spadki

Zazwyczaj tak jest ze powraca do poprzedniego poziomu. A na koksie jest jakis czas ponizej naturalnego. Dlatego jest cos takiego jak spadki muskli po odstawieniu saa. Wez boostery tescia i sam stwierdzisz czy sarto czy nie.

Są i spadki

Spadki ładne :-) Powiedz mi tylko, gdzie wypiski z michy oraz info o treningach? :-D Na co się ostatecznie zdecydowałaś? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-11-20 13:16:40

[...] się dzisiaj i proszę: o ile w udach i biuście bez zmian, w talii mam 72,5, a w biodrach 96. Gdzie tu sens, gdzie logika? Trochę się tym przejmuję. Wcześniej były tylko spadki :-( M I S K A Wrzucam skrót zrzutów, ponieważ nie jem żadnych zakazanych rzeczy. W tym tygodniu tak jak 4nn zalecała zjadałam 2 razy więcej warzyw i zaczynam się [...]

Ładne spadki :-) gratulacje tak trzymaj!

piękne spadki : ) plecy miałaś fajne na początku redukcji, na koniec to będzie zayebyoza :-D

Nuturalnie = sucho? to miałem na mysli ;-) tez juz redu zaczynasz, pewno tylko ja bede masował, ale musze jeszcze jakies kg dołozyc, a treaz jeszcze spadki beda po chorobie;/ to zgłasz sie do testu na redu dziennik załóz jak najbardziej. nie mowcie ze wygladam nie naturalnie, suchar jeszcze jestem :D jesli cie obraziłem to przepraszam%-), ale [...]

[...] %-) Wrzucam podsumowanie, z którego bardzo średnio jestem zadowolona.. w skali 6 tygodni oczekiwałam chyba, że troszkę więcej poleci, zwłaszcza jak oglądałam dzienniki i spadki innych dziewczyn. Jeśli chodzi o pomiar 'pod biustem' to chyba nie potrafię sobie sama tego porządnie zmierzyć, za każdym razem wychodzi coś innego %-) poza tym, [...]

Ciekawa jestem pomiarów najbliższych, bo widzę,że cały czas mam ten sam rozkład BTW, ciekawe czy spadki dalej będą po rege:-)

uważaj kult bo ujawnisz za dużo i będziesz musiał ludziom faktury powysyłać. nie chodzi o spadki po cyklu ale o spadek wypracowanej formy za ciężkie pieniądzie i lata pracy.Wystarczyło 13 miesięcy tourne po obczyźnie bez siłowni,diety za to mnóstwo wszystkiego co wyprowadzało ze stanu trzeźwośći.A mój bf też mieści się przedziale jednocyfrowym. [...]

[...] byc ON caly czas abynie bylo spadkow, na szczescie poznalem pare dobrych osob ze sceny i rozswietlilo mi to troche umysl. Lata kombinacji az wkoncu czlowiek dotarl, poznal swoj org na tyle ze naprawde mozna zminimalizowac bardzo spadki. Wczesniej lepcialo wszystko, i kg i forma. Najwazniejsza jest psychika, jak myslisz ze spadasz to juz po Tobie.

Kochana spadki są piękne :-) Tak jak Ruda mówi popracuj teraz nad jakością swojego ciała i będzie cudnie :-) Miłego dnia i nie poddawaj się mi tam };-)

Trening 27.04.2012 Dzisiaj walczy Hardkorowy vs Najman - więc gdyby ktoś nie miał linka do relacji z walki Niech kilknie.:-)) Trening: Plecy Podciąganie na drążku (podchwyt) 4serie - 3 rozgrzewkowe (1powt.) 4 docelowa (3. Powt.) Martwy Ciąg 3 serie - 2 rozgrzewkowe (6-10 powt.) 3 docelowa (16-18 powt.) 60kg/70/70/80 Wiosłowanie sztangielką 4serie [...]

[...] na T3 ladowanie bo jednak wyplaszcza miesnie. właśnie planowałem po wszystkim clen zacząć po odbloku 2on i 2off, 2on i2off Tylko po skonczeniu nie obcinaj mocno kcal, bo spadki beda mega. Niektorzy biora clen na utrzymanie sily po cyklu, ale nie wiem czy jest to dobry sposob, nie probowalem. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-06-04 [...]

To, że robota to od razu spadki%-) Czesć brachu;-)

[...] - Zwiększony poziom węgli spowodował lekkie podlanie, jednak bez dramatu. Waga: +1,3 kg Pas: -1 cm Talia: -2 cm (na wysokości pępka) Co do mięśni to minimalne spadki, ok. 1 cm. Plan mam taki żeby najbliższe tygodnie dalej ciągnąć na ujemnym bilansie kalorycznym, wysokich węglach i niskich tłuszczach. Jeszcze jedna obserwacja, gdy [...]

[...] nie ma ich wcale (zdarza mi sie np przegryzc 300g marchewki w pracy jako chrupanki)! brazowy ryz, brazowy makaron, albo salatka z fasoli z oliwa, cebula i czosnkiem (surowym) podbija ww. Najlepiej je brac z roznych zrodel po prostu- a jak jestes chora to przeczekaj. ladne spadki, kuruj sie! Zmieniony przez - anister w dniu 2012-07-30 16:51:50

Żadna po sobie jakoś nie widzi :-) Potem wkleja zdjęcia na podsumowaniu i sama jest zdziwiona, że taka różnica :-) A ruszyło przecież wszędzie. Brzuch, talia, plecy (pod biustem). A to, że nie więcej to i dobrze. Szybko to można pchły łapać, a wielkie spadki w dwa tygodnie, to co najwyżej jojo gwarantują.

Luki, mógłbyś wytłumaczyć dlaczego kończąc środkami w tabletkach będą większe spadki?

mimo tego ze trwa to od poczatku roku miałem już nic nie brac ale spadki były i teraz brałem (jeszcze biorę) propa alchemia i metanabol 10mg rano i 10 mg wieczór