Tak się zazwyczaj robi, najpierw masuje, potem rzeźbi. Jeśli będziesz miał przemyślaną dietę, trening i w tym przypadku suplementacje ( BCAA, itp.) to spadki będą minimalne. Pozdrawiam
[...] uzyskasz na takim cyklu będzie dobrej jakości; twardy i suchy. Taki cykl będzie o wiele bezpieczniejszy niż jakikolwiek oparty na mecie czy testosteronie; skutki uboczne i spadki zdobytej masy będą minimalne. Na podtrzymanie masy clostilbegyt a przy mocniejszym cyklu testosteronowym proponuje także biogonadyl (hcg). Pozdrawiam. *** HOLDER - [...]
tak bcca caly czas ale i tak przerazaja mnie te spadki , duzo jeszcze moge zpasc z obwodu ? tyle miesiecy masowania ;) i teraz chce jak najmniej zleciec
Słuchaj jezeli twoj kumpel jest tak mocno napalony na ten koks to niech odczeka jeszcze z jakies 2 miechy zeby mu wszystko wrociło do normy...zrobi ten swoj (wymarzony i upragniony) zapewne cykl na koksie a po nim sie odblokuje i zacznie stosowac suplementy...bedzie mial po nich mniejsze spadki poprostu
Ja mysle zeby najpierw z 2 tygodnie pojechał na odrzywkach i diecie przez te 2 tygodnie ten 1cm w bica powinien wrucic zawsze w koncu to tylko spadki. Po 2 tygodniach moze juz zapłacic koks razem z odrzywkami i dietą i jechac juz do konca czyli 8 tygodni.
Podstawą jest dieta , jezeli jest odpowiednia to to nic nie spadnie nawet po odstawieniu supli , jezeli diety nie będzie to spadki murowane , niewazne czy na sucho cwiczysz czy z suplami
[...] kalorii w jednym posiłku dla większości osób będzie objawiało się wzdęciami, gazami, a poza tym, sporą część osób nawet nie zje tyle na raz. W ciągu dnia z kolei głód spadki cukru mogą e powodować gorsze samopoczucie. Najlepiej tego typu kwestie dopasować pod swój organizm i zoabczyć jak dla Ciebie będzie najwygodniej. Tym właśnie bym się [...]
Aby spadki masy miesniowej były minimalne musisz pilnować diety, wazne aby znajdowala sie w niej odpowiednia ilosc pelnowartosciowego bialka oraz weglowodanow Wiecej dzial odżywianie lub wyszukiwarka. Pozdrawiam Zmieniony przez - Pro_Mass w dniu 2006-02-24 22:30:25
[...] co do wątroby to na nic się nie uskarżam ale Aras i Amentoris dali mi do myślenia z tym ciśnieniem i teściem robię mocne treningi na 1,3 i jestem wypruty po-na ten czynnik zrzucałem spadki ciśnienia i nastroju ale przecież teraz co druga przedtreningówka ma w środku 1,3 i jak to przedtreningówka jest z zamysłem na każdy trening więc jak to jest
Kiedyś pisał tu o gościu który wyniki LH, FSH miał bliskie zera a po kuracji hcg nie pamiętam jakie dawki szły ale chyba dość sporo zdecydowanie ten wynik polepszył, na tyle że możliwe stało się spłodzenie potomka. Pytanie z innej beczki jak spadki po takich konkretnych cyklach i braku odbloku??
[...] wagi tylko na tym co będziesz widział w lustrze czasem jest tak że wydaje nam się że jest do zredukowania 6-7 kg a gdy rozpoczynamy redukcję pierwsze tygodnie szyby szybki spadki masy ciała i okazuje się że tego fatu siedzi dużo dużo więcej. Dlatego przede wszystkim Patrz w lustro oceniam postępy po tym co widzisz w lustrze a nie co wskazuje [...]
Wcześniej brałem te wszystkie suple, prócz BCAA olimpu no i Scorcha. Slyszałem tez opinie że warto na redukcji brać trochę kreatyny, co by spadki nie były za duże. Co o tym myślicie?