej działały te stare których juz nie produkuja, extreme stak, albo HP) potrzebuje pewnych supli gdzieś w granicy 300zł :)

Tak jak w temacie czy jak wypije trochę na weselu to czy duze będa spadki?

Siema. Mam pytanie, jestem wtrakcie 5 miesiecznego cyklu: TESTOSTERONE ENANTHATE 300MG DECA 300MG META 10MG 200TABLEKEK Aktualnie biore już tylko teścia i chce zrobić odblok. I tu moje pytanie, co wziąć i ile żeby były jak najmniejsze spadki. I jak kiedy moge znowu zacząć kolejny cykl? Z góry dzieki za pomoc.

Co myślicie o przerwie jednodniowej raz w tygodniu od wysokiej kaloryczności? W mojej diecie stosuję jednodniowe spadki kaloryczności (z wysoką ilością białka). Było to spowodowane brakiem czasu na przygotowanie posiłków np danego dnia. Teraz się zabezpieczam i przygotowuje część posiłków wcześniej, lecz męczące jest jedzenie takich ilości [...]

[...] bialko (matrix anabolic gold), kreatyna tez z matrixa. Waga 103-105, 190cm. Masa ladnie poszla, wszystko zaczelo sie zarysowywac. Ale co dalej? Wiem ze po antku mogabyc szybkie spadki, a tego chce uniknac. Kolejny cykl? Przerwa? Sucha masa by sie przydala... Cwicze ostro 4 razy w tygodniu do 2godz z cardio. Czekam na fachowe porady, dzieki

[...] potem stagnacja, kolejne miesiące lekki wzrost. Problem polegał na tym że życie przerywało moją siłownię, dużo stresu, brak czasu na jedzenie i były przerwy w siłce i spadki. Obecnie nie mam tylko czasu na sen, dlatego regenerację chcę wspomóc teściem. Życie się ułożyło, sprawy pozałatwiane i stresów być nie powinno, nie powinno tez być [...]

Witam wszystkich troche szukalem ale niewiele na ten temat... Wasze opinie I efekty na redukcji po Johimbinie hcl ..... Dlugosci cykli,dawkowanie,spadki na wadze no I w obwodach itd... Zmieniony przez - przemek2705 w dniu 2015-12-02 05:20:38 Zmieniony przez - przemek2705 w dniu 2015-12-02 05:21:01

[...] i trzymać bf na poziomie takim samym lub możliwie minimalnie wyższym? Nie byłoby to nawet skuteczniejsze niż klasyczny schemat masa-redukcja? W końcu podczas redukcji mamy spadki. Co prawda na porządnej masie zrobimy pewnie więcej mięcha niż w wymieniony sposób, ale warto zauważyć że idąc taką drogą cały czas powolutku lecimy do góry, nic nie [...]

Witam. Czy będe miał jakieś spadki jeżeli będe miał przerwe 2 tyg z powodu urazu ręki i nogi?

[...] gdy wchodzę na dietę czyt. czysta micha, liczenie kcal itp mam ssanie w żołądku po posiłku... jakiś czas temu właśnie miałem takie mocne ssania i bałem się ,że to jakieś spadki cukru czy coś ale miałem badanie krwi i na czczo było ok, gdy czułem to ssanie też badałem poziom cukru i był ok. Od dzisiaj wszedłem na redukcję, mam 20 lat 181cm [...]

Witam Chcialem sie dowiedziec czy oplaca sie brac metanabol balkan. Jest to moj pierwszy cykl i jakie bylyby po nim efekty i spadki wiecej cykli bym nie robil. Na cykl 100tab przez 5 tyg oczywiscie odblok , na ochrone watroby wszystko mam i wiem co i jak oczywiscie podczas cyklu brałbym gainera mutant mass 6,8kg a pod koniec monochydrant creatyny [...]

[...] swój pierwszy cykl masowy z użyciem testosteronu propionatu w dawce 100 mg e2d przez 10-12 tygodni. Polecano mi użycie clenbuterolu gdyż jest to antykatabolik i zmniejsza spadki po cyklu i tu oto moje pytanie, czy dobrym pomysłem będzie zrobić to na zasadzie że z cyklu masowego przejdę na redukcje przy użyciu clenbuterolu i eca w proporcji 2 [...]

[...] 4 listki. Cykl zakonczyłem pod koniec listopada, od razu po odbloku wyniki i tesciu 31 ng/ml. Dzisiaj odebrałem wyniki i się przeraziłem, nie odblokowało mnie, mam straszne spadki i bardzo złe samopoczucie. Prosił bym o pomoc bo nie wiem co dalej. /SFD/Images/2016/1/26/01551b2ee52d4e19a881df8dfb6c90f5.jpg [...]

[...] dla siebie. Tutaj też mam kilka pytań : - Czy to nie za duży wysiłek? Teraz dopiero wracam na boks i trener mnie tak nie ciśnie jak kiedyś, ale po sobie czuję ogromne spadki, a przed przerwą miałem tylko sesje boksu i ogółem dużo ruchu, zero ciężarów; więc nie wiem czy dam radę teraz z tym wszystkim. - Czy może lepiej zmienić z 3 dni na 2 [...]