ale nawet jak weżmiesz "drogie koksy" i przestaniesz ćwiczyc i olejesz diete to spadki tez będą.jak dla mnie najlpszy koks to deka bo małe skutki uboczne(oprócz DD) no i anavar ale cena za wysoka
na czczo bedza wieksze spadki...ale i szybciej osiaga sie spalanie tluszczu jednak ten sposoob i ten ma swoje + i -...jak juz mowilem na czczo bartdzo szybko tluszcz sie topi...takie bylo moje odczucie natomiast po treningu trwa to troche dluzej... generalnie bym to mniej wiecej tak zestawil (mowie z praktyki)--> 30min aero na czczo = 45-50min [...]
odpuść sobie, ja Ci mowie serio. bez wiedzy i odpowiedniego przygotowania to jest : 1. niebezpieczne 2. śmieszne 3. sadło nie mięśnie 4. spadki 5. czyt pkt 2.
[...] i najbardziej efektywna, co prawda monotonna ale trudno, warto również dorzucić białko lub coś masującego. Ciekawe że na redukcji obcinasz białko ww i tł... To pewnie ładne spadki masz w mięśniach które wcześniej utworzyłeś na masie... Nie wiesz że podczas redukcji podbijasz białka do 200g dziennie, wegle z 250 a reszta w tłuszczach obliczając [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chyba troche przesadzasz, pale 2-3 fajki raz na 3-4 miesiace... A normalnie to zawsze odmawiam wiec nie jestem chyba uzalezniony juz... I na pewno nie uzaleznie sie od fajek bo na dluzsza mete nie dalbym rady palic ciagle XD Wiec odpowie mi ktos na pytanie czy odczuje spadki w kondycji po zapaleniu 2-3 fajek?
Przez tydzień nic się nie powinno stać Wg mnie nic specjalnego te 20g Ci nie da - większe napompowanie wodą i koniecznośćszybszego zakończenia cyklu efekty końcowe będą takie same a spadki wagi - większe A ile cykli już robiłeś na tych 10g???
Też uważam tak jak Hosse że proszek bedzie lepszy jeśli chodzi o spadki to ja osobiście duzych nie zanotowałem aczkolwiek napewno jakieś tam sa zależy to od czynników o ktorych pisał przedmówca Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/
Bez nich z pewnoością lżej, a o spadki pytaj w "Dopingu" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
musisz sam określić dawke nitrobolonu jaka na ciebie bedzie najlepiej działać przy minimum niepożądanych objawów. A czy będą spadki zależy od ciebie zmniejsz intensywność treningów i trzymaj dietke a powinno byc ok
[...] dwaoch srodkow biorac je razem, wiec jestem ciekawy jakby je wziasc osobno w krotkim odstepie czasu ? mysle ze najpierw poszloby winko dawka 25-30mg, da mniej masy, mniejsze spadki... odblok, w ostatnim tygodniu wina dodalbym mono przez 6 tygodni, 4 tygodnie po winie metanabol dawka 15-20mg z duza iloscia cynku zeby masa nie skoczyla duzo, oblok [...]
wiesz o co chodzi i tak bede 4 miesiace , musze zrobic 81 kg czyli 8 kg a ciezk omi przytyc pozniej beda spadki , odstawie treningi tzn bede robil 4 treningi walk w tygodniu plus silka i zdaje mi sie ze w 2 miesiace nie zrobie tego czego oczekuje
aeroby po silowni moga powodowac zbyt duze spadki miesnia...jezelibysmy sie chcieli chronic przed katabolizmem to musielibysmy pozerac tony bcaa czy tez innych antykatabolikow, a i tak nie ochronimy miesnie przed stratami... oczywiscie dla kogos, dla kogo poranne aeroby nie wchodza w gre (z roznych powodow) - to takie aero po treningu bedzie [...]